Alaisa Indian sami

O tatou mafaufau e uiga i se soifua maloloina lelei o le olaga? O tatou taumafai e aumai a tatou meaai aoga? Tatou te mananaʻo e faʻasaoina talavou ma foliga matagofie mo le tele o tausaga? O nisi taimi o nei fesili e amata ona popole ia i matou ua tuai.

O aso nei matou te fia faʻalauiloa atu le matou au faitau i se oloa e pei o le araisa. O le aiga o le sami o le araisa ua taʻua o Initia, o lea e le o se mea e ofo ai, o nisi taimi e taʻua ai lenei oloa o le araisa Initia.

O le raiisa Initia o se faleoloa - o le tino o le faʻataʻitaʻiga o loʻo tuʻufaʻatasia ai meatotino o meaʻai ma siama. O ituaiga o lenei ituaiga o le susu ma le lauti mushroom.

E oo lava i tagata anamua sa talisapaia sea araisa. E ui lava o India o le fanau mai, o le aganuu o le araisa sami i Initia sa lauiloa i Tibet, Saina ma Iapani e oo mai i le 18 senituri. O tala matagofie o le sami araisa e mafai ona maua i tusitusiga anamua a Saina. Latou te talanoa e uiga i se meaola e mafai ona fofoina ai le tele o faamai, saunia se vaiinu, faanatinati le fiainu ma faʻalauteleina le 'aina o meaʻai. O fualaau o meainu e faavae i luga o le araisa karisi sa i totonu o le faalilolilo sili, ma sa tautua i le laulau a le Emperor Eleni lava ia. E sili atu le malie o le suka i le va o siama. O lona igoa na sau mai se foliga foliga mataʻina i le kukaina o araisa. O se taunuuga o le ola o le araisa India, ua faia ai se meaola e tuueseese ai siama o loo ola i le vai ma saturates le vai i se microflora aoga. O le mea lea, o se vaiinu o le araisa Indian sami ua fautuaina mo tagata o loʻo mafatia i faafitauli o le digestive tract, ma o le karisi sami ua fautuaina o se fesoasoani i le leiloa o le mamafa.

Sauniuniga o le afu mai le sami araisa

O le faʻaaoga moni o le araisa araisa e kukaina ai le fusi. O le faʻafefeteina o le suka araisa e fesoasoani i le le mautonu, atuatuvale, neurosis, faʻanoanoa, faʻanoanoa. E masani ona fautuaina le araisa i le sami mo tagata o loʻo mafatia i faʻamaʻi cardiovascular. O le araisa a Initia e toetoe lava a leai se faʻailoga. O nisi o togafitiga e faasaina le tuuina atu o le ara araisa i tamaiti i lalo ifo o le 1 le tausaga ona o le maualuga o le ola o meaola o le oloa.

O le sauniuni o le sami e afaina ai le araisa e le manaʻomia ai tomai faʻapitoa poʻo se tomai faʻapitoa. Fautuaina tioata, mo se faataitaiga, o se ipu e tolu lita. E tasi le sipuni tele o le suka araisa e maua mai i le fuafuaina ile lita o vai. E tofo le suka, e tusa o se sipuni sipuni (faatasi ai ma se slide) i le lita o vai. O le sili atu o le suka, o le sili atu ona tumu o le tofo o le inu.

Tausia o Rice Farani

O le tausiga o le araisa o le gataifale e faʻaititia i le taimi e toe faafouina ai le alalaʻau. Aua nei faatagaina fesootaiga tuusaʻo i le va o le aganuu ma le suka tioata. O le filifiliga lelei - o le sauniuniga o se vaifofo lelei, ona - liligiina lea o lenei fofo o le aganuu o le araisa. O le vevela o le vai e tatau ona tusa ma le 28-32 tikeri. O le ufiufi o araisa sami ua saunia i le vevela o le potu, i fafo atu o le vaega o le susulu o le la. O le fusi e kuka mo le 5-7 aso. O nei faaupuga e mafai ona fesuisuiai e fuafua i itu eseese, aemaise i le vevela ma le maua o suka i se vaifofo paleni. O nisi tagata e fiafia i se kvass malie, ae o isi e sili ona fiafia i le inu oona.

Alalaisa Initia e sili ona malosi lona ola, faʻatusatusa i isi zooglosses. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona faʻaaogaina le faʻaogaina i lalo o le faʻaititia o le mamafa, gasegase gasegase ma le maʻi ulutala duodenal, aʻo leʻi faia se malaga umi i tua o le uili o le taavale. Faʻatasi ai ma faʻamaoniga o se faʻafefete, o le inu o le suka araisa o le a vave ona faʻamalolo le "maʻi" mai se ulu.

Matou te faʻamoemoe, le au faitau pele, o le matou tusiga o le a avatu ia te oe se fatu o faʻamatalaga taua, e faʻaaogaina lea e mafai ona e faʻaleleia atili ai lou tulaga ma lou manuia. Soifua maloloina lelei ia oe!