O le soifua maloloina lelei o le faavae lea mo se olaga uumi ma faamanuiaina. Talu ai ona o le olaga faʻaonaponei e matua toʻaga ma faigata, ma e le lelei le siʻosiʻomaga, e tatau ona faʻamalosia le polokalama fatu.
E faʻapefea ona faʻamalosia le loto ma le fatu?
Mo le lelei o le galueaina o le loto, e tatau ona puipuia e le tasi mai le atuatuvale ma le galue malosi, ma ia lafoai foi masaniga leaga ma meaai le lelei . I le taumafataga, e fautuaina e aofia ai meaai e faʻamalosia ai le fatu o muso, ma aofia ai le zucchini, legumes, seafood, cheese cheese, buckwheat, beets ma kapisi.
Faʻasologa faʻapitoa e ofoina atu ni togafitiga e sili ona lelei. I le sailia pe faʻapefea ona faʻamalosia le fatu o le musika ma togafitiga faʻatoʻa, matou te ofoina atu ni vailaʻau faʻasoifua.
Totoga # 1 - faʻasolosolo mai i vaega o le paina
Meaʻai:
- walnuts - 1 kg;
- moa o le hawthorn - 400 ml;
- vai 100 ml.
Sauniuniga
O latou fua e maua ai vaega ma vaʻago mo aso e tolu. I totonu o le pusa ipu tioata e sasaa ai le ufiufi o le hawthorn , vai ma fasi vaega. Faʻamalosi mo se vaiaso, ona e tago lea i se sipuni se tolu i le tuʻituʻi mo le afa itula ao leʻi 'ai. O le umi o togafitiga e 1.5 masina.
Recipes number 2 - lemon medicine
Meaʻai:
- lemoni - 3 vaega;
- hazelnut - 20 pcs.
- meli.
Sauniuniga
Afai e te naunau i le auala e faʻamalosia ai le muso o le fatu i le fale, ona fai lea o lenei fua, talu ai o le citrus o loʻo sili atu le fesoasoani mo le masani o le fatu. Lemu i totonu o le falala ma se mea e faʻafefeteina po o se mea e teu ai meaʻai faatasi ai ma le pele ma faaopoopo ni fatu nutimomoia. Tuu i totonu o se fagu ma sasaa i le meli, ina ia ufitia uma ai le paluga. Faʻaauau uma mo aso e lua, ona e tago ai lea i le 1 tbsp. sipuni aʻo leʻi 'ai. Aua e te faia lenei togafitiga e sili atu nai lo le tasi i le tausaga.