Mafaufauga i le Koliko

O le faitau e uiga i suʻesuʻega faasaienisi, matou te maofa ai: "E mafai faʻapefea ona ia mafaufau i se mea faapena?" O le tuuaʻiga uma lava mo le mafaufau o le saienitisi, o le na faʻatonuina i le ala sao, i soo se itu, o le manatu o le tagata i le faafitauli. Ou te mafaufau po o le a le matafaioi o le mafaufau loloto e mafua ai le mafaufau, aua o mata o lenei faasaienisi o mea masani e faaalia mai i se isi itu.

Matafaioi o mafaufauga i mafaufauga

O le gafatia e fatuina se mea fou fou mai faʻatagata nei ma le poto e talafeagai mo le tagata, a aunoa ma le faiga o le cognition o le a faigata. O le mea lea, o le mafaufauga o mafaufauga i mafaufauga e fesoʻotaʻi vavalalata ma mafaufauga, mafaufauga ma manatu, lea o se vaega foi o le malamalama. O le foafoaina o ata faalemafaufau e muamua atu i le taunuuga o gaoioiga taitasi, ma avea o se faʻaosofiaga i le faiga fatuga. Ae o galuega o mafaufauga, e le gata i lenei, mo se faataitaiga, i le mafaufau, vaevaeina e tusa ma le lima galuega.

1. Le fofo faafitauli faʻafitauli (pragmatic).
2. Mo le faatonutonuina o lagona, tulaga o le physiological ma le mafaufau (psychotherapeutic). Mo se faʻataʻitaʻiga, i nofoaga uma e iloa ai placebo, o se ata manino o lenei galuega o le mafaufauga.
3. Faatonutonuina o le mafaufau, gauai, lauga ma isi auala o le cognition (fia iloa). E masani ona tatou fai upu i o tatou mafaufau ae latou te le i fai mai, ma taumafai e manatua se mea moni, tatou te taumafai e toe faamatala o tatou lagona pe a tatou muai iloa lenei mea (musumusuga, lagona, talanoaga, leo, ma isi).
4. Fuafuaina o galuega.
5. Faia ata ma faʻaaogaina i latou i le mafaufau e fuafua ni tulaga eseese.

Ae o lenei mea ofoofogia ofoofogia e mafai ona iloga e le gata i galuega faatino, o loo i ai foi ituaiga eseese o mafaufauga. O le faʻasolosolo o le fatuina o ata e aofia ai faʻaaliga, miti (faʻaalia ata) ma miti (fuafua mamao). Ma o le tele lava o mea uma i le mafaufau o le tului o ni gaioiga faʻaalia o mafaufauga, e le o le mea mulimuli na faia e le foafoaga. E mālamalama lenei mea, e faʻafetai i lenei ituaiga o mea faʻanoanoa e mafai ai ona tatou fiafia i galuega taulima ma faʻaogaina suʻesuʻega faasaienisi.

Mafaufau loloto i mafaufauga

O lenei ituaiga o mafaufauga e mafai ai e oe ona fatu ni ata fou mo le faia mulimuli ane. O se aganuʻu le faʻamalamalamaina i le va o le faʻamoemoe ma le agaga faʻaalia. I le tulaga muamua, o le manatu e tatau ona matua atoatoa, e le o faavae i luga o se aafiaga a se tasi, o le mataupu lona lua e aofia ai le toe faia o ata na faia talu ai nei, ua na o latou lava mo lenei tagata.

O le faʻatinoina o mafaufauga o ata (mafaufauga) ma le mafaufau i mafaufauga faʻapitoa e fesoʻotaʻi vavalalata. E le gata i lea, ei ai mataupu pe a suia mafaufauga fatufatuga mafaufauga talafeagai. E manino le faamatalaina o lenei mea - e fesoasoani le atamai ia i tatou e tatala ai fesoʻotaʻiga uma e maua, e faʻatuina ai le tulaga moni o mea. O lona uiga, e faʻaaoga mafaufauga talafeagai, tatou te "toso" mai i mea faitino ma mamanu le maualuga o faʻamatalaga. Ae o mea uma lava e atiina ae i lenei auala naʻo le i ai o le malamalama talafeagai poʻo le avanoa e maua ai i latou i fua faʻatatau. A le lava le faʻamatalaga ma e le mafai ona maua mai e ala i le faʻamautuina o le mafaufau, mafaufauga fatufatu ma mafaufauga e oʻo mai i le laveai. Faatasi ai ma la latou fesoasoani, o fesoʻotaʻiga ua misi, ua fesoasoani e fesoʻotaʻi faʻamatalaga uma i totonu o se tasi. O lenei faiga e faʻagaoioia seʻia oʻo i ai fesoʻotaʻiga moni e fesoasoani e faʻamatala manino ai le moni. O ia ituaiga o galuega foaʻi o mafaufauga e taua ai i soo se galuega. E ui lava, o le mea moni, o le fomaʻi o le a faʻaaogaina i "potu o le mafaufau" e le o se taimi e sili atu nai lo le tusitala.