Mo le silia ma le selau tausaga, o fatu o lenei laau ua faʻaaogaina i le kuka ma vailaʻau, ma Charlemagne i le senituri lona 8 AD. u. na ia tuuina atu vaega o lenei oloa i ana tagata. O le suauu manogi o se oloa e maua mai i le malulu. O loʻo i ai uma aoga aoga o fatu ma ua faʻaaogaina mo faamoemoega puipuia ma togafitiga o maʻi eseese.
Suauu manogi - meatotino
E pei lava o isi mea tutusa o fualaau toto, e avea o se punaoa taua o mea aoga gaʻo: tumu, e le faʻamatuʻuina, faʻasalaina ma faʻamalosia. E pei ona e iloa, o totoga i totonu mo galuega masani e manaʻomia e le gata i puipuiga ma ituaiga ituaiga o gaʻo, ae o gaʻo foi. O le faʻaaogaina o le suauʻu manogi o le a lelei lelei mo le tino, aua afai e te suia i latou i meaola manu, o le a sili atu ona lelei le tau. O lenei fualaʻau fualaʻau o le a faʻaaogaina e fausia ai sela ma faʻataʻitaʻiga.
Suauu manogi - faʻapipiʻi
O mea uma e gaosia ai le gaʻo, o le mea sili lea i le oloa o le omega-3, lea e oʻo atu i le 60% o lona voluma. Mai i gaʻo eletise tumu e tatau ona iloa le vaʻa, palmitic, myristic. O i latou oe naunau i mea vitamini o loo i totonu o le suauʻu ua faʻaaogaina e tatau ona tali atu i le koko, choline, vitamini K, F, kulupu B, minerale - potassium, calcium, molybdenum, magnesium, nickel, uʻamea, zinc, ma isi mea faapena. I le tuufaatasiga o phytosterols, sikoa, linamarine, lignans, ma isi.
Suauu manogi i le cosmetology
O le siʻosiʻomaga mai le fatu o le flax o loʻo faʻaalia atoatoa ai ona tomai i le faʻaaogaina i le lotoifale. E i ai le faʻamamaina, faamaluluina, faʻamaʻi, faʻamaʻi, ma le faʻaleagaina o aʻafiaga. O le suauu manogi mo tamaitai e taua tele i lena mea, o le ulu atu i se fegalegaleaiga malosi ma sela o paʻu, o loʻo i ai se toe faʻafouina. I le faʻaopoopoga, faʻafefea faʻafitauli e pei o le māgogo, paʻu, faʻamaʻi, afaina o se uiga ese.
Faʻaaogā le suauʻu suauʻu ma faʻamalosia faʻamau faʻailoga, faʻafefe ese ma le mago. Togasolo i luga o le paʻu o le vae ma faʻamaluluina le paʻu paʻu i luga o le vavae. Mo le vaivai, lauulu lauulu, o le faaolataga lava lea, aua o le suauu suauʻu e fafagaina ai le pulu, e maua mai ai fofo lauulu ma meaʻai e tatau ai e fesoasoani ia i latou e faʻamalosia ai ma tupu. Faʻaaogaina i aso uma o se vaega o matapule, pe a mavae le 2 vaiaso e mafai ona e vaʻai i se taunuuga lelei.
Suauu manogi - lelei mo le lauulu
Faatasi ai ma faafitauli ma lauulu, o le oloa o le gaosia o le suauu e inu i totonu ma le lotoifale. Ina ia faʻamalosia ma toe faʻafoʻisia le vevela ma le vevela, ia toe faʻafoʻi atu ia i latou malosi ma malamalama faalenatura e mafai pe afai o aso uma i luga o se manava gaogao mo le 20 minute ao le i faia se taumafataga e inu 1 st. l. otootoga mai fatu. Suauu suauu mo lauulu e maua ai lona malosi atoa ma meaʻai, faatasi ai ma mea inu susu. E faʻafefiloi faʻatasi lelei ma le meli, fuamoa, ma faʻamalosia faʻatasi ai ma le uʻamea, o le a foia ma le loto i ai faafitauli o loʻo i ai nei - gasegase, gau, afaina, ma isi.
