Honey mai elderberry - fua

O le alu i le fale talavai, e mafai ona e faatauina ai vitamini, lea ua mamanuina e faatumauina ai le puipuiga o le tino, i le tulaga o le puipuiga, ma pe ae maʻi muamua. Ae aiseā e faʻaalu ai tupe i vailaʻau faʻamalosi, pe a tuʻuina mai e le natura mea uma e te manaʻomia. E iloa e tagata uma tagata matutua matutua o loʻo mafai ona fesoasoani ia i tatou.

Mea aoga o le meli a elderberry

E lua ituaiga o toeaina:

• uliuli;
• mumu.

O le toeaina ulaula ua manatu o le oona i tagata. Poʻa, i se isi itu, o se faleteuoloa o vitamini ma elemene o loʻo maua.

O le meli mai fugalaau matutua o loʻo i ai se faʻataʻitaʻiga, o mea faʻasaina, o lea e lelei mo i latou le faʻamalolo malulu i totonu o tagata matutua ma tamaiti. Pau lava le mea, ia siaki pe a leai se tasi e le faʻalogo pe faʻalavelave i le faʻaaogaina o vai tipiga.

Mo le sauniuniga o le meli mai le toeaina e te manaʻomia na o lau fugalaau. E aofia ai le tele o aoga mo o tatou tino - vitamini C, acid ascorbic, ituaiga o suauu taua, tannin, sugar, choline, glycoside ma isi mea. Mo broth ma tinctures, vine, laʻau ma laau paʻu o le laau e faʻaaoga foi, ae o le a tatou talanoa e uiga i lanu.

Se fua mo le faia o le meli a faifeautalai

Taumafai se tasi o fualaau sili ona tuai ma sili ona faʻatuatuaina mo le faia o le meli mai fugalaau o elderberry.

Se fua mo le faia o le meli a faifeautalai

Meaʻai:

• Fugalaau a elderberry - 300 g;
• vai malulu inu - 1 lita;
• suka - 1/2 kilokalama;
• afa o lemoni (poo le 1 teaspoon o le citric acid).

Sauniuniga

Fugalaau e muaʻi faʻamamaina mai lālā matutu, lala lanu meamata ma iniseti. Ona faʻamalosi ai lea i totonu o se fagu lita - ia maua tonu le 300 grams. Sasaa mea o loʻo i totonu o se atigi fagu ma sasaa i le vai ua saunia. E mafai ona e tuʻuina le po, ma ufiufi le pani i se ipu, ma e mafai loa ona e kuka. A uma lenei, aumai i se vevela ma kuka mo le 20 minute. Liliu ese, faʻaliliu i lalo. Faʻasusu le sipuni, e te maua ai se faʻafefe lanumeamata. Faʻaopopo le suka ma faʻavaivai i luga o le vevela vevela mo le 20 minute.

Afai e te fiafia i le mafiafia o le meli mai le elderberry, o le fua lenei:

1. Cook mo le umi - a itiiti ifo ma le tolu itula.
2. Faʻailo i se sipuni laupapa seia oʻo ina mafiafia.
3. Aveese le pulu, a leai o le a le manino le meli.
4. Ma le isi, o le afa o le lemoni o loʻo faʻasaina i se mea e teu ai manu ma faaopoopo i le meli. Afai e leai se lemoni, faʻaaoga le acid citric. E manaʻomia le lemoni ina ia le avea le meli ma le suka ma e le avea ma se mea tioata, e le mafai ona faʻaaoga.
5. Faʻasolo mea o loʻo i totonu o le pani mai le lemoni, taʻavale lemu i totonu o fagu ma afifiina seia oʻo ina faʻamalulu lelei. Ua sauni le meli manogi lelei!

Se fua faigofie pe faapefea ona vave kuka le meli mai le elderberry home (faigofie, syrup):

1. Faʻasusu soʻo se meli meli mai le fugalaau mai le toeaina ma fuga i se lanu tutusa.
2. Faʻafeiloaʻi i se fagu, ufiufi le ufiufi.
3. Teuina i se nofoaga malulu, pogisa.

Faamanuiaga ma le afaina o le meli a toeaina

Honey mai elderberry - o se fua lelei tele mo tagata uma, ae e le gata o le lelei, ae o le leaga.

O le lisi o aoga aoga o le meli vao mai le elderberry e matua telē:

• fesoasoani lelei tele i le tale;
• aveese le mumū o le pito i luga o le manava;
• aveese faʻamalosi o le nasal;
• faʻataʻitaʻiga;
• ei ai meatotino e puipuia ai;
• faʻamalosia le faʻaogaina o le tino;
• galue e avea o se tagata e faatalitali;
• aveese le fulafula, faia o se vailaʻau ;
• Faamama le fatugaʻo;
• fesoasoani i togafitiga o pancreatitis;
• faamama le tiga o le manava;
• galue e avea o se mea e pala;
• fesoasoani e faʻamalosia le lapataiga i tina tausimai;
• aveese le tiga i le rūmāmatika, radiculitis;
• Faʻaaogaina mo faʻamaʻi paʻu, e fai ma fofo e faasaga i suauu i luga o le paʻu;
• fesoasoani i le gout;
• faaumiumi le ola, fesoasoani e faasaoina talavou.

E le mamao le lisi.

Ae ui i lea, mo le lautele o mea taua o le meli, o loʻo i ai se vaega o tagata e pei o se sipuni o elderberry faʻasalaina o tagata na o loʻo mafatia:

• colitis;
• maʻisuka insipidus ;
• ma faʻamaʻi fatugaʻo;
• le vevela;
• manava;
• tui o le intestinal.

I se tulaga e le masani ai, e tupu mai ai mea e oso ai.

I le faaopoopo atu, e pei ona taʻua muamua, e le fetaui le toeaina elder redirect - o se mea oona.