O le fulafula o foliga e maua ai sui o le feusuaʻiga lelei ma le tele o faafitauli. E le mafai ona natia i le paʻu po o le faavae, ae mo tamaitai uma o foliga vaaia e taua tele. Mo le taimi nei i fale faʻatau oloa, o loʻo i ai se faʻavae o auala mai i le faʻaleleia o fale. Ae o lenei faafitauli e masani ona teuteu? E faʻapefea i lenei tulaga ona faʻaumatia faʻamaʻi o foliga?
Muamua lava, e tatau ona faʻatuina le mafuaʻaga.
Mafuaʻaga o Edema
- O le fesuisuiai masani o foliga i le taeao, e ono taʻu mai ai faafitauli i fatugaʻo. O ia ituaiga edema e suavai, susu ma faigofie ona fai.
- Afai o le fulafula i luga o foliga e le o se faafitauli faifaipea mo oe, o le mea lea, atonu o se taunuuga o le le lava, faʻavaleaina o le ava, le lava o le moe, sili atu le malosi.
- Afai e masani ona fetogi foliga i afiafi, ma o le fula o le eleelea, o le mafuaʻaga o le solia o le loto. O na solia e mafai ona mafua ai le fetogi o lima ma foliga.
- Afai e te maʻi, o le fulafula o foliga e sau faʻatasi ma le faigata ona manava, vevela ma le vevela. I ia tulaga e tatau ai ona faʻatu se mea e faʻafefe ai ina ia aloese ai i ni mea e le manaʻomia i le lumanaʻi.
- O le mafuaaga o le edema masani o se tagata e mafai ona avea ma faamaʻi endocrine, lea e tatau ona togafitia i le fesoasoani a tagata tomai faapitoa.
- O nisi taimi e fetoʻai foliga ona o le le atoatoa o le tino (foliga e maua mai ai se lanu uliuli), poʻo le mumū o le sinusususuka o le isu, tonesils.
- O le edema o foliga pe a uma le taotoga e mafai ona i ai ni mafuaaga eseese, i tulaga faapena o feutagaiga a le fomaʻi aoga e talafeagai.
- O le manogi o le manogi e mafai foi ona mafua ai le fetogi. Faʻaaogā le paluga o le pulu i le 2 itula ao lei momoe, ma aua nei galo e aveese le sili atu i le 15-20 minute.
Faatasi ai ma masani masani o foliga, e tatau ona amata togafitiga i le faʻaumatiaina o mafuaʻaga. Ae o loʻo i ai pea i le faʻatau i taimi uma e tatau ona i ai se meafaigaluega e aveesea ai le fula.
Faʻafefea ona fesoasoani i le fulafula o foliga?
Afai e leai sau mea oi ai, faʻaaoga se massage e fesoasoani ai i le fulafula i ou foliga. Amata mai le ogatotonu o mata, i luga o laina lafoaʻi, faatino le taʻavale ma le patting movements.
Afai e masani ona tupu le faʻafitauli o le vale, e tatau ona e teu i luga o mata mai le fula. O le filifiliga o ia auala e tele naua. O vaega o masikoki e filifilia faapitoa mo se tali vave i lenei faafitauli. Ivy ma guarana - tuʻuina vai faʻavaivai. Vitamini e tuʻufaʻatasia ai le malosi. Faʻaleleia e le Horsetail le paʻu o le paʻu. E faigofie tele le faʻaogaina o maso o loʻo faia i luga o le laumei. I le faʻaaogaina i se fofo faʻafoʻi, o le tino e faʻaaogaina mo le 15-20 minute.
I tala faʻasolopito, e tele foʻi meaʻai mo le edema ile mata:
- Masima o le pateta anufe ua gaosia le fulafula i le 10-15 minute.
- Faatasi ai ma le fulafula o mata ma foliga, o le a fesoasoani se maso mai aʻa o le pasili. Tusi le aʻa i luga o se mea lelei, aua le faʻaaogaina se solo ma faapipii i vaega o faafitauli.
- O tagata faʻapitoa e faʻafefete i le faʻafefeteina ua fautuaina ina ia saunia le aisa mai le susu o le chamomile, o peti peti ma celandine.
- O le lauti laititi o le lelei lelei e aoga tele mo le paʻu. E talitonuina afai o aso uma e inu se ipu ti la, o le paʻu o le a maua ai se soifua maloloina ma matagofie.
Afai e fulafula foliga, o le lanu lanumeamata e mafai foi ona fesoasoani ia te oe. E lava le talosaga mo 10-15 minute e faʻaaogaina i le solo solo malosi. - Afai e te le o faanatinati, ona e taumafai lea e fai se masini pulu. Ave 2 tbsp. sipuni o le 'elekinisi kuka ma i totonu o se vaega toʻaitiiti o le vai, i luga o le vevela vevela, aumai i se masini tutusa. Faaopopo le tasi sipuniti o le meli, ma faʻaaoga le paluga i le paʻu. A mavae le 10 minute fufulu i le vai mafanafana.
Lelei ma le soifua maloloina e alu i le lima. O le tausia o lou soifua maloloina, o le a e faʻateʻaina ai le tele o faafitauli i fafo atu, ia sili atu le malosi ma manaia.