O le faʻamamaina i totonu o le fale o se galuega e le malie ma lē lelei, ae e le mafai ona e aluese mai ai, aua o se vaega taua o lo tatou olaga. Lafoaʻi o le pefu, fufuluina o fola, mea faʻapitoa ma mea e tumama ai, e manaʻomia mo le soifua manuia o tagata uma o le aiga ma lo latou soifua maloloina.
E faʻafefea ona faʻamalosi oe e faʻamamā le fale?
O le finauga mulimuli e tatau ona filifili. I totonu o se fale e iai tamaiti laiti, e le aoga le mataupu ma le fufuluina masani. Ua iloa e Tina o le soifua maloloina o lana pepe e faalagolago i lenei mea ma e le faatuai e faataunuu ana matafaioi. Ae e oʻo lava i tagata matutua e mafai ona latou atiaʻe se allergy i le efuefu, ae le o le taua o le nofo i ni mea taalo malie ma aluga, laulau o pulu pusi ma sili atu. Ina ia aua le mafaufau i le auala e te faʻamamaina ai i le fale, e tatau ona e amata faia i taimi uma, i se tasi aso, mo se faataitaiga, Aso Toonai. I le aluga o taimi, o le ae faʻaaogaina ma e le fuafuaina se pisinisi mo le afa muamua o lenei vaiaso.
O le isi faʻamalosi lelei o le gaioiga faaletino. O le taimi nei e toʻatele e popole e uiga i le mamafa o le mamafa, ma o ia galuega e mafai ona manuia ai le tino ma e tutusa ma le vasega e tasi i le nofoaga autu o le soifua maloloina. Ina ia faʻaleleia le aafiaga, e tatau ona e faia se fusi faapitoa poʻo se ofu mafanafana vevela, ia aofia ai musika siva ma alu faʻamalosi isi calories . Afai e leai se taimi e te faʻamamā ai, ia e fai atu ia oe o le ae faia na o le tasi pe lua ona laasaga, mo se faʻataʻitaʻiga, salu ma fufuluina le fola, ma pefu i le aso e sosoo ai.
Isi mafuaaga
O le a se isi mea e mafai ona e faʻamalosia oe e alu ese mai lou lava aiga - ia valaʻau i uo poʻo matua e asiasi i lau tane. Ona mautinoa lea e tatau ona e lili mea uma mama. O nisi tagata e le fiafia e fai naʻo latou, o lona uiga e talafeagai le faʻatali seʻia oʻo ina manaʻomia e tamaiti ona alu i le aʻoga, ma
Aua le puʻeina faʻatasi mo mataupu uma i le taimi lava e tasi: fufuluina le ogaumu, solo le pefu i totonu o le potu tele ma faʻamama le seevae. E le aoga ma umi le tauiviga ma le fiafia. E talafeagai le ufiufi o le palapala faʻasamaʻi ma se mea e faʻamamaina ai le fale ma sui i se isi mea, ma pe a paʻu le palapala, ia fufulu ese le faʻaputu i se omomi.