O le asō matou te fia taʻu atu ia te oe le auala e kuka ai suamalie suamalie ma suamalie ma le sisi, lea o le a talisapaia uma e au malo.
Laʻau faʻasusu ma puʻamu ma sisi
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- susu - 500 ml;
- falaoamata - 1 mea;
- masima masima.
Mo le faʻatumu:
- musolo - 500 g;
- moa moa - 500 g;
- sisi kulimi - 300 g;
- pulu - 2 vaega;
- suauu manogi;
- mea manogi.
Sauniuniga
Muamua ia tatou saunia le faʻatumuina faʻatasi ma oe: matou fufulu le aniani, fufulu vevela, ma moa le fusi e ala i le suʻi meaʻai. Faʻaopopo mea manogi ma salalau meaʻai moa i totonu o le umu e faʻafefete i le suauʻu. Fuga i le vevela vevela ma tapuni le tapuni seia oʻo ina lanu enaena.
Matou te gaoioi masofo, taofi papatusi ma tufatufaina eseese seia latou sauni. Fagu i luga o se lapoa lapoa, ma tatou tipi le greens. Faʻafesoʻotaʻi nei mea uma ma faʻafefiloi le faʻatumu.
Ma le isi, piʻu le paluga i luga o pancakes ma tao keke pani mai itu e lua. Ona tuu lea o meaʻai laiti taitasi, afifi le pancake i le teutusi ma salalau i totonu o se fagu, kuka i le pata. Matou te taoina falala ma pulou ma sisi i totonu o se ogaumu vevela i le vevela i le 180 tikeri mo le 10 minute, ma tautua i luga o le laulau ma se kulimi suamalie.
Punipa ma le ham ma le sisi
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- susu - 500 ml;
- falaoamata - 1 mea;
- masima masima.
Mo le faʻatumu:
- ham - 200 g;
- sisi - 200 g;
- pata.
Sauniuniga
Muamua, ia momoe i totonu o se fagu loloto o fuamoa, faaopoopo le masima ia i latou, ma sasa i se tamai fusi. A maeʻa lena, sasaa i totonu o le susu, faʻafefiloi lelei ma faasolosolo malie le sasaa i le falaoamata. Faʻamuʻu fasi pancake i totonu o se apa vevela vevela i itu uma e lua ma faʻaopopo se faaputuga.
Ua suamalie le kulimi i luga o se lapoa lapoa, ma ua lūlūina le uʻamea ma uamea. O le taimi nei ua tipi le pancake i le afa, matou te tuu le fasipolo ma le sisi i le ogatotonu ma afifi i se pu. Pepa mo le taoina e lelei le lūlūina i le pata, tuʻu ia ata ma tao i totonu o se oveni muamua mo le 15 minute poʻo i totonu o le microwave.
Puki ma le sisi ma le kalaka
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- fuamoa - 3 fasi vaega;
- susu - 500 ml;
- falaoamata - 1 mea;
- masima masima.
Mo le faʻatumu:
- sisi na gaosia - 2 fasi vaega;
- garlic - 3 cloves.
Sauniuniga
Muamua tatou te tapunuina le paluga mo pancakes: i totonu o se ipu loloto, momotu ai fuamoa, togi se pine o le masima, sasa i luga, sasaa i totonu o le susu ma fefiloi lelei. Ma, e aunoa ma le taofi, sasaa lemu le falaoamata. Liligi le paluga i luga o se apa vevela vevela ma fulu ia pancake i itu uma e lua. E faʻamamaina mafiafia ma, faatasi ai ma le sipisi lanu, e faʻamalosi i le lomitusi. Faauma le lapisi o le lubricate taʻitoʻatasi ma fai i totonu o se pu.