O vae o pou, tunu i totonu o le ogaumu, o se ipu lelei e mafai ona faʻaaoga i aso uma o le vaiaso ma faʻamaopoopoina i latou i se laulau fiafia. O le tuufaatasiga o le faapaleʻele e faʻaaogaina e mafai ona suia tele ai le tofo ma le manogi o le ipu, i taimi taʻitasi e fai ai se meaʻai fou.
Matou te ofoina atu ni fualaau mo lenei meaai e le lelei ae lelei tele ma taʻu atu ia te oe pe faapefea ona kuka i luga o se pepa tao tao pe tao foi i totonu o se faʻalanu poʻo se lima.
Totoga mo vae moa i le ogaumu i totonu o le lima
Meaʻai:
- pou moa - 950 g;
- mayonnaise po o kirimi malie - 65 g;
- ketchup poo le saumati tomato - 65 g;
- garlic - 5-6 nifo;
- hops-suneli - 15 g;
- O le faʻasaina o le lautele - 20 g;
- masima - 15 g.
Sauniuniga
Laʻau pi, faʻapipii i se solo pepa ma tuʻu i totonu o se pesini loloto.
Ia faʻafefiloi faʻasusu le ketchup poo le saumati faʻatoʻa ma le kirimi kiripisi poʻo le mayonnaise, lafo le masima, le moa-suneli, se faʻavalaʻau masani, faʻauʻuina i se naifi malosi poʻo se kālati skeled through the press. Vaʻaia le tele o lapisi o moa, faʻaleleia ma alu mo le taʻavale mo le tasi itula.
I le faaiuga o le taimi matou te tuʻuina ai le ogaumu e faʻafefiloi i totonu o le fagu taofi, faʻamau faʻamau i itu uma e lua ma togi i luga o se tui mai luga i le tele o nofoaga e aloese mai le faaleagaina o le lima mai le mamafa tele.
Matou te tuʻuina le lima ma le ipu i luga o le pepa tao ma tuʻu i le ogaumu aasa i 195 tikeri mo le limasefulu minute.
I le sauniuni tatou te selesele lelei le lima ma le fesoasoani o seleulu, tuʻu i luga o se ipu ma tautua i le laulau.
E ese le manaia i le tao tao moa i totonu o le ogaumu i totonu o ogaumu?
Meaʻai:
- pou moa - 950 g;
- garlic - 3 nifo;
- ua maeʻa le uaina, paepae - 90 ml;
- pepe sinapi - 25-30 g;
- laau vevela - ia tofo;
- Lotu Rosemary - 1-2 lala;
- eleele lanu uliuli - ia tofo;
- masima;
- fuālaʻau faamamaina.
Sauniuniga
O vae o pi o fufulu i totonu o le vai malulu, fufulu ma vevela mo le lua po o le tolu itula i le sami. Mo lana tapenapenaga, faʻafefiloi le uaina paʻepaʻe paʻepaʻe, sinapi, pepa lanu uliuli ma le masima, ma faʻaopopo ai foi ni laau afaina i lou tofo ma lou tofo.
I luga o le pepa tao e ufiufi ai le pepa pepa, suauʻu ma tuʻu ai i luga o ogalaau elemene, ma faʻamago muamua mai le susu ile solo pepa. I luga o luga tuu ni lala se lua o le rosemary fou (e mafai ona e aunoa ma se mea) ma ufiufi le pito i luga ma se fasi pepa lona lua. Faamau pito, tapuni pepa uma, ma fuafua le ipu i totonu o se ogaumu ua muaʻi faʻamamaina aʻo leʻi oʻo i le 185 tikeri mo le fasefulu minute. Ona aveese lea o le pito i luga o le pepa, sui le puleaina o le vevela i le 220 tikeri ma lanu enaena vae mo le isi sefulu minute.
E faʻafefea ona kuka ni vae moa ma le meli i totonu o le ogaumu - fua?
Meaʻai:
- pou moa - 950 g;
- soya soya - 90 ml;
- meli suavai - 90 g;
- garlic - 3 nifo;
- aʻa fou ile fatu - 5-10 g;
- fatu sesame - 10 g.
Sauniuniga
I le amataga, saunia se pusa moana mo vae o moa. Faʻafefiloi i totonu o se tamai ipu meli ma le soya soya,
A maeʻa le taimi, tuu vae i luga o se fagu eleu e faʻafefiloi ma fuafua i se muai faʻamalu i le 185 tikeri le ogaumu. A maeʻa le fasefululima minute o le tao, o le a sauni le taʻavale moa. I le faagasologa o le kukaina, liliu i latou mo se tasi taimi mo le toniga lanu.
I le sauniuni matou te ave ni vae moa moa i luga o se ipu ma tautua ma se laulau e fiafia i ai poʻo fualaau faisua fou.