Suauu manogi mo le paʻu
I lona mamanu faʻalelei e mafai ona faʻaaoga e aveese ai mea teuteu, ma afai e te faaopoopoina se masima tele i totonu, o le ae mauaina se laʻau lelei tele. O i latou oe fesili mai pe faʻapefea ona faʻaaogaina le suauʻu manogi e manaʻomia pea ona taliina lena massage o foliga ma le hauʻaleʻaleʻae faʻaleleia ai le tafe o le toto, faʻamalosia ai le metabolism i totonu o siama, a latou meaʻai ma le aveeseina o mea leaga. E faʻafouina le paʻu, faʻaleleia le lanu, faʻaalia se faʻalelei lelei.
Faʻatasi ai ma oloa gaosi susu ma isi suauu, faʻamaunuuga o fatu lūlū e tauivi ma le mātūtū, maunu, ita. O le sua o le suamalie o le ai ai sona aafiaga faʻavaveina, e pei o le fuamoa paʻepaʻe. Afai o le paʻu e faigofie ona tuʻufaʻatasia le gaʻo, ona faʻafefiloi lea o le suauʻu paʻu mo foliga ma meaʻai gaʻo susu, ma faʻatasi ai ma le vailaʻau avanoa e faʻaopopo i le ester o le lanu meamata, paʻu mumu, St. John's wort, fir, camphor, etc. E le gata i lea, , tipi, gaʻo. E oo lava i paʻu, shingles ma psoriasis e togafitia i ai.
Suauu manogi - vailaʻau faʻamaʻi
- O le oloa e faʻaitiitia ai le maualuga o le kulukose i le toto ma le "leaga" cholesterol. E galue o ia e avea ma faʻamaʻi pipisi o fatu ma faʻamaʻi - o le atherosclerosis, thrombosis, etc.
- Lignans i lona tuufaatasiga tuʻuina atu le siʻosiʻomaga le malosi e puipuia ai le atinaʻeina o neoplasms mamaʻi.
- Fai mai o loʻo ia togafitia le suauʻu faʻataʻapeʻapeʻa, e mafai ona e tali e mafai ona fesoasoani i meaʻai , ona o le polysaccharides e aofia i le tuufaatasiga e faʻaitiitia ai le faʻafefe o toxins.
- O le avea o se punavai o gaʻo gaʻo, e faʻaleleia ai le gataifale, faʻavasegaina le lipid metabolism, faʻasalalau le gaʻo gaʻo, faʻapitoa ona aafia ai le faagasologa o le leiloa o le mamafa.
- O le suauʻu manogi e faʻaleleia le puipuia o puipuiga.
- Faʻaitiitia le mamafa o le toto.
- O le fiafia i le mea e fesoasoani i le suauu paʻu, e taua tele le fai atu, i le gasologa o suʻesuʻega na faia i totonu o le au matutua, na maua ai o le aveesea o fatu o le flax e mafai ona tetee atu i le maualuga o le mata o le mata o le mata, o le mea moni, ia tau tauaso.
Suauu manogi ma le kulupu
Le lelei o meaʻai, popolega, olaga masani ma maʻi e mafua ai faafitauli i le fale. O le suauu manogi mai le taʻavale o le a maua ai se faʻalogona malolo ma fesoasoani i le fausiaina o faʻasologa i aso uma, ma e mafai ona faʻaaogaina i taimi uma, e le pei o vailaau faʻateleina ma aʻafiaga. Ole fua fautuaina ole 2 tsp. se aso ma ave i latou i le taimi e momoe ai pe i luga o se manava gaogao. Afai e leai se aoga lelei, e mafai ona faʻaleleia le fua i le 1.5-2 st. l.
Suauu manogi ma gastritis
O lenei oloa o loʻo i ai se faʻapipiʻi malosi. Ufiufiina o le membrane mucous i se ata, o le suauu paʻu e puipuia ai le pito i totonu o le manava mai aʻafiaga leaga o le elekene hydrochloric. Faʻaauau le faʻaaogaina o le siʻosiʻomaga o fatu, e mafai ona e faʻaumatia le tiga, faʻaitiitia le malosi ma le fulafula, faʻamaonia le gaosia o le suka gaosia. Tali fesili, pe faʻapefea ona faʻaaogaina le suauʻu manogi, e tatau ona fai mai e tatau ona e amata i se sipuniti, faʻaaogaina i luga o se manava gaogao mo le 60 minute aʻo leʻi toe faʻaleleia pe 50 minute pe a maeʻa se taumafataga. Faʻateleina le fua i le 1 tbsp. l. E masani ona faʻaaogaina e pei o se laei mo salati nai lo le la.
