O Rosemary e le gata o teuteu, ae o se vailaau togafitiga foi. O togafitiga faʻapitoa e faʻaaoga aʻa, laʻau ma vine, o loʻo mauʻoa i vitamini eseese, macro-ma microelements, ma isi mea. O nei mea, e mafai ona e saunia se vai faamalolo, lea e onā, e pei o lauti masani.
E faʻapefea ona faia se teuteuga o sulu o le rose?
Mo togafitiga togafitiga, e sili ona lelei le filifilia o ituaiga vailaʻau, lea na maua mai e tagata filifilia. E faigofie lava ona vaʻavaʻai mai sepals, lea e taofiofia. I fualaau e tele mea aoga, ae afai e le maua se ituaiga, ona mafai lea ona e faʻaaogaina soʻo se isi mea, o loʻo i ai foi togafitiga faafomaʻi. Ae e te leiloa auala e saunia ai se susuga o le rose vao, sei tatou nonofo i nisi o mea e aoina ai. Filifili togavao o loʻo tuʻu ese mai auala ma fale gaosi oloa. O le aoina o fua e taua tele seia oʻo muamua i le kiona.
E faʻapefea ona saunia se teuteuga o le ola vao fou?
Ina ia maua le aofaʻi maualuga o le manuia, e fautuaina e faʻaaoga fualaau aina fou. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona vavae ese i le taimi o le matua, ma na o ni nai vaiaso nei. E eseese filifiliga mo le kukaina, o lea ia mafaufau i se tasi oi latou, o lona uiga o le aveese muamua mai o "vitamini", o loo fefefe i le maualuga o le vevela. O le fala o le dogrose, o le fua o le sauniuniga lea o le a iloiloina i lalo, o loʻo i ai le sili sili ona lelei o le faʻaogaina o mea aoga.
- Fufulu fua, tipi i totonu o nifo ma aveese fatu ma lauulu o loʻo i totonu.
- O le "totonu" e tatau ona ufiufi i se tui ma faʻafeiloaʻi i se fagu tioata poʻo se fagu vevela. Liligi i le vai, o le vevela e tatau ona 60% C. Vaʻai le fuataga lea e maua mai i le 1 teasp le 200 g o le vai.
- Faʻaosooso mo le 40 minute, ona faʻaaogaina lea o le kulimi poʻo se sieve.
- Matou te liliu nei i le auala e saunia ai le sua o le vao vao mai fua o loʻo totoe. Gagau i totonu o se fagu, ma faʻatumu i le vai, ia manatua e 1 lepp, 500 ml o le vai e tatau ona paʻu. Suauu mo le 30 minute. A lelei mea uma, e mafai ona faʻafefiloi le vai.
- E tumau pea e faʻafefe ma e mafai ona e inu. Afai e manaʻo ai, tuʻu sina meli i totonu o se meainu vevela.
- E toatele e fiafia i se isi autu taua - pe faʻapefea ona teu le susu o le rose vao. Taofi e tatau ona i ai i se nofoaga manaia mai le la pe i totonu o le pusaaisa mo le sili atu ma le fa aso.
E faʻapefea ona saunia se salu o le vao vao mai fualaau mama?
E mafai ona e faʻamago fualaau ile tele o auala ma masani ona faia ile ogaumu poo luga ole auala, ae naʻo totonu o le paolo. O le maualuga o le vevela ma le susulu o le la e afaina ai le tele o meaʻai. E mafai ona e gaosi fualaau aina uma, ae o le a itiiti sina aoga o le aoga pe afai e nutimomoia. E le gata i lea, o le gaosia o vine atoa o le a faʻaaluina le tele o le taimi, e oʻo atu i le 12 itula. O le mea sili e sili ona lelei o le fua o le gauga vao vao mai fua mamago ua nutililiiina.
- Fua fufulu suamalie, faʻamamago ma faʻafeiloaʻi ma se mea e gaosia ai le koko poʻo le kofe.
- O le falaoamata e maua ai le vai i le vevela e le silia le 60 tikeri. Faʻamalosi mo le 50 min.
