O le tuufaatasiga o lemoni, o le meli ma le togafiti o se togafitiga faafomai, lea e manatu o se panacea mo le tele o faamai. Ina ia saunia se vai faamalolo e fesoasoani i faamaʻi faapitoa, e taua le mulimuli i le fua na faia i le tele o tausaga. Matou te ofoina atu ia te oe ni nai fua o meainu ma le faʻamafaʻi, lemoni ma le meli.
Suauu o le soifua maloloina - faʻamamafa i lemoni ma le meli
Ginger, lemoni ma le meli - o se fua mo le malulu
Tea ua saunia ma se fua masani masani ma fesoasoani i le togafiti ma le meli i le tale, malulu ma isi mea e malulu.
Faatulagaga:
- totoa - 300 g;
- meli - 150 g;
- lemoni (laʻititi) - 1 pc.
Sauniuniga
O le aʻa o le togafiti e faʻamamaina ma tipi i totonu o ni nai pusa. Fufulu le lemon, aveese ia ponaivi. Tasi le lemon ma le aʻa ma se mea faʻafefeteina pe tuʻuina atu e ala i se fai meaʻai. Faʻaopopo le meli i le faʻafefiloi, ma faʻafefiloi lelei mea uma.
I le tea vevela matou te tuʻuina se sipuni o le faʻafefiloi. Sa saunia le lauti ma le ginger, lemoni ma le meli o loʻo faʻamoemoe e faʻamalosia ai le puipuiga ma faʻateleina le malosi.
Totoga - meli, lemoni ma le faʻaogaina i se fagu
O le vai inu e tusa ai ma lenei fua e sili ona lelei e pei o se fetuunaiga e togafitia ai faʻamaʻi ma malulu.
Faatulagaga:
- fufulu i luga o se mea e totō ai - 3 tbsp. sipuni;
- meli - 5 tbsp. sipuni;
- Lau sua suamalie suamalie - 5 tbsp. sipuni;
- moli pepa - o ni nai lala;
- Meaʻai i le loto (cardamom, cinnamon, ma isi).
Sauniuniga
1.5 lita o le suavai ma sasaa atu i totonu. E faatagaina le vai e tu mo le 2 minute i luga o le vevela vevela, pe a maeʻa ona tatou faaopoopoina le sua suamalie (e faaopoopo atu i lemoni e mafai ona avea ma moli, lime pe vine), kuka mea manogi. O le tuufaatasiga ua sasaaina i totonu o se fagu, tatou te afifiina i se solo ma tuu ai mo le 10 minute. Faaopopo le pepa mumu ma le meli i le vaiinu. E faʻamalosi le gaʻo mo le isi 20 minute. Ua saunia le mea faʻamalolo!
Meaʻai ma lemoni, meli ma le faʻaoʻoina mo vaʻa
O se paluga faʻatasi ma ni meaai aoga se tolu o se meafaigaluega lelei e fuafuaina ma faʻamalosia ai vaʻa toto.
Faatulagaga:
- fualaau fafaga - 0,5 tsp.
- honey -1 itula. sipuni;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- malogo vao - 1/3 tsp;
- olive suauʻu - 1 sipuni.
Sauniuniga
Matou te faʻafesoʻotaʻi le togafiti ma le vao oona. Faaopopo le suamalie o le lemoni ma faʻafefe i le afa afa o le vai vevela. Matou te tausisi i le elixir mo le 20 minute, faaopoopo le meli.
E tatau ona inu se vaiinu i taeao uma i luga o se manava gaogao mo le masina.
Fua mo le fealofani ma le aʻa o le togafiti, meli ma lemoni
O le ginger o loʻo i ai se aafiaga o le manava i totonu o le tino. E le gata i lea, o le vai inu ua saunia i luga o le fua ua fuafuaina e faʻafefe ai lagona o le fiaaai. O nei mea sili uma e aafia ai le fuainumera.
Faatulagaga:
- fugalaau totoa - 3 tbsp. sipuni;
- meli - 3 tsp.
- sua suamalie fou suamalie - 4 tbsp. sipuni;
- lanu meamata (i le lauti) - 2 tsp.
Sauniuniga
Faʻapipiʻi le fatugala i totonu o se vevela, o iina matou te sasaa atu ai le sua suamalie. Liligi le lanu lanumeamata i totonu o le vevela ma sasaa le 2 lita o vai inu. Matou te tausisia le inu e le itiiti ifo ma le 2 itula, a maeʻa ona matou faamama. I le faaiuga, faaopoopo le meli.
Mo le lelei tatau, ave le 1 lita o le vai i aso uma. E fautuaina tagata e taumafa meaai e faaopoopo atu i le metotia ma isi vailaʻau, e faʻatatau i le gau o le mamafa, mo se faataitaiga kefir i le meaola, ma isi.
Contraindications mo le faʻaaoga
E ui lava ile aoga uma o mea inu e tusa ma le togafiti, meli ma lemoni, e tele faʻasolega i latou faʻaaogaina. Faatasi ai ma i latou:
- allergy i nei oloa;
- toto maualuga;
- faamai o le gastrointestinal system;
- hepatitis;
- cardiological pathologies;
- gasegase masani;
- maʻitaga ma lactation.