Masalo e i ai i tina talavou uma se fesili: o le a le auala ma le mea e fafagaina ai lana tama e tasi le tausaga le matua. A uma mea uma, pe a uma lona aso fanau muamua, ona atili ai lea ona faʻalelei i meaai, ae le o le fiaai. O le mea lea, ua oʻo i le taimi e faia ai ni suiga i le masani masani ma meaʻai a lau pepe.
E fia taimi ma o le a le mea e tatau ona ou fafaga ai se tamaititi e tasi tausaga le matua?
O se tamaititi e 1 i le 1.5 tausaga e tatau ona 'ai e lima taimi i le aso. E tatau ona fafagaina le pepe meaai faigofie e le afaina ai allergies, ae o le oloa autu o loʻo susu pea. O nisi o tina e faaauau pea ona fafagaina, ma o nisi e faʻaaoga susu susu e fai ai fualaʻau poʻo vermicelli. E tatau foi i aso uma ona maua e se tamaititi se vaega o susu susu ma gaosi, e tatau ai mo le tuputupu aʻe o le ponaivi. E le gata i lea, ua uma ona e ofoina atu i le tamaititi se salati o fualaau faisua fou - kāloti, kapisi, kukama. E mautinoa lava, e le tatau ona ulaula, falai meaʻai, ma le gaʻo, meaʻai vela ma le kukaina. E tatau i se tasi ona faʻalauiloa ma le faʻaeteete fualaau mumu ma fualaau faisua i totonu o fua o se tamaititi e tasi le tausaga, ma aloese mai mea e gaosi mai ai: citrus, sukalati, meli, pulou.
Fua o aso taʻitasi o le tamaitiiti e tasi le tausaga le matua
Breakfast
Mo le taumafataga o le taeao, e mafai ona ofoina atu le pepe susu (araisa, sana, buckwheat), vermicelli, fuamoa ua gaosia po o omelet , falaoa ma le pata. Mai meainu - lauti sua, compote, sua.
Taʻaloga
O le malologa e tatau ona aofia ai le vasega muamua ma le lua. O le tamaititi muamua e tatau ona saunia ipu vevela i luga o aano o manufasi po o moa susu - borsch, o pateta, fualaʻau, iʻa. I le avea ai o se vasega lona lua, e maua ai e tamaiti ni meaʻai o manufasi i foliga o cutlets ma meatballs, paʻu mai le ate poʻo le iʻa, ae le sili atu ma le 2 taimi i le vaiaso. I le teuteuina e mafai ona e kukaina fualaʻau mamae mama mai pateta, kāloti, broccoli, falanisi. Mai mea inu e mafai ona e ofoina atu - fualaau suamalie, compote o fualaau mama, teuteuga o le vao vao, lauti sua, sua.
Afiafi o le afiafi
E tatau ona lava le meaai. E mafai ona avea ma fua mama,
Taumafa
Mo le 'aiga o le afiafi, e le tau foʻi le tamaititi e fafagaina meaai faʻamaʻi. O le mea lea, o meaʻai o le cereal po o fualaʻau e sili ona lelei. Mai meainu - mea inu susu, tea a tamaiti, compote, sua.
Fafaga Fafaga
Po o susu susu po o se susu sua susu.
Ina ia tuʻuina atu i le tamaititi ni ituaiga ipu, e tatau ona saunia lelei le lisi ile aso ole aso.