- E tatau ona faatumuina le fagu ma le vai i le vai, ona o le vaega lea e tatau ona tatau i le 1pp mo le 500 ml o le vai. Suauu mea uma mo le afa itula. Laʻau ma faʻafefiloi ia meainu e lua.
Afe o dogrose - pe faapefea ona kuka e aunoa ma se vevela?
Ina ia saunia se vai faamalolo, e mafai ona e faʻaaoga ipu masani, ae e le tatau ona faʻamalosi. Filifili se atigipusa ipu tioata, sima poʻo le faʻamaina o le fagu. I lenei tulaga, e le mafai ona aloese mai ni gaioiga e le manaomia. Mo tagata e fiafia i le auala e faia ai se teuteuga o sipuni o le rose e aunoa ma le faʻaaogaina o se thermos, matou te ofoina atu le filifiliga lenei:
- Tapala le vai, tape le afi ma sasaa suamalie mamago iina, ma le manatu e 100 g e tatau ona iai le 1 lita o le vai.
- Ufiufi ma afifi i se solo poʻo se palanikeke. Tuʻu mo le 30 minute. ia tumau. A maeʻa lena mea, faʻaaoga mea uma i se mash ma faʻaauau pea ile 2-3 itula.
- Lui ma tuu i totonu o le pusaaisa. E taua le iloa le tele o le teuina o le broth o dog dog, o lea o le a tumau ai mea aoga e le sili atu i le fa aso.
E faʻapefea ona saunia se uʻu i totonu o le vevela?
Ina ia maua se vaiinu ma le maualuga o le faʻaogaina o vailaʻau, e lelei tele le faʻaaogaina o se vevela i se pusa tioata, talu ai ona e mafai ona tali atu pusa uila. O le mea e teu ai i totonu o se vevela ua saunia lelei ma mo le amataga e tatau ai ona faʻamama muamua fua. Latou te momoe i se vevela, sasaa vai inu ma tumau ai ia le itiiti ifo ma le lua itula, ma sili atu le alu mo le po. Ina ia faʻaleleia le lelei ma le tofo, e mafai ona e aofia ai i le fua o le muga, laume, lala o le oregano ma le togafiti.
Toto mai se maile i se televark
O se suiga sili i le masani masani o le a avea ma taʻutaʻua lauiloa i tausaga talu ai nei, lea, pe a tapunia le tapuni, e maua ai tulaga faʻapitoa. E mafai ona e faʻaaoga ituaiga uma o lenei metotia, faʻaaoga polokalame eseese. E sili ona lelei le faʻafefiloi o le "Faimalaga" ma le "Heating". Mo i latou oe naunau i le auala e saunia ai le susuga o le vao vao, matou te fautuaina le filifilia o le fua lea.
Meaʻai:
- fualaau mamago - 200 g;
- vai - 2 l;
- suka - 1,5 le tele ipu.
Sauniuniga:
- Lisi vine i le vai tafe ma tuu i totonu o le ipu o le televark. Liligi i totonu o le vai malulu ma fufuluina le suka.
- Fusi ma tapuni le tapuni. Sauniuniga o le tipi teuteu o loʻo faʻatinoina i le faʻaogaina o le "Faimalaga" mo le 40 minute.
- A maeʻa lena, faʻafesoʻotaʻi le "Heating" mo le afa itula ma a maeʻa le faʻailoga, lolomi le taimi lava e tasi i lalo o le faʻavaa.
Faʻapefea ona saʻo le faʻaigoa o se taifau mo togafitiga?
Berries e tamaoaiga i mea aoga aoga, lea e mafua ai le i ai o mea eseese. O mea inu, saunia i luga o latou faavae, e mafai ona faʻaaogaina o se choleretic ma diuretic. Latou te aoga i faʻamaʻi o le genitourinary ma le digestive system ona o le anti-inflammatory ma le toe faʻafouina o meatotino. O Berries e fesoasoani e faʻamalosia le faʻamaʻi ma feagai ma faʻafitauli faʻalesoifua maloloina eseese. O faʻamaʻi uma lava e mafai ona faʻamaloloina e le lalaga o le laulaau, ae peitaʻi pe a faʻaaogaina o se vailaau faʻapitoa mo togafitiga na faatonuina e se fomaʻi.
