Afai o mea aoga o vailaau togafitiga e mafai ona maua mai i le meli, o lona uiga, o le pi e vavalalata ai laau ola, talu ai latou te le faʻamaina le nectar e fafaga ai nei iniseti. Coniferous trees - o se mea lelei tele lea o le soifua maloloina, aua e tusa lava pe savali i totonu o le vao paina e faʻateleina le malosi ma faʻamalosia le manava. Ina ia teu mea uma o loʻo maua i le pine ma le uila, e mafai ona e faia le meli mai pine pine, o le a tele mea aoga. Faʻafefea ona faʻafeiloaʻi ma poʻo a faʻamaʻi e tatau ona faia, matou te taʻu atu i lenei tusiga.
Faʻamanuia mai le meli mai pine pine
Meli mai paina pine e masani ona fautuaina mo le faʻaaoga mai le tale, ae e le na o le pau lea o le mataupu pe a mafai ona ave. O lenei oloa e mafai ona faʻaaogaina e avea o se soʻo puipuiga:
- mai faʻamaʻi faʻamaʻi;
- ia faaleleia le puipuiga ;
- ia faaleleia le metabolism.
I le avea ai ma se fomaʻi, e faʻaaogaina le meli pine:
- i se malulu ma malulu ;
- faʻamaʻi faʻamaʻi pipisi;
- ma le gasegase.
Ma le meli mai pine pine e fesoasoani e foia ai le vaivai.
O lenei eseesega i le vaega o le faʻaaogaina e mafua mai i le mea moni e faapea, o mea autu (faʻata, puʻu, gaʻo, pollen) e tele mea aoga mo se tagata:
- vitamini;
- suauu taua;
- amino acids;
- minerale.
Fualaau o le meli vailaau mai pine pine
O le tele o taimi, e fautuaina le pine pine ia fai mai i le lanumeamata, lea e tatau ona aoina i le tautotogo po o le tau vevela mai laau ola maloloina e ola mamao mai le auala ma laau totō.
Meaʻai:
- lanu meamata;
- vai;
- suka;
- lemoni poo le 0.5 tsp. citric acid.
O le aofaiga talafeagai o oloa e fuafuaina e pei ona taua i lalo: 1 lita o le vai e tatau ona avea 1 kilokalama o le suka, 75-80 vaega o cones ma le 0.5 lemoni.
O le suiga muamua o sauniuniga:
- O le aoina o pusi e fufulu ese mai le palapala ma faaopoopo i ai se fagu lapoa.
- Faatumu i vai ma amata ona kuka i luga o se afi mumū. A maeʻa faʻasalaga e tatau ai ona faʻamauina i le afi mo le 20-30 minute. O le naunautaiga o faʻamau e faʻamoemoeina i lo latou vaivai, o lea o le taimi o le keta i tulaga taʻitasi e mafai ona ese.
- Aveese le atigipusa mai faʻamau mai le ipu ma tuʻu ai mo le 24 itula.
- Matou te aveeseina le mai i le susu ma ufiufi i le suka.
- Tatou te faʻavave le afi ma kuka, faʻaosoosoina pea, seia oʻo ina faʻafefeteina pea. E masani lava ona 1.5 itula.
- Faʻaopopo le sua o le lemon ma faʻafefiloi lelei.
E tatau ona liligi le meli e maua i totonu o le ogaumu vevela, tapuni le tapuni ma tuʻu i totonu o le pusaaisa.
Filifiliga e lua:
- Lafoaʻi ma faʻasolosolo faʻasolosolo moe i totonu o le lautele.
- Faatumu i vai ina ia maualuga i luga ia i latou 2 cm le vai, ma tuu i luga o le ipu.
- Fufulu le apa mo le 1 le itula, ona fufulu lea mo le 8 itula e faʻamalosi ai.
- Toe fai lenei faiga (kuka mo le 1 le itula, tulei 8) i ni nai taimi seʻia oʻo ina le vaivai le gaʻo, ma faʻafefete le susu.
- Matou te aveeseina pusa, ma faamama le paluga e ala i le tele o fasi pepa.
- Faʻaopopo le suka i le mea e maua ai le suavai ma faʻafefe mo le 30 minute.
- Aʻo leʻi sasaa i luga ipu, faaopoopo le sua o le tipolo poo le citric acid ma faʻaosooso.
E faʻapefea ona ave le meli mai pine pine?
E mafai ona e faʻaaogaina lenei meli i soo se matua, e amata mai ile 5 tausaga. E naʻo le tatau ona matau le fua: mo tagata matutua - 1 sipuni, mo tamaiti - lauti. Tuʻu faʻalua le meli pine i le aso mo le 30-40 minute aʻo leʻi 'ai.
E le fautuaina le ave o le meli pine i tagata ua maua i le hepatitis poo le faʻavaveina o le ate o le ate, e pei foi o le gasegase o gasegase. Aua le faʻaaogaina lenei fualaau i le maʻitaga.