Semolina - o se mea sili ona taugofie ma le taugofie o le falaoamata, lea e maua ai se tao e saunia mo se tusitusiga matagofie. O le mea lelei lava, o le mannik o le a fetaui ma i latou uma e fiafia i mea manaia, ae o mea suamalie ma suamalie. Le tele o faʻamatalaga i le auala e tao ai se mannik matou te taʻu atu i lenei mea.
Auala e Fafaga ai se Manicure - O Se Fua Faatauvaa
I lenei fua, e le o se falaoamata masani o le falaoamata e faaopoopo i le manga, ae o le falaoamata, e faia i luga o almond. O le a tuʻuina atu ai le kulimi o se foliga e sili atu ona mautu ma se mea manaia lelei.
Meaʻai:
- semolina - 165 g;
- falaoamata almond - 70 g;
- tao faʻamaʻi - 1 1/2 tsp.
- suauu olive - 165 ml;
- suka - 115 g;
- talo ma le sua o le lua lemoni;
- fuamoa - 3 pcs.
Sauniuniga
O mea muamua e tolu e tatau ona faʻafefiloi i totonu o se ipu loloto. O isi mea e totoe e sasaina eseese seia oʻo ina maua mai se masini papaʻe. Aʻo sauni le lua faʻafefiloi, e mafai ona e faʻaopopoina soʻo se mea e tofo i le tofo, pe mafai loa ona e sasaa atu i mea mamago - o le tofo o le citrus atonu e lava.
Pe a uma ona tufatufaina atu i le mannik, e mafai ona e lafoina loa e tao mo le afa itula i le 180. A maeʻa le pai, e faʻamafanafana mo le 15 minute, ona faʻaauau lea i le sisi.
Afai e te le iloa pe faapefea ona tao se mannik i se televise, ona mafai lea ona e faataitai lenei fua i le faatulagaina o le "Baking" mode mo le 50 minute.
E faʻafefea ona tao se mannik ile kefir ile ogaumu?
O le susu o le susu na faʻaalia mai e le gata i fua o le falaoamata masani, ae faʻapea foi i latou na saunia i luga o le mango, o le mafuaʻaga lea o le fua o le yogurt e faavae i luga o kefir o se tasi o mea sili ona lauiloa.
Meaʻai:
- kefir - 135 ml;
- falaoamata - 85 g;
- semolina - 75 g;
- Nati o le eleele - 55 g;
- suka - 75 g;
- soda - 1/2 teaspoon;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- se solo o le moli e tasi;
- vanilla aveese - 5 ml.
Sauniuniga
Afai o oe o se tagata o meaʻai gaʻo susu, e mafai ona e taoina mannik e tusa lava pe i ai le siʻisi, faʻaopoopo pe tusa ma le 60 g o le mea mulimuli i le paluga kuka. Aʻo leʻi faʻaopoopo le kusi falao pe pusa mo le faʻasologa.
Muamua, ia saunia se faʻafefiloi o mea taumafa uma mai le lisi, sei vagana ai le suka. Le sasa mulimuli ma fuamoa yolks ma yogurt, faapea foi ma le citrus peel ma vanilla extract. O fomaʻi o loʻo totoe o loʻo liua i totonu o se faʻamafu, ma sasaina i latou i se pine o le masima. Liligi le paluga i luga o le faavae o selu i le falaoamata ma se manga, fusi faʻatasi mea uma, ma faʻaopopo le paluga na maua mai i le puafiti mai faʻamalosi, faʻafeiloaʻi i totonu o le paluga i se mea e mafai ai, taumafai e taofi le tele o le ea pe a mafai.
Paka le mannika mo le 40 minute i le 180 tikeri, ma taumafai pe a uma ona faʻamafanafana.
E faʻafefea ona tao keke keke i luga o le kirimi kirimoni?
O Mannick o se tasi lea o mea masani o taumafa masani. I sasaʻe, faʻatasi ai ma fatu e faʻaaoga ai le yogurt poʻo le kulimi kirimoli, ma le manna pai manene, ao vevela pea, faʻafefiloi i le siva.
Meaʻai:
Mo le mannik:
- semolina - 235 g;
- suka - 145 g;
- taofi paʻu - 1 sipuni;
- kulimi mumu - 230 g;
- pata - 60 g.
Mo le siva:
- suka - 345 g;
- vai 465 ml;
- vai o le lemoni e tasi.
Sauniuniga
O lenei fua e faigofie lava i le taufaaleaga. Muamua, tatu le suka ma le pata mūmū ma le kulimi kulimi. A maeʻa le tele o tioata suka, tuʻu i totonu o semolina, faʻapipiʻi le paʻu tao ma toe fai le kulimi. O le paluga o le paluga o loʻo tufatufaina i se mamanu ma auina atu i le tao mo le 40 minute i le 180 tikeri.
O le taimi mo le taoina o le mannika ua sili atu nai lo le faia o se siva faigofie mo le faʻaleagaina. Mo ia, ua tuufaatasia le suka i le vai ma le sua o le lemoni ma kuka i luga o le vevela seia maeʻa le tioata. Lisi mannik e totoina i le sipuni mafanafana, ma tipi pe a uma le mafanafana.