E faʻafetai i lagona e mafai e se tagata ona iloa lelei le olaga. O tulaga o lagona e o ma i matou i soo se mea. I nisi tulaga, latou te aumaia le susulu ma le malosi io tatou lagona , o isi latou te taofia i latou. O se faʻailoga tele i soo se itu e mafai ona afaina i le ola maloloina, o lea e manaʻomia ai lagona e iloa ai le auala e pulea ai.
Tulaga tau lagona o le tagata
- O lagona . O o tatou lagona e atagia ai le iloiloga o tulaga o loʻo i ai pe faʻaalia. E taua le malamalama e le tulaʻi mai i se tasi, ae o loʻo faʻaalia e tusa ai ma le tulaga atoa. O lagona e mafai ona fiafia pe faanoanoa ma suia tonu i minute uma.
- Lagona . Faʻamanatu le uiga faʻatusa i mea nei po o mea faitino. O nisi taimi latou te taʻua o lagona. Lagona e tulai mai e faatatau i se tasi poo se mea. Latou, e pei o lagona, e mafai ona lelei, le lelei pe le faaituau.
- Afaina . Tulaga le lelei o le lagona, lea e le o se mea e tupu mai ona o se faateia malosi. Faʻatasi ma le leai o se taimi, avanoa ma le leai o se puleaina oa latou taga. E mafai ona faʻaalia i foliga o le valea po o le gaioiga o le afi. I le taimi o le aʻafiaga, o le tagata e faʻaititia tele le suiga, o le faʻasalaga e malepelepe ma ua leiloloa le manatua (i se vaega poʻo se foliga o le amnesia atoatoa).
- Passion . O se mea umi lava e tupu ai isi lagona faaletagata ma taʻitaʻia ai le mafaufau i le mataupu o tuinanau. O mafuaaga mo lenei tulaga faʻalagona e mafai ona ese tele, mo se faʻataʻitaʻiga, taʻavale tino poʻo talitonuga faʻalogo. Passion e mafai ona taliaina e se tagata, ae e mafai ona iloa o se mea e le aoga ma e le manaʻomia.
- Le lagona . O se tulaga umi faʻalagona ma e mafai ona lelei pe faʻavauvau, e faʻalagolago i le vafealoai o agafesootai ma mafaufau, o mea e tutupu, o le setete o le popolega ma le soifua maloloina. O lagona e maua ai se lagona lagona ma lanu i isi aafiaga, amioga ma mafaufauga.
Metotia o le faatonutonuina e le tagata lava ia o tulaga faalelagona
E tatau i se tagata ona mafai ona pulea ona lagona , ina ia le faalagolago ia i latou. Afai e te lagona o le tulaga ogaoga faalelagona e taofia ai oe mai le mafaufau, mafaufau loloto ma leaga le aafia lelei, ona mafai lea ona e faaaogaina ni metotia faapitoa.
O se auala lelei lava o le faʻafilemu lea o maso mata. E tatau ona e aofia ai musika lemu ma taooto ile sofa. Amata ona faʻafilemu ia vaega o muso i le itu: muamua le muaulu, ona o mata, isu, alafau, ma isi. I le faaiuga o le faamalositino, e tatau ona e tuuina atu ia te oe lava se tulaga faalemafaufau e faaleleia ai maso o foliga. A uma ona e faia lenei auala, e mafai ona e faʻafilemu ma faʻaleleia lou lelei.
O loʻo i ai se isi auala aoga e aoga lelei i tulaga o lagona faʻalagona - o se manava manava. Nofo i lalo pe taoto i lalo i se tulaga lelei. Faʻaliliu lemu (4 faitauaofai), ona taofi (2 tala) ma faʻaaoga (4 tala). Faʻaosooso lemu ma ia taulai atu i le faagasologa. E mafai foi ona e faʻafesoʻotaʻi le ata, ma faʻaalia pe faapefea ona tumu le mama i le ea ma le tua.
O se auala lelei e faʻatautaia ai ma fetuutuunai o le faʻaalia. Faʻatasi ai e mafai ona e ulu atu i soʻo se tulaga faʻalagona.
O lenei ua e malamalama i le auala sili o lagona ma setete. O metotia o loʻo i luga o le a fesoasoani ia te oe e aʻoaʻo ai le auala e pulea ai. I le taimi muamua, e mafai ona tulaʻi mai ni faafitauli, ae toe fai soo o faʻatinoga o le a fesoasoani i le faʻaaogaina o setete lagona le lelei ma tuʻu saʻo.