O fua o le rimoni e alofagia e le toatele, ma e iloa e tagata uma latou te matua mauoa i mea aoga. Ae e toaitiiti tagata e iloa o lo latou paʻu e taua foi. O le mea lea, a uma ona fufulu le rimoni mai le mea e pala, aua le faanatinati e lafo ese.
Faaaogaina o le pameka
O le rimoni o loo i ai le tele o antioxidants, tannins, vitamini, elemene o elemene. Faatasi ai ma mea taua o le rimoni peel, e mafai ona tatou iloa mea nei:
- anti-inflammatory;
- antimicrobial;
- antiparasitic;
- antioxidant;
- lili ma isi.
O mea faʻamalolo o le rimoni ma le peel e faʻaaogaina e le gata i togafitiga fale, ae faʻapea foi ile falemaʻi falemaʻi. Faʻavae i luga o lenei meafaitino, e faia sauniuniga eseese. Aemaise lava, i galuega faafomai, o se upusii e faaaoga mai le rimoni peel - exgran. O se lanu mumu-samasama, solu i totonu o le vai. E le gata i lea, o le upusii o le rimoni o loo i totonu o le tuufaatasiga mo le tumama o le tino, teuteuga teuteu, ma isi.
Togafitiga o le rimoni i le paʻu
O nisi nei o auala e faʻaaoga ai mea aoga o le rimoni peel.
I osofaʻiga faʻafefe, e tatau ona e saunia se teuteu o le rimoni pela e tusa ai ma le fua o loʻo i lalo:
- Tili 50 g o le rimoni pela ma liligi le 400 ml o le vai malulu, faʻafefiloi.
- A maeʻa le 6 itula ona fufulu lea ma susunu seia oʻo i le afa o le vai o loʻo totoe.
- Faʻafiafia, faʻafefe.
- Inu le susu i ni vaega laiti mo se itula.
- A maeʻa le afa itula ona fai se laxative .
I le avea ai o se sui anti-inflammatory i faʻamaʻi o le ate, fatuga, sooga, okeni, mata ma taliga, ua fautuaina e ave se teuteuga ua saunia i lenei auala:
- Tipi le paʻu o le rimoni, fua 2 teasp.
- Sasaa le meafaitino faʻatasi ma se ipu vai vevela ma tuʻu i luga ole vai.
- Palu mo le afa itula, aveese mai le vevela ma le vevela.
- Faalua faalua i le aso ao leʻi faia taumafa ma le 50 ml o le fualaau faasaina.
I le manava, e mafai ona e faʻamaʻaina le pulu rimoni peʻa faatolu i le aso pe a uma ona 'ai se pine, faʻapala i le vai.
Faʻamamaʻi o nifo, gums, angina ma stomatitis, faʻamaʻaina o le puʻo tuʻu ma le teuteu o le rimoni.
I le tulaga o ituaiga paʻu o le paʻu, e fautuaina e faʻamaua le gau i le teuteu o le paʻu rimoni i vaega ua aafia mo le vave faʻamalolo.
O faʻamaoniga i le faʻaaogaina o le rimoni peel
E tatau ona manatuaina o le maualuga o le rimoni e oʻo atu ai i le inisua o le tino (faʻalavelave, vevela, faʻavevesi, ma isi mea), o lea faʻaaogaina lenei togafitiga ma le faʻaeteete. Aua nei faʻaaogaina le rimoni peel i fafine maʻitaga ma tagata e maua i maʻi masani o le gastrointestinal tract.