O le tagata e le o ita ma le le mautonu ia te ia lava. O nei uiga e maua e ia i lona olaga, e aofia ai mai le laʻititi. O fegalegaleaiga o feusuaiga ma matua ma uo e mafai ona faia se matafaioi taua i le fausiaina o uiga o se tagata . Mulimuli ane, o le matamuli tele e mafai ona faalavelave ia te ia i tulaga eseese o le olaga. I le avea ai o se tulafono, o se tagata le saogalemu e feagai ma faigata i le fesoʻotaiga, o loʻo ia te ia le fefe i le le malamalama, ulagia e isi. I lenei tulaga, e matua faigata lava ona faʻafesoʻotaʻi, faʻaalia ou lagona, puipuia mea e fiafia i ai. A maeʻa taumafaiga lē manuia o fesoʻotaʻiga, faʻavaeina ma faʻaleagaina faafitauli tau le tagata lava ia. E i ai se feeseeseaiga i totonu, le le naunau e atiina ae ma agai i luma, lea e mafai ona oo atu ai i le atuatuvale. Lalo o nai fautuaga mai psychologists pe faapefea ona foia le masalosalo o le tagata lava ia.
E faapefea ona foia le fefe ma le le mautonu?
- Muamua lava, aua e te tilotilo ia te oe lava e ala i mata o isi ma mafaufau pea i mea e mafaufau i ai isi. O gaioiga e tatau ona faia, e aunoa ma le faʻatali mo le faʻatagaina poʻo le faʻafitia mai le itu.
- O le tuua o lau vailaʻau faʻamafanafana e mafai ona avea ma se galuega faigata. Ae o le suiga o tulaga masani ma le faia o mea laiti ae le masani ai i le olaga i aso uma o le a fesoasoani e maua ai le toʻa.
- Afai ei ai le fefe i le ausiaina o sini sili, i lenei tulaga, e fautuaina e le au suʻesuʻe o le mafaufau e vaevaeina i latou i tamaiti laiti. Ina ia ausia le manuia, e sili atu ona faigofie, faia o galuega laiti.
- I soʻo se tulaga, e tatau ona e faʻamatala atili. E mafai ona avea ma se talanoaga ma tuaoi, faʻamalosi i felaʻuaiga lautele, fesoʻotaʻiga ma le tagata faatau i totonu o le faleoloa.
- O le isi tulaga o le mafai lea ona teena tulaga le talafeagai. Atonu e foliga faigata, ae o le a faigofie tele ai le olaga i le lumanaʻi.
- O uiga matuia uiga i le olaga o se auala mautinoa e faʻamalosi ai . E tatau ona togafitia mea e faigofie, e aunoa ma le leai o se lagona o le tiutetauave.
E tatau ona e alofa ia te oe lava ma viia i taimi uma e mafai ai - o lenei mea e faʻaleleia ai oe lava ia. Tatala e tilotilo i mata o latou mea faigata e le mafai e tagata uma, ae e aoga le taumafai e taulimaina i latou ma avea ma se tagata manuia ma le talitonu ia te ia lava.