Ava i foliga i taimi o maitaga

I le vaitau o le faʻamoemoe o le pepe, o suiga ogaoga e tutupu i le tino o le fafine. Aemaise lava, o tina faʻamoemoe o loʻo vaʻavaʻai solo io latou tino, faʻaleleia o latou susu, ma suia ai foi le lauulu, paʻu ma fao. E masani lava, o teine ​​i le taimi o maitaga e iloa le faʻaalia o pimples i luga o foliga, lea e faʻatusaina ai le fiafia o le iloaina o le faʻatina o le tina.

E ui lava o loʻo i ai se talitonuga iloga i tagata e faʻapea o se faʻafitauli e faʻaalia ai le fanauina e le fafine o se pepe fafine, i le mea moni, e leai se faavae. I lenei tusiga o le a matou taʻu atu ia te oe pe aisea i le maitaga e masani ona i ai pimples i luga o foliga, ma pe oa auala o le a fesoasoani e aveesea ai.

Faʻaiʻuga o aʻa i mata o fafine maʻitaga

O le faʻailoga ma isi faʻalavelave i luga o foliga o tina o loʻo faatalitalia e mafua mai ona o le suiga i le tala faʻasolopito. O le mea masani, o se faʻafitauli faapena e tupu lava i le uluaʻi masina muamua o le maitaga, pe a oʻo i le toto o le fafine e faʻateleina le maualuga o le gasegane. O lenei hormone e nafa ma le faʻasaoina o le tamaititi i le manava o le tina ma, i se faaopoopoga, e matua afaina ai le gaosia o sebum.

O le mafuaʻaga lea na aʻafia ai e le fafine le maualuga o le maualuga o le gasegase o le paʻu, le paʻu o le paʻu, ma mafua ai ona paʻu le tele o siama. E le gata i lea, o le mea e ono mafai ona tupu i le taimi o le maitaga e mafua ona o le faʻamaina o le tina i le lumanaʻi.

Nai lo le togafitia o siama i luga o foliga ao maitaga?

O le faʻamalo ese o le tino i luga o foliga ao maitaga o le a fesoasoani i fautuaga pei o:

1. Mama ma faʻamama le paʻu i le tele o taimi i le aso, e tusa lava po o le a le ituaiga. O lea e talafeagai ai le tuʻuina atu o mea e sili ona lelei i mea teuteu, e le o iai ni manogi, o vailaʻau, ava malosi, suauu salicylic ma isi vailaʻau faʻamalosi i la latou fatuga.
2. Aua le faʻaaogaina se fulufulu e fufulu ai mata, talu ai o lenei fofo e mafai ona faʻamalosia ai le tulaga. O le a le aoga le masima masks.
3. O le tele o suauʻu ma kulimi mai le paʻu i le va o le faʻatali o le pepe ua solia. Naʻo le fofo e mafai ona faʻaaoga e aunoa ma le faatonuina o se fomaʻi o le Skinoren gel . Faʻaaogāina o lenei vailaʻau, taumafai e faʻaoga faʻapipiʻi faʻamafola saʻo i pimples.
4. Aua nei togi pimples ma taumafai e aua nei paʻi atu ia i latou i palapala eleelea.
5. Inu ia le itiiti ifo i le 2 lita o le vai mama e leai ni vai i aso taitasi.
6. Ave se faʻalavelave o vitamini, minerale ma meaʻai, fuafua faapitoa mo fafine maʻitaga.

O le mea e leaga ai, o nisi o fafine e le mafai ona faʻaumatia le tino i luma o le maʻitaga. O lenei faafitauli le lelei e masani lava ona mou atu i lona lava tino pe a uma ona faatulaga le tala o le hormonal background.