E selesele fugalaau i le taimi o le maitaga

E toatele tagata e pei o fugalaau e le gata mo lo latou tofo ma le tofo, ae faapea foi mo ona aoga aoga. O fomaʻi faʻapitoa mo togafitiga o faʻamaʻi eseese e masani ona faʻaaogaina e le gata o fua o le laau, ae o isi foi vaega. O tina i le lumanaʻi e fiafia i nisi faʻamatalaga e uiga i le aoga o fugalaau mo fafine maʻitaga, o mea taua o lo latou faʻaaogaina, pe i ai ni faʻalavelave, auala e saunia ai se teuteuga. A uma mea uma, o loʻo i ai le tele o nuances e tatau ona e iloa ae e te leʻi inu.

Faamanuiaga o laʻau fuga i le taimi o le maitaga

Muamua, e tatau ona e mafaufau i mea faʻamalolo o lenei togalaau matagofie. O le mafuaʻaga lena e taua ai lau lau fugalaau:

• maualuga mea o le vitamini C fesoasoani e faʻamalosia ai le tino ma puipuia mai le malulu, ma mulimuli ane, o le tausia o le puipuiga o se tagata o se mea tatau lea mo tina i le lumanai;
• uʻamea e fesoasoani e puipuia le anemia;
• o le antipyretic and antiseptic effect, e mafai ona faʻaaoga le laau i togafitiga o faʻamaʻi pipisi o le manava, lea e sili ona taua mo fafine maʻitaga, pe a manaʻo le tasi e aloese mai le inu o vailaau;
• lau o le fusi fesoasoani i le tino e sauniuni ai mo le galuega.

O le uiga aupito maualuga lea e sili ona talisapaia e tina o le lumanai. Faafetai i mea e aofia ai laulaau, o liua o le pepe fanau fanau e malolo, o loʻo faʻafilemuina le au. O lenei faʻatupulaia le amataina o galuega ma faʻatautaia ai lo latou tafe. E faʻapena foi ona faʻaleleia le faʻaogaina o le vaʻa, lea e taua foi mo le fafine o loʻo faigaluega, aua e puipuia ai le fafine mai le vavao. E talitonuina o fafine oeo taimi o le maʻitaga e masani ona inu i se teuteuga o laʻau fugalaau, e mafai ona faʻamauina i se malamalama manino. E masani lava, o ia ituaiga o mea totino o loʻo faʻaaogaina ei latou e leʻi fananau mai aʻo leʻi oʻo i le aso faʻatulagaina, ae o le auala.

Lapataiga

E manino lava o mea taua o se laau e tatau ona gauai i ai tina uma i le lumanaʻi. Ae e taua le manatua o le inuina o se vai faamalolo e iai ona tapulaʻa.

Ona o le gafatia o lālā e faʻaleleia ai le faamalūlūina o le tane, e le fautuaina e faʻaaoga se teuteuga seia oo i le 36-37 vaiaso le gaioiga. A leai, ei ai se tulaga lamatia o le fanau mai vave.

Ae oʻo lava i le maʻitaga i se aso mulimuli ane, aʻo leʻi amata faʻaaoga lau lau fugalaau, e sili ona lelei le faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi. O le a ia fai mai pe mafai ona amata faʻaaogaina i se mataupu faapitoa pe tatau ona faʻatali se mea itiiti.

E faʻapefea ona saunia se mea teuteu?

E sili le aoina o laulaau ao laiti, o lona uiga, i le tautotogo ma le amataga o le taumafanafana. I le taimi lea i totonu ia i latou le maualuga o le aoga o mea aoga. E le afaina pe o le a le ituaiga fugalaau, o le mea autu o le faʻapotopotoina e faia i fafo atu o le taulaga, e mamao ese mai le gas.

O le laupepa e tatau ona faʻamago ma faʻamaʻa. Ina ia saunia se vai inu e tatau ona 1 lepp. Mea laiti e sasaa ai se ipu vai vevela. E sili atu le lelei o le sua suavai mo lenei faamoemoe e le faʻaaogaina, aua o le a faʻaumatia ai se tele o meaʻai. O le suamalie e tatau ona faʻaaogaina mo le tusa ma le 10 minute, lelei, ona fufulu ai lea. Inu le inu sina mea inu, amata i le 1 ipu i le aso. Ona tatau loa lea ona e faateleina le vevela o le ti, ma faateleina lona masani i aso taitasi i le 3 tioata. E mafai ona e faaopoopoina le meli, aua o le a atili ai ona manino le tofo, ma atili ai ona aoga le inu. Ae na o tamaitai e le maua ni allergies i mea e teu ai manu o manu e mafai ona maua ai lenei mea.

Aʻo leʻi maʻitaga aʻo leʻi fanau mai, e tatau ona 'ai pea lau laʻau, ona mafai ai lea ona e lagona o latou aafiaga. A uma ona inu i le tasi le ipu, aua e te faatali mo le taunuuga vaaia.

Afai e teuina e se fafine le tele o lau, ona tatau lea ona ia iloa o le a aoga ia te ia pe a uma ona fanau mai. O le vai inu o le a fesoasoani i tina talavou e faʻafoe le lactation.