Mo le puipuia o le sinusitis i le rhinitis, ua fautuaina e faamamaina ia fuaitau masani. Ae ui i lea, e mafai ona faia sea ituaiga o taualumaga e tusa lava pe leai se faʻafitauli faʻapitoa. Suavai vai mo le isu o le auala aupito sili lea ona aoga o le faamamaina, e mafai ai ona faatumauina se tulaga masani o le faʻaleleia o le tino.
Sua vai mo le fufuluina o le isu
O le fufulu mama e fesoasoani e taulimaina ai le tele o faʻamaʻi, faʻapea foʻi ma le puipuia o mea tutupu. Faʻatasi ai ma le auala saʻo, o le faʻatonuga e maua ai le lelei o taunuuga o tagata matutua ma tamaiti, e aofia ai:
- o loʻo i ai le aveeseina o le pefu, faʻamaina o laau totō, lea e mafai ona oʻo atu ai i le atinaʻeina o allergies;
- ua faamalosia le capillaries, ma o le gaioiga o sulu o le vavau o le vavalalata e masani ona faʻamaonia, lea e oʻo atu ai i le lautele o le puipuiga o le puipuiga;
- manava manava e faafaigofieina;
- faʻamaʻi le tino o le gaʻo, lea e puipuia ai le faʻalavelave pipisi.
Fufulu mama ile vai vai - fualaʻau
Mo le faʻataʻitaʻiga e mafai ona e faʻaaogaina pusa falemaʻi ua saunia po o fofo ile fofo:
- Ua faaopoopo le masima vai (o se sipuni) i se fagu vai (lua tioata). E mafai ona kuka le vai, faʻafefete pe faʻamaʻa.
- Faʻaaogāina o ni sipuni se lua o masima i luga o se ipu vai e fautuaina mo i latou o loʻo galulue i nofoaga e sili ona eletise.
- Fofo vaivai o le 2 sipuni tele o le masima i le lita o vai. O lenei vailaau e sili ona fetaui mo le faʻamamāina o le isu i le sinusitis ma mo le faʻamaʻavale ma le mumū.
E faapefea ona fufuluina loʻu isu i le sami?
I le taimi nei, e mafai ona e maua le tele o masini e faafaigofie ai ona fufulu le isu. E sili ona lelei le faʻaaogaina o le fesoasoani a se ipu-faʻafeinu, lea e foliga mai o se tamaʻi fale. A faʻaaogaina, e tatau ona faʻaeteete e le faʻaleagaina le gaogao gaʻo. E i ai le tele o filifiliga mo le fausiaina o le isu i le sami. Le sili ona lelei oi latou:
- Faʻasaʻo lona ulu i luga o le sisi ma faʻafiti i lalo e sasaa ai i totonu ole fofo ole fofo ile vaiinu.
- O le mea lea e tatau ai ona faʻataʻitaʻi, o le vai na totoe mai isi mataʻitusi.
- Ina ia puipuia le vai mai le ulu atu i mama, o le manava e tatau ona tuai.
- Suia le tulaga o le ulu, e toe faia le faiga.
Le faʻamamaina o le nasopharynx, o le vaifofo e tui i totonu o mataʻitusi i se aofaiga tele ma feanu i le gutu.
O le auala sili ona faigofie e aofia ai le faʻafefeina o le vai e ala i le isu ma sasaa mai i luga o faʻailoga vavalo poʻo le gutu.
A maeʻa ona fufulu, e le fautuaina e alu atu mo le itiiti ifo i le tasi le itula, talu ai ona o le vai o loʻo totoe e mafai ona mafua ai le maalili aisa.