O vine, lau, fugalaau ma aʻa o le maile ua maua ai mea aoga, faʻamaonia e fomaʻi masani. O uiga o soʻo se vailaʻau faʻamalositino e faʻatatau tonu lava i le saʻo o latou aoina ma le seleselega, tausisia uma faʻaaliga i le faagasologa o le faʻamalosi. O le mea lea, e taua tele mo se tagata e amataina le meaʻai e suʻe ai le taimi tonu e aoina ai le maile ma oa uiga o lona gaosiga, faʻamago, ma le teuina mulimuli ane.
O afea ma pe faʻapefea ona aoina laulaau ma fugalaau o taʻifau?
O vaega o le vao e tatau ona seleseleina i le taimi o le vavao o le vao vao (ua taʻua foi le maile), e masani lava i le faaiuga o Me ma amataga o Iuni. E mafai ona aoina laʻau i le taimi o le taumafanafana, ae ia Setema o le faʻaogaina o vaega taua i totonu o le a faʻaitiitia le vave faʻaitiitia.
Tulafono e aoina ai:
- Fufulu ma le faʻaeteete seleulu pe faʻavevelaina fugalaau lima, faʻaofuofu le gaʻo.
- Gagau le meaʻai i totonu o le ato ina ia le fetogi fugalaau.
- Mauaina avanoa avanoa e lafo vave atu i le tagata faamamago.
O laulaau e aoina i le auala tutusa, e taua lava le faamautinoa e le afaina le koneteina e ala i faʻamaʻi poʻo iniseti, sulu samasama ma lanu enaena.
Mo le faia o vailaʻau vailaʻau faʻasoasoa mai faletupe o loʻo i ai, e manaʻomia, e te manaʻomia e faʻamago i totonu o se vaʻa lelei, faʻalauiloa i luga o le pepa i le 1 mole mole.
O afea e maua ai sopo mo le faʻamago?
Faʻalagolago i le ituaiga o vao, o le nofoaga o loʻo faʻatupulaʻia ai, o le tau ma isi uiga, o fua o le laau e sili ona taua i le faaiuga o Aukuso po o le amataga o Novema. I le taimi nei o fualaau aina e fua tele ma aofia ai le maualuga o le maualuga o vitamini ma meaʻai.
Faʻatoʻoina le aoina o vine:
- Fufulu ese pe tipiina se tamai fatu, ae o fua lanu ma lanu enaena, faatasi ai ma se puʻu puupuu ma fugalaau.
- Alu i le seleselega, aua e te fufulu le maile.
- Fufulu sua i le auala masani pe i totonu o le ogaumu.
E faapefea ona aoina ma faʻamago aʻa o le taifau?
Pe tusa o Oketopa poʻo Novema, o le laau ua fesiligia e taofia le fua mai. O lenei vaitau e talafeagai mo le aoina mai
Nuances i le aoina:
- Oti se tasi e sola ese mai le vao ma eli.
- O aʻa vevela mafolafola e ese mai i le autu o le rhizome.
- Fufulu maeʻaeʻa i le vai.
O le fagogo e faia i le paolo ae o vaʻalele lelei poʻo le ogaumu.