Laei o le afiafi paepae

Soo se ituaiga o feusuaiga i totonu o laei e tatau ona i ai ia le itiiti ifo ma le tasi le ofu matagofie o afiafi mo mea taua, aso malolo, tafaoga faamasani ma isi. Ma o le filifiliga pito sili ona lelei, e moni lava, e mafai ona e valaʻauina ni ofu e le fetaui, lea o le ai ai i foliga o teineiti ma lanu, ma e matua talafeagai lava mo soʻo se taimi. O le filifiliga lelei o se ofu paepae paʻepaʻe, aua o le lanu paʻepaʻe, e pei o le leai, o le a faʻamalosia ai lou faʻamaonia, agalelei ma le agaalofa. O le mea autu o le filifili lea o le ofu talafeagai, ina ia avea ma au faʻapena lelei.

Long uumi ofu papae

O le mea moni, o se ofu umi o le filifiliga aupito sili ona lelei ma matagofie, aua o soo se tamaitai o le a liua i se masiofo. Ae afai oe talanoa faapitoa e uiga i se ofu papaʻe papaʻe i luga o le fola, ona fai lea ma se filifiliga o le ituaiga e te manaʻomia e te matua faʻaeteete e le avea oe ma se tamaitai faaipoipo nai lo o se masiofo ae le o se masiofo. E fautuaina e filifili se ofu e fufusi, pe le sili atu foi le matagofie. A uma, o se laei paʻepaʻe paʻepaʻe e umi ma faʻaauau ona fesootaʻi ma le laei o le laiga. E sili atu ona lelei le gauai atu i le uiga o le tamaʻitaʻi laititi teine ​​poʻo se faʻataʻitaʻiga saʻo ma lelei. E tatau foi ona e matauina o le teuteuina o le lavalava, e tatau ona laʻititi pe a mafai, ona o le ofu paʻepaʻe o se teuteuga lava lea. O le mea lea, e leai ni paluga, lipine ma isi. Pau lava le mea o le a fetaui ma faʻasologa o laumei.

E toaitiiti teineiti e taumafai e faʻaofuina laei paʻepaʻe papaʻe i luga o le fola, o lea e mautinoa lava o le a le iloa oe i se ofu faapena.

Pupuu afiafi ofu papae

I le avea ai o se ofu o le afiafi, o se ofu pupuu o le a foliga manaia foi. Aemaise lava, o lenei filifiliga e aoga mo tamaʻitaʻi ma lima lalelei ma matagofie, aua o le lanu paʻepaʻe o le a faamamafa atoatoa ai. Afai tatou te talanoa e uiga i sitaili, o le a matua ese lava le foliga lelei ma o le filifiliga e tatau ona faia e faavae i luga o le ituaiga o lau ata, ma, ioe, o ou manaʻoga. E tutusa lelei foi le foliga o ofu-mataupu, faʻamalosia lelei uma faʻailoga o le ata, ma fusi laʻei, le la. O ofu pupuu o le lanu paʻepaʻe ua uma ona filifilia ma se laʻei lanu moana, e foliga mai o le a fiafia. I luga foi o ia ofu, fusi paʻu, nonoa i se aufana i tua, foliga lelei.

Lacy afiafi ofu papae

E pei ona taʻua i luga, o ofu papae papae e foliga lelei i luga o laei paʻepaʻe, ao latou tuuina atu le ofu o se alofa tunoa ma nisi felelei felelei ma le alofa. O le mea lea, e moni, o le a lelei tele le vaʻaia ma le lalagaina o lavalava. E mafai ona umi pe puupuu foi, talu ai o soo se uumi o le a sili ona lelei ma mamalu.

Ma i lalo ifo i le falesa e mafai ona e vaʻaia se ata o nisi o faʻataʻitaʻiga matagofie o laʻei papaʻe paʻepaʻe.