E faʻapefea ona saunia se ofe o dogrose i pancreatitis?
O togalaau e tele ituaiga o gaioiga ma faʻamaʻi faʻamaʻi latou te fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga ma aveesea ai le toto, faʻamalolo le afaina ma le fula o le tino, ma faʻaleleia le faagasologa o le faʻafouina o le faafouina o le tino. Latou te fesoasoani e faʻaititia le aofaʻi o cholesterol leaga ma faʻamalosi puipui o toto toto. O le gasegase o dogrose i pancreatitis ua saunia faigofie.
Meaʻai:
- fua mamago - 200 g;
- vai vevela - 1 lita.
Sauniuniga:
- Faʻafefiloi meaʻai ma taofi i totonu o le vai vaiinu mo le 15 minute.
- Ufiufi ma tumau seʻia faʻamafanafanaina.
- Aʻo le i faʻaaogaina, faʻafefe le susu i le vai inu, ma mafaufau i le vaega o le 1: 1. Inu i ai aʻo leʻi 'ai i le 1/4 o le st.
E faʻapefea ona saunia se uʻu mo se taifau e alu i luga ma le gastritis?
Togafitiga o faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le faʻaogaina o meaʻai, o lona uiga o le faasaʻoina o meaʻai. I le avea ai o se vai aoga e mafai ona faʻaaogaina le teuteu o le laau, lea ei ai mea taua: faʻaleleia le metabolism ma le gaioiga o le gastrointestinal tract. E fesoasoani i le faʻavavevaveina o le faʻamalologa o le mucosa. O le gaʻo aoga o le maile i le gastritis e maua ai na o se faʻamaʻi ma le maualalo o le eletise.
Meaʻai:
- fua mamago - 4 tbsp. sipuni;
- vai vevela - 1 lita.
Sauniuniga:
- Tipi laau, tuufaatasi ma le vai ma kuka mo le 3 minute.
- Faʻamalosi i lalo o le tapuni aʻo leʻi faʻamaluluina. Inu se vaiinu nai lo le lauti.
Afe o dogrose mo gout - faʻapefea ona kuka?
O fualaau faʻataʻitaʻiga o togafitiga lelei tele e fesoasoani e faʻamalosi ai le taunuʻuga mai togafitiga masani. O le felafolafoaʻiga o le siama i le gout e muamua ona i ai faatasi ma ia togafitiga, ma faafetai uma i le i ai o se aofaiga tele o vitamini C. I le faʻaaogaina masani, e faʻaleleia le faagasologa o le urate process. Sei o tatou liliu atu i le fua, pe faapefea ona saunia se gaʻo aoga o le maile.
Meaʻai:
- fua mamago - 1 sipuni;
- vai vevela - 200 g.
Sauniuniga:
- Fufulu fualaau mama i soo se auala i le setete o le paʻu.
- Faʻafefiloi mea uma ma faʻaauau mo ni nai itula. Ona vevela ma inu 100 g 4-5 taimi i le aso.
Laʻau o le vao vao mo le mamafa o le mamafa
Ina ia aveesea le mamafa o le mamafa, sei vagana ai meaai lelei ma aʻoga tau taaloga, e mafai foi ona e faʻaaogaina togafitiga faʻavae. O le vai e faʻaleleia faiga faʻavae, faʻaleleia le gaioiga o le faʻaogaina o masini ma le faagasologa o le faia o enzymes. Afe o se dogrose mo le tuputupu ae mafiafia, o le fua faigofie, e mafai ona faʻaaoga mo aso e lafoaʻi ai.
Meaʻai:
- fua mamago - 16 pcs.;
- vai vevela - 0,5 l.
Sauniuniga:
- Faʻafesoʻotaʻi meaʻai ma tuʻu ai latou e fafaga mo le po.
- Inu se inu i totonu o le aso, e aunoa ma le faaopoopo o le suka. O le atunuʻu e faapenei: 200 g mo le 15 min. ao le i ai.