Ua lauiloa o le suamalie fou mai fualaau suamalie ma fualaau faisua o se faleteuoloa o vitamini. O le mea lea, o le vailaau o se masini lea e talafeagai mo le aiga, pe a latou mananao e faaaoga na o le vai fou ma le maloloina ae le o le fale gaosimea i totonu o se kesi. Ae ui i lea, mo le masini e galue agavaa, sa umi se taimi ma faamalieina uma talosaga, e taua le faʻatauina o se masini faʻatuatuaina. O lea, e uiga i le auala e filifili ai le faila saʻo.
E faʻapefea ona filifili se suisini citrus?
O le filifilia o se faipule, o se tagata faatau atonu e filifili pe o le a le ituaiga o sua o le a inu ai: o le suamalie lanu moli i le taeao mo le le lelei po o fualaau eseese po o fualaau faisua. I le tulaga muamua, e fetaui lelei le tusitala citrus. E mafai ona faʻaaogaina mo le gaosia o mandarin, oranni, fualaau aina poʻo lemoni. O lenei masini e i ai siʻitaga laiti, e laʻititi se avanoa ma e masani lava e taugofie. O le suasini o le citrus e aofia ai se uʻamea faʻasolosolo, o se afi ma se fagu mo le aoina o le sua. E maua le suamalie e ala i le faʻaulu i luga o le paso se afa citrus. E ala atu i pupu o le paso, o le sua e maua ai e tafe atu i totonu o le pusa.
Pe a filifilia se suʻi mo le fale, e tatau ona amanaʻia le tele o vaega, mo se faʻataʻitaʻiga, le mana o le masini. O lenei ituaiga o juicer, e mai i le 20 i le 80 watts. O le maualuga o lenei fuainumera, o le saoasaoa o le ae maua ai se vai inu. Faʻalogo lelei i le tele o le pusa mo le aoina o le sua: e mai le 400 ml i le 1.2 l. Ae talu ai e tatau ona inu le sua o le citrus fou i le taimi nei ma e le tatau ona teuina, tuu atu le fiafia i faʻataʻitaʻiga ma se gafatia e tolu ipu mata. E le gata i lea, pe a filifilia lenei masini, e mafai ona e gauai atu i galuega faaopoopo, mo se faataitaiga, le auala fesuisuiai, lea e suia ai e le uila le afi i itu eseese, lea e mafai ai ona e aoaoina atili le sua. E faigofie le faʻaaogaina o le masini i se uʻamea e taofiofi le sima i luga o le paso.
E faʻapefea ona filifili se suʻi kulupu lautele?
O loʻo taʻua e le suʻavaʻai lautele e faʻatagaina oe e maua mai le sua mai fualaau 'aina, fualaau faisua ma vine. Ae, o le mea e leaga ai, e le o mea uma. E masani lava o tagata gaosi oloa e faʻamaʻoti i le faʻatonuga, lea e le mafai ona faʻaaoga fua. O loʻo galue le masini e pei ona taua i lalo: o le fua e tulei i le ua i le masini vavae ma ua nutimomoia, ona sosoo ai lea ma le vaeluaga, o le malosi o le centrifugal mai le masini e togi ai le sua lea e sau mai le pu ile pusa. E lua ituaiga o vavaeʻese - o le paʻu ma le mea faʻasolo. I le ituaiga muamua, o le tikeri o le viliina e 90%, ma le 70% lona lua. O le pulupulu o le pulupulu ua lafoina i totonu o se pusa faʻapipiʻi faʻapitoa.
Pe a filifilia se suʻai mo tamato , apu, pears, kapisi poo beets, muamua ona gauai atu i le mana. O lona faʻamaufaʻailoga pito i lalo mo ia ituaiga ata e amata mai i le 250 i le 1,500 watts. E taua foi le saoasaoa o le suiga o le tagata vavalalata. O le i ai o le maualuga o le saoasaoa e mafai ai ona fesuisuiaʻi oloa maoaʻe. O le tele o masini e faʻapitoa i le 2-3 vitio. O le tagata sili ona lelei o le 7-10 mano tpm. Aʻo leʻi faʻatau, mafaufau i le tele o le suʻai. O nisi o mamana malolosi e sili atu lona taua, ma o lea e le faigofie ai ona faʻaaogaina i totonu o se umukuka. O le tele o faʻataʻitaʻiga faʻaonapo nei a le au faʻasalalau lautele ua faʻapipiʻiina i ai se vaʻai mo
E masani lava, e mafai e le tagata faʻatau ona filifili le filifiliga o se suʻi vili . O se mea lautele e fuafua e alu ifo e tusa ai ma le mataupu faavae o le galue faatasi ma se mea e gaosi ai meaʻai, pe a fusi ai le meaʻai, tosoina ma togi i fafo le sua, fufulu ese o le tino. O se ituaiga lelei tele o le sua, e masani ona faʻaaogaina e gaosia ai le sua suamalie, e oʻo mai i mea e pei o cereals, otaota, vine.
Pe a filifilia i latou, ia taʻitaʻia e vaega lelei o le 'apamemea, mana (e laʻititi 150-250 W), faʻasolosolo faʻanatinati (mai le 40 i le 110 rpm).