O le suauʻu paluga o le suauʻu i le pancreatitis
I le taimi o le faʻamaʻaloga o le faʻamaʻi e le fautuaina le oloa. Ua fautuaina e fomaʻi ia matau i lenei taimi le taumafa aupito sili ona maualalo le maualalo. O le aoga o le suauʻu manogi e mafai ona faʻaalia mai i le amataga o le faʻamagaloga. O le tele o mea i le tuufaatasiga o antioxidants o le a iai se aafiaga e tetee atu ai i le ita, faʻafefe i le malosi o le mucosa bulu o le pancreas. Faʻaaogaina nai lo gaʻo manu feʻaveaʻi, e mafai ona faʻaititia le taimi o taimi tetele.
Suauu manogi mo le ate
O vitamini suamalie gaʻo carotene ma tocopherol, o se tasi o vaega o le suʻega, e manaʻomia phospholipids, lea e toe faʻafoʻi ai sela o lenei totoga ma faʻaitiitia ai radical free. Togafitiga ma le suauu ua faʻafefiloi o le ai ai se aafiaga faʻamamaina lelei ma o le a avea o se faʻasologa mo le faʻamalolo, cirrhosis ma cholelithiasis. Ina ia faia lenei mea, i aso uma e te manaʻomia inu 1 tbsp. l. fatuga o fatulala e tusa lava po o le a le taimi o le taumafataga. E mafai ona e faʻatumu i fualaau 'aina, ma isi.
Suauu manogi mai pusa
O le pulou o loʻo i ai se aafiaga sili ona matagofie o le anthelmintic. O le mea moni, o le atigi fagu o fatulala e mauʻoa i le sila, lea e faʻaogaina i totonu o le totini e ufiufi ona puipui i se ata vevela. O lenei mea e taofia ai meaola mai le faʻapipiʻiina ia i latou. E le gata i lea, o le suauʻu e faʻafefiloi mai i anufe e aofia ai vaega malosi e mafai ona faʻapipiʻi mataʻutia, ona o se mea e mafua ai ona tuua e le tagata le agavaa le tino ma tamaʻi povi. O ia ituaiga o-worming e saogalemu atoatoa mo le tino, o lea e mafai ona faʻaaogaina i tagata matutua ma tamaiti.
"Faʻaleaga" o le faʻasologa o le faamamaina o le toto, toe faʻaleleia o le gaioiga o gaioiga o loʻo aʻafia e parasites, o le faʻasaʻolotoina o le tino mai toxins o le taunuuga o le galuega taua a anufe. I le fesili pe faʻafefea ona togafitia i le suauʻu ua faʻafefiloi, e tatau ona taliina ua onā mo le 1 tsp. 4-5 taimi i le aso, faʻatasi ma le faʻaaogaina o le afu o fatu lili, saunia e tusa ai ma le fua o loʻo i lalo:
fatu i se aofaiga o le 1 tbsp. l. liligi i totonu o se ipu malamalama ma vai inu ma tumau, luluina i lea taimi ma lea taimi mo ni nai itula. Inu, e aunoa ma le fufulu, 100 ml ao le i faia meaai taitasi.Suauu manogi - faʻasologa
O le oloa e le mafai ona faʻaaogaina e tagata ei ai faʻamaʻi o le vaega o meaʻai i totonu o se taimi umi. E mafai ona faʻaaogaina le gaʻoina o le suauʻu i le faʻaaoga tele, lea e mafua mai i le manava. I le faʻaopoopoga, aua nei galo e uiga i le ono lamatiaga o ni mea e le manaʻomia i le ituaiga o allergies ma le le faapalepale. I le le lelei o le toto toto, e tatau ona faʻaaoga ma le faʻaeteete tele.
I le faʻaopoopoga, e mafai ona vave vave ma faʻamalosi le paʻu o le flax pe a fegalegaleai ma le ea ma le mafanafana. O lenei mea e mafua ai le gaosia o fualaau saoloto i totonu, lea e matautia i le mafai ona latou faʻaumatia le faʻamaoniaina o siama. O le mea lea, e fautuaina le faʻaaogaina o le suauu i lona tulaga mamā, ae le mo le faʻavelaina ma taumafai e faʻaaoga pe a uma ona tatala le fagu i le vave e mafai ai. E le afaina ai le aafiaga o le susulu o le la, o lea e tatau ona teuina le oloa i se mea pogisa.