A maeʻa le faʻamautinoaina o le "gasegase oona," e tatau ona faʻamautuina togafitiga e se fomaʻi faʻatasi ma togafitiga o le tino. I le taimi nei, o loʻo i ai uma togafitiga faʻamaʻi o le faʻamaʻi, ma le faʻaogaina o togafitiga faʻa-aganuʻu, lea e maua ai foi iuga lelei.
Togafitiga o le gasegase o le gasegase o le maʻisuka
O lenei ituaiga o gasegase e mafai ona mafai, ma o fomaʻi e masani ona faatonuina se togafitiga atoatoa lea e aofia ai le faʻaaogaina o vailaau, togafitiga o le physiotherapy, faʻaaogaina o le balneological, ma pe'ā tatau ai, faʻamaonia ni mea faʻapitoa faʻapitoa. Sauniuniga mo togafitiga o le gasegase o le vai:
- e le faʻauʻuina le faʻaleagaina;
- vailaau faʻamaʻi-fomaʻi;
- faavae.
O fualaau e le faʻamaʻi-fomaʻi faʻamaʻi e faʻamalolo ai le tiga matuitui ma le fulafula, ma le taʻavale - taofi le faʻaogaina o le faʻailoga. O sauniuniga muamua e nafa ma le puipuia o sooga mai le faʻaumatia, ma mafai ai foi ona amata le faagasologa o le toe faʻafouina o mea ua faaleagaina. O nei mea e aofia ai cytostatics ma immunosuppressants.
O togafitiga faʻaonapo nei o le gasegase oona o loʻo i ai se fuafuaga faʻalelei. Faafetai ia te ia, e le gata e faʻaitiitia le faʻapupulaina o le faʻamaʻi, ae toe faʻamalo foi. E aofia ai le faʻaaogaina o suauu ma vailaau faʻasaina:
- glucocorticosteroids;
- au meaola.
Faʻafetai i le glucocorticosteroids, o le faʻagasologa o faʻaumatiaga faʻaumatia e taofi, ma o le a lelei ona aveesea le mumū.
O se meaola ola poʻo se sauniuniga anticytokine o se porotini na faia e le tekinolosi fou. E mafai ona faʻamavaeina le numera o le necrosis factor. E taua le matauina o le togafitiga o le gasegase oona ma vailaau oona e faia foi, ae leai sona malosi. E na o le faʻaitiitia o le tiga, e faʻaitiitia ai le mumū ma le fula.
Faʻasologa masani o le oona o le vai
O le togafitia o le maʻi faʻatasi ai ma le fesoasoani a togafitiga faʻasalalau ma recipes e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga ma fesoasoani ai ina ia lelei foliga faaletino. Afai e te filifili e tau i le faʻamaʻi o le gasegase i lenei auala, ona tatau lea ona e saunia mo le faʻaauau pea o le afifiina ma le tapeina.
Totoga # 1:
- Faʻafefiloi le sipuni tele o le vineka ma le afa-lita o le vai vevela.
- E lelei le faʻamamaina o le vaifofo ma se solo.
- Faʻamama se mea tiga ma ufiufi i se palanikeke mafanafana.
O lenei metotia o le a fesoasoani e faʻamafiesea se tiga ogaoga.
Totoga # 2:
- Faʻasusu pateta i luga o se mea lapopoa, tuu le paluga i se faʻasaga.
- Faʻamasa le sieve i totonu o le vai vevela mo ni nai sekone.
- Tuu le faʻafefiloi i totonu o se fasi ie ma faʻaaoga i totonu o se pupuʻu i luga o le maʻi. Mai luga e manaʻomia le nonoa o se pusa cellophane mo se faʻamafanafanaga sili atu.
- Faia le faiga i afiafi uma mo le vaiaso.
Le manaia tele, lea e mafai ona faʻasaʻo ai le tiga i le taimi o faʻasalaga.
Toto # 3:
- Faafefiloi 40 kalama o lala pine, o se sipuni sipuni o aniani, 2 tbsp. l. taifau le taifau , se fasi kalakeke.
- O le tele o vai e iai le 2 lita vai. Susu mo le 1-2 minute ma tuu i se nofoaga mafanafana i le aso atoa.
- O le teuteu e faamama ma inu i luga o se lita, i le ao.
Totoga # 4:
- Luasefulu laulau siʻo o le sage e sasaa ai le 5 lita o vai inu.
- Fafaga mo le lua itula.
- O le gaʻo susu ma sasaa i totonu o le taele ma le vai vevela o le 24 ° C.
- Faʻaaogā le taele e tatau ona faia i aso uma, e le sili atu ma le 15 minute, ao faagasolo le vaiaso.
Togafitiga o le gasegase oona i le fiaai
E le o se mea faalilolilo o le toatele o tagata i le tino o loʻo i ai se faʻaopoopoga tele o laisa. Mo lenei mafuaaga, o sauniuniga faafomaʻi e le o taimi uma e maua ai se aafiaga lelei, aua e le mafai ona gafatia lelei ma atoatoa lelei i totonu o le toto. O se taunuuga, o togafitiga e leai sona aoga. E toʻatele tagata atamamai e fautuaina se togafitiga fou mo le faʻamaʻi faʻamaʻi - matelaina.
Faafetai ia te ia, e mafai ona e fufulu atoatoa le inumaga mai le faaputuputuina o otaota e le manaomia, faamama vai, fetuunai le galuega o totoga uma, faateleina le tetee o le tino atoa. O le tele o tagata gasegase e faʻaaogaina le anapogi, o se tasi o auala o togafitiga vave lava e taulimaina le faʻamaʻi.