Pulu faʻatau ma le siaki

Pulu pai ma siam - o se isi igoa mo keke keke, e masani lelei i le tainty dainty, lea e faʻapipiʻi i siamu ma fufuluina i le paʻu lemu. O nei ituaiga meaʻai na saunia mo le tele o tausaga, ma o lenei ipu e tulagaese e le gata ia tatou meaʻai, o patele o pies e lauiloa i le lalolagi atoa, o lea o mea e le mafaamatalaina o fualaau eseese. O nisi oi latou o le a tatou talanoaina atili.

Pulu faʻatau ma le siʻisiʻi kulimi ma le jam

Afai o le tuʻufaʻatasiga o le vavao suamalie ma le pele e tasi mo oe, e mafai ona e faapaleni mea e tofo ai faʻafetai i le faʻaopoopoga o se laulau o le siʻisi sisi poʻo le pisi falaisi . O le faʻamaʻaina o le manogi ma le kulimi kulimi o le a atili faʻaogaina ai le ipu.

Meaʻai:

Mo se paluga puupuu:

Mo paʻu:

Sauniuniga

O le faʻavae o lenei suʻega e le pei o se oneone masani, e pei o le suauʻu mo lea mea e tatau ona faamalulu muamua. Faʻamamaina le pata ma le suka, taia i totonu o le fuamoa. Sasaa i totonu o le faʻafefiloi o mea taumafa mamago, ma taʻalo ese le paluga o le paluga faʻamamaina ma tufatufa atu i le pito i lalo ole pala. Lubricate le paluga ma le sisi susu ma ufiufi i se apa o jam. Vili le kulimi mumu malulu ma le kinamona, falaoamata ma le suka. Uʻu le pito i luga o le keke ma mumu ma tuʻu mea uma ile ogaumu. O le manoa sili ma le jam o le a sauni vave atu pe a uma le afa itula o le tao i le 185 tikeri.

O le fua mo se paipu meaʻai ma jam ma semolina

Meaʻai:

Mo le pai:

Mo paʻu:

Sauniuniga

Amata i le pito i lalo o le pai, faʻapipiʻi faʻapipiʻi ma se pupuʻu faigofie, e ui i lenei tulaga, o se vaega o le falaoamata e faaopoopo i le semolina. Faʻafefilo le mango ma le suka ma tao le paʻu, 'aʻai le mea e faʻafefete ai i le suauu seʻia oʻo ina maeʻa le mumu, ona sasa lea i totonu o le fuamoa ma faʻafefiloi lelei. Saunia le faluga o le paluga i totonu o le com ma faamaalili, ae mo le taimi nei, amata ona kuka ni meaʻai. Mo mumu, tipi le pata i le falaoamata ma le suka. Tufatufa le mea faʻafefeteina i le pepa, pito i luga luga o le laulau o le siaki o le berry ma fufulu i le paʻu. Aʻau i le 180 tikeri mo le afa itula poʻo le saunia foi o se paʻu lapoa ma faʻamafa i se televark i luga o le "Baking" mo se itula.