E oʻo lava i se pulu, e foliga mai, e pei o le pasta, e mafai ona e saunia se meaʻai suamalie, fafagaina i ni meaʻai faʻatau ma le faaopoopo o sisi ma kuka i totonu o se ogaumu ma se sau.
Macaroni mo le kukaina e tatau ona lapoa. Ma o le sau e mafai ona pei, pei o le béchamel lauiloa, ma soo se isi lava e tusa ai ma mea e te manaʻo i ai, ma e tatau ona lava lona lautele e ufiufi uma ai pasta kuka i totonu o se masini e tao ai.
Afai e te fiafia i lenei manatu, o le a matou taʻu atu ia oe auiliiliga auiliili i la matou fua pe faapefea ona kuka kuka falaoa i totonu o le ogaumu , faʻamaʻaina i ni moa ma ni sisi. Ma o oe i lau faitalia e mafai ona sui mea aoga, ave, mo se faʻataʻitaʻiga, isi vasega o aano o aano o aano o manufasi, poʻo le saunia o sina sau siʻosiʻomaga eseese. I soo se tulaga, o le taunuuga o le ae fiafia.
Pasi ma le kukaina o aano o manu ma le sipisi o tao i totonu o le ogaumu i le saula béchamel
Meaʻai:
- tele pasese seashells (tuufaatasions) - 12 pcs.
- paluga eleele - 400 g;
- riki - 250-300 g;
- garlic - 2 cloves.
- Carrots laʻititi - 1 vaega;
- tōtini tomato - 5-6 tbsp. sipuni;
- kulimi mama - 250 g;
- susu - 950 ml;
- pata - 120 g;
- falaoamata - 3 sipuni faʻatasi ma se tamai paʻu;
- suauu manogi;
- uliuli eleele pepa;
- Itu Italia;
- masima.
Sauniuniga
Peeled ma taofi le aniani, keluka ma le letusi i totonu o se falaoa laititi po o le laulaʻau kuka i totonu o se fagu meaʻai ma le suauʻu manogi mo le lima i le fitu minute. Ona faʻaopopo lea i ai ni aano o aano o manufasi, fulu mo le sefulu minute, faʻaauau pea ona faʻafefete ni moli, masima, pepa, faaopoopo sau saumato, tuʻu mo le tolu minute, aveese mai le vevela, faʻaliliu, ma faʻafefiloi ma le selau kalama o le kulimi kuka. Ua saunia le faʻatumu.
Mo le saumalie i totonu o se paʻu mūmū i totonu o se fagu loloto po o totonu o se fagu, sasaa i totonu o le falaoamata ma pasi pe a ma le lua minute i se lanu paʻu.
I totonu o le tao falaoa e sasaa ai se fasi sauʻai, matou te le ofuina le pusa pasi ma sasaa atu le sauʻai totoe. Afai e leʻo maeʻa faʻatalanoaga, e mafai ona e faʻaopopo le faʻafeʻau poʻo le vai. Mai i le pito i luga, fufuluina le ipu ma le kulimi na totoe i totonu o le fatu ma kuka i totonu o le oven, faʻavevela i le 180 tikeri pe a ma le tolusefulu minute.
Matou te ofoina atu meaʻai vevela ma fualaau faisua fou, ma teuteu i greens.