E mafai ona ou mimilo le paʻu i le taimi o le tamaʻitaʻi?

O Hula-Hoop e aoga tele ma e lauiloa i teine ​​ma tamaitai o loʻo taʻitaʻia se olaga ola maloloina lelei. O lenei masini, e masani ia i tatou uma talu mai lona laʻitiiti, ua vave faʻaalia ma i le taimi nei, e faaopoopo atu i le mea masani masani, e mafai ona maua ai le palasitika ma faʻamaʻi maseta, massage hoops. Ua mamanuina uma ina ia mu ai le gaʻo i le puʻu ma faʻamalosi ai maso o le lomitusi.

E toʻaitiiti fafine latou te iloa pe mafai ona fuli se hula (hula-hoop) i le taimi o tafaoga, ma i le tauiviga mo le faasee e le malolo i aso faigata, ao faaauau pea le aʻoga.

E leai se suesuega faasaienitisi na faia i lenei vaega, ae e tatau i se tasi ona faalogo i le leo o le mafuaaga ma finauga talafeagai a fomaʻi e iloa o le fesuisuiai o le hoop i masina taitasi e le manaomia, ma o se faamalamalamaga talafeagai.

Aisea e le mafai ai ona mimilo le paʻu i le taimi o le tamaʻitaʻi?

Ia, muamua, ua leva ona oʻo i le vaitau o le muaʻi masina o le tino e iloa ai sina faʻafitauli, ma i le gasologa o masina e matua vaivai lava. Masalo, ua sili atu ma le tasi ona e matauina i aso taua, e sili atu ona faigofie le maua o se malulu. O se tasi lea o faʻamaoniga o lenei taimi faigata i le olaga o tamaitai uma, pe a leai se isi avega mamafa e matua leai lava se aoga.

Lona lua, o le hula-hoop ma le masina e matua mataʻituina lelei le puipui pito i luma o le pa, ma faʻalauteleina lona toto. O lenei mea e ono tupu i le faateleina o le toto toto. O nisi, o le a le o se faafitauli pe afai e le malosi le toto toto, ae mo le tele o tamaitai o le a le tatau ona iai se faafitauli ma le leaga.

Afai e te manaʻo e mimilo le paʻu i masina taʻitasi, ona mafai loa lea o le lima minute minute e mafai ai. O faʻatinoga masani e faʻatino mo le 15-30 minute, ae o loʻo i ai ni nai aso aʻo lei faia le faʻagasologa, o le taimi e tatau ona faʻaitiitia.

E mafai ona e toe amata vasega i le aso 4-5 o le faʻagasologa o tamaʻitaʻi mo fafine ua lava le gasegase o le toto ma maua ai le tiga o le tiga. I sui lava e tasi o le feusuaiga saʻo, o ai e sili atu le manuia ma latou te le lagonaina se faaletonu i aso faigata, e mafai ona e mafatia i ni nai aso e aunoa ma se paʻu, ona toe foi mai ai lea i le ala.

I soo se tulaga, po o le a lava le mea e fautuaina e le fomai po o le fautuaina o uo teine, e tatau i se tasi ona alu ese mai lona lava setete o le soifua maloloina ma le tino, ina ia aua le faaosofia ai le totoga sili ona ogaoga, ona o tamaitai uma o le tagata lava ia.