O le aotelega mo le maʻitaga o fafine maʻitaga

O le taimi o le tauaveina i lalo o le fatu o le pepe o le mea sili lea e le mafai ona galo i tamaitai uma. O le tofiga fou ua maeʻa talu ona mavae ni nai masina na mafua ai ona ia mafaufau e uiga i le toefaʻaiga o le 'ie. I luga o le faʻatau, e mafai ona e mauaina le tele o lavalava mo fafine maʻitaga, ae o nisi taimi e umi, ma o le a sili atu i le ono masina le umi.

I totonu o lavalava mo fafine maʻitaga, o le lauiloa na manumalo i mea taugata. E faigofie i soʻo se taimi, e aoga ma fetaui mo soʻo se tau, aua o loʻo i ai se laumei denim i luga o le faʻamalo mo le taumalulu ma le malamalama mo le taumafanafana.

O i latou e fiafia e fai mea taulima, e sili atu ona faigofie le tuiina o le fafine i le lautele mo fafine maitaga ma o latou lava lima. O lenei faagasologa o se tulaga faigata tele, ae o le malamalama i se mea itiiti, e oo lava i se tagata amata e mafai ona faia se mamanu ma suisui se mea fou i ai.

Faʻafefea ona suʻe se osofaʻi mo fafine maʻitaga?

Faʻatasi ai ma mea ua uma ona matou iloa - o le a avea ma se mea faʻatau, e mafai ona e suʻe ma vevela ma vevela tele mo fafine maʻitaga.

1. Mo le lalagaina o lavalava e fetaui ma le lapoa, e tatau ona e fuaina le centimeta tape ma se vaega e tusa ma le tolu senitimita i le tasi, aua o le mamafa o le a tupu pea ma o mea e teu i tua i tua e mafai ona laiti. E tatau ona fuafua le umi o le oloa, lea e fuaina mai le pito i lalo ma lalo, fua le fusi o le manava, ogavae ma le fatafata. Manatua o mea e teu ai - laei e leai se totogi, e le afaina ai le tino.
2. O mea taua mo fafine ua maitaga o loʻo fausia i luga o le mataupu o laei - muamua o le pito i luma ma tua e toso tutusa lava i le ala tutusa, ma mulimuli ane faaopoopo faʻamatalaga e faʻapipiʻi ai pusa ma tua.
3. Mai le ua, e tatau ona e solomuli i le 3-4 senitimita, ona maitau lea o le lautele o le tauau - pe a ma le 5 cm. Pe a tutusa le umi o le a avea ma se mafolafola i luga o le pusa - matou te faia mai le itu i tua o le tauau o le tauau, lata ane i le puimanava.
4. O le pito pito i luma o le pusa, i le mea e i ai le a, e tipi ma vaetofia ina ia i ai se vaega o le tele.
5. Afai ei ai se faasiliga i totonu o le puimanava, ona mafai lea ona faataatia i totonu o le taua, ma i totonu o le uʻamea i autafa o le sulu se mea faʻapipiʻi, e pei o le pusa mo fafine maʻitaga ma o le a "tuputupu ae" faatasi ai ma le tumutumu. I le itu itu, e mafai ona e faia ni taga pe suisui se tasi i luga o le valve i luga o le pusa.
6. E tatau ona faʻalautele le 15 minute i le mūmū i luga o le scapula, ona faʻaauau ai lea ona faʻafeiloaʻi le mamanu i le ie, ae le faʻagaloina ia alauni mo le faʻaaogaina - e tusa ma le 2 cm mo itu taʻitasi.
7. A uma ona tipi le ie, o le mamanu e sosolo ma paʻu. O le suʻisuʻi o mea manogi mai le vevesi e faia ai ni nai afiafi.

I le taulimaina o mea e sili ona lelei, atonu e te manao e fai ni oe lavalava e sili atu, mo se faʻataʻitaʻiga, jeans poo sarafan.