O le massage o le ulu ma le vaega o le collar e manaʻomia i lea taimi ma lea taimi mo tagata uma, ona o le toatele o tagata e taʻitaʻia se olaga masani, faʻaalu le tele o le taimi e nofo ai i le komepiuta poʻo le tusitusi i le galuega. Afai e te le faia ni togafitiga, pe a mavae le 5-6 tausaga, faʻafefe taimi masani, pipiʻi o le vertebrae, faʻafeiloaʻi o masima i totonu o le pusi o le faʻalavelave, e mafua ai ona solia le toto ma le ulu pea.
Faʻamaonia manino, o lenei massage e toetoe lava a le mafai e se tagata fai, ae afai e te masani muamua i le auala, e le faigata ona faʻafesoʻotaʻi lelei le pitonuʻu (ma o lona uiga lelei).
Faailoilo mo le massage o le pusa sikuea
Talu ai o se massage o se mea e faʻamalolo ma puipuia ai, o lona uiga o loʻo i ai le tele o faʻamatalaga ma le faʻailoga.
A maeʻa le umi o nofo i le komepiuta poʻo le aveina o se taavale, e iai ni lagona le lelei i lenei sone (tiga poʻo le tiga), o lona uiga e tatau ona e faia ni sauniga o se massage. E le gata i lea, o faʻamaoniga o le: ulu tiga, toto maualuga, neurasthenia, osteochondrosis, vida-vascular dystonia, ma isi.
O faʻamaoniga i le massage o le pusa sikuea
O lenei ituaiga massage e iai sona aoga aoga i luga o le tele o tino, ma o le mea lea o le faʻasao i lona faʻaoga e itiiti lava:
- maualuga maualuga i le tulaga o le faigata;
- so o se faamai i le tulaga o le taupulepulega;
- maualuga le vevela o le tino;
- tatala manuʻa ma le faʻagasologa.
Faʻamatalaga o le faʻafaigofieina o le pusa o le pusa
A e leʻi faia le massage o le pusi o le pusi, e tatau ona e faʻapipiʻi le massaged. Ina ia faia lenei mea, tuu le nofoa i autafa o le laulau e te manaʻo e tuu i ai le aluga. O le tagata o loʻo faia le fomaʻi e tatau ona nofo i lalo ma faʻaeʻe ona lima i luga o le aluga, ma pipiʻi i luga o le aluga.
E te le manaʻomia le ausia o se tulaga mulimuli ane: o le tino e tatau ona toʻa, i le mamao e mafai ai i le nofo ai.
A o leʻi faʻafesoʻotaʻi le kela, e tatau ona e saunia se suāuʻu masima (lea e mafai ona e faʻaopopo i ai ni nai mataua o mea manogi), ona tatau loa lea ona e amataina le faʻatinoga.
O le massage e amata i le paʻu o le paʻu e saunia ai maso faʻamalosi mo le malologa. O gaioiga e faʻapipiʻi i luga o le ua ile tauau ma le tui. A uma ona tuʻuina atu muamua le laasaga o le massage i ni nai minute, e mafai ona e alu i le lona lua, pe a faʻapea o le motuga e tutusa lava le auala, ae o le malosi o le malosi e suia ma le le tumau o le a faatelevaveina.
Mo le faʻamalosia atili o le mamafa, e mafai e le fomaʻi togafitiga ona faʻapipiʻi le alofilima i le tauʻau ma tietie solo i luga o le pusi o le paʻu ma le vavalalata o puipui o tamailima.
Ma, pe a fai o le maso e fai sina lemu, e tatau ona faʻaloloa. E faia lenei mea i le fesoasoani a le lapopoa, index ma le vaeluaga o tamatamai lima e lua, lea e tatau ona tosoina ai le muso o le trapezius, i le vaega lea e masani ona tupu ai le maʻi. Faatasi ai ma lagona tiga, e tatau ona e faaitiitia le malosi o le mamafa.
Afai e malolo le muso o le trapezius, e mafai ona e alu i le tauau mafanafana mafanafana: muamua e tatau ona e ata ona tootuli lea.
O le massage e muta i ni felafolafoaiga malie i luga o le masaa
E sili atu ona faigata le faʻaoʻoina o le tagata lava ia o le pusi sikuea. O le vaeluaina o le itu taumatau ma le itu tauagavale, e tatau ona e faʻaaoga se lima e faʻafeagai ma le tasi poʻo le isi itu: mo se faʻataʻitaʻiga, o le lima taumatau lima i le itu tauagavale o le maso, ma le musele tauagavale. E tatau ona faia lenei mea i le itu.
E mafai ona e amata faʻamaʻi faʻatasi ma gaoioiga faʻamalosi i lima uma i le taimi lava e tasi, ae mafai ona faʻalavelave i le malologa.
O le tulafono autu i totonu o lenei maso maso o le leai lea o ni faʻafuaseʻi suiga, ina ia aua nei mafua ai le le fiafia tele.