O le a le mafuaʻaga o le afaina i fafine i le tulaga?
O le tele o taimi i ia tulaga, o le atinaʻeina o le maʻi e aʻafia i le tele o mea, lea e taʻitaʻia uma ai i le faʻaleagaina o le plexus, i luga o le faʻasaʻo.
Afai tatou te talanoa e uiga i mafuaaga patino o le afaina i le taimi o le maitaga, e tatau ona taʻu le mea lenei:
Tumau masani , lea e avea ma taimi masani. I lenei tulaga, o le faʻalauteleina o puipui puipui e mataituina, lea e taʻitaʻia, i le isi itu, i le faʻalavelave o le vaega o le atigilima tele i le taimi o le faʻatoʻilaloina, lea, pe a fanau mai le tama, e masani lava ona i ai se leo maualalo.
Ole faʻaitiitiga o le gaioiga ole gaioiga ile gaioiga e mafua ai ile atinaʻe o otaota. O le hypodinamia, e fai ma tulafono, o se tasi o mafuaʻaga autū o le atinaʻeina o mea fou i le tamai pelvis, lea na mafua ai ona atiaʻe le faamai.
O le solia o le masani o le tafe o le toto i le afa pito i lalo o le tino e fesoasoani foi i le fausia o le afaina. E mafua lenei mea ona o le faateleina o le tele o le fetus, ma o le taunuuga o lea mea o loʻo tui ai e le matua i vavalalata lata ane ma mea fusi. O le maʻitaga, ae maise i taimi uumi, o le manatu i lenei itu e masani lava ona feagai ma se mea uiga ese e pei o le fulafula o vae, ma o le taunuuga foi o le malo.
Suiga i le natura o le taumafataga. E pei ona e iloa, faatasi ai ma le amataga o le maitaga, e tele tamaitai e eseese ituaiga o mea e fiafia i ai: e te manao i se mea suamalie, ona ulaula ai, ona vevela. O lenei ituaiga o meaai e fesoasoani e faateleina ai le toto i gaioiga o le pelvic, e faʻamalosi ai le faʻaogaina o meaʻai.
E faʻafefea ona taulimaina le afaina ma pe mafai ona togafitia i le taimi o le maʻitaga?
Muamua, e tatau ona fai atu o foliga o le togafiti togafitiga o sea soliga tuusao e faalagolago i le tulaga o le maʻi ma ona faʻaaliga.
O le mea lea, i le taimi muamua o le afaina, pe a leai se faailoga o le solia o le tulafono, ma e iloa e le fafine e uiga i le faamaʻi pe a uma ona suʻeina e le fomaʻi, e fautuaina muamua e fomai e fetuunai le meaai. E tatau ona i ai ni fila tele tele (fualaau 'aina, fualaau faisua, cereals, palu, cereals). Mai le tele o gaʻo ma meaʻai, mauʻoa i le polotini, e tatau ona aloese. O nei ituaiga o fomai fomai e fautuaina e pipii atu i tamaitai uma aʻo maʻitaga mo le puipuia o le afaina.
I vaega 2 ma le 3, ua manaʻomia le togafitiga faafomai. I le avea ai o se tulafono, i totonu o nei tagata gasegase o le a avea ma manua i le palpation, e masani lava ona o mai i fafo mai le gaʻo i le taimi o le manava, ona saʻo ai lea o le tagata lava ia.
O le togafiti togafitiga masani e masani ona faʻamaonia, o lona uiga. lona faʻamoemoe o le faʻaitiitia o le tulaga o le fafine maʻitaga. I le faia o lenei mea, o ituaiga uma o suauu ma mea faʻapitoa ( Relief, Neo-Anusolum, Posterizan) o loʻo faʻamatalaina, o le taimi ma le umi o le pulega o loʻo faʻaalia e le fomai.
E masani lava, ina ia fofo le afaina i le taimi o le maitaga, o se tamaitai e manuia i se isi lava mea nai lo fualaau a tagata. O le mea sili ona taatele o nei mea o pateta vave, lea e faʻamamaina, moligao ma faʻaofi i totonu o le rectum i le po.
Mo le faʻamoemoe o le aveeseina o meaola faʻaleaga, o le baths e faia mai i le teuteu o le ufiufi, fatulala, chamomile. O nei vaega o loʻo faʻafefiloi i le fua tutusa, faʻasusu i vai inu, faʻaosologo 30 minute. O le aso mo le 2-3 vaiaso faʻaalu tupe faʻaalu e faʻaaoga ai ia mea teuteu.
E taua le manatuaina o le togafitiga o le afaina i le taimi o le maitaga e ala i togafitiga faʻa-tagata e tatau foi ona malilie faatasi ma le fomaʻi.