"Tuu atu ia i latou e fai mai e leai se faauoga i le va o tamaitai ...". O le mea moni lava, ia latou fai mai, matou te iloa mautinoa o loʻo i ai se uo teine ma o le sili ona lelei o loʻo i ai, ma o le manumalo lena mo ia e alu vave ai. Faʻamalo tasi le fesili, o le a se mea e mafai ona e avatu i lau uo lelei? E le gata i lea, e leai se manaʻoga e faʻaumatia nisi o siaki, ma e te le manaʻo e taumafai se mea e te mauaina e avea o se meaalofa. Ia aofia ai mafaufauga ma mafaufau pe o le a se mea alofa e mafai ona e avatu i lau uo sili ona lelei, ma o ia na muamua ma e fiafia i ai.
O le a le mea e avatu i se uo peleina?
A oʻo mai i se uo vavalalata, o le fesili i le mea e sili ona lelei e tuʻuina atu, o nisi atonu e foliga ese, o le uo sili ona lelei, o mea uma e iloa e uiga i mea na te tofo ma mea e manaʻo i ai, o le a le filifilia foi le meaalofa. Ae e le o mea uma e matua faigofie, e tele ni faigata, o se tasi oi latou - ua uma ona i ai mea uma. Sa e faauo mo se taimi umi ma e foliga mai ua mafai ona e tuuina atu ia te ia mea uma e mafai. O le mea lea, o le fesili e mafai ona tuʻuina atu muamua i se uo pele ua matua faanatinati - na o meaalofa e le masani ai ma se auala manaia o le tuʻuina atu o le a laveaʻi mai le toe faia.
- lau pele teine teuteu teuteu, ma na e filifili e avatu ia te ia se taulima auro (siliva). Ae na o le tuʻuina atu i totonu o se atigipusa ona o se mea e le manaia. O le mea lea, tuʻuina atu ia te ia se sukalati (sukalati) i totonu o le tau o le taulimaina o nei taulima, o mea faʻaonaponei nei e mafai ai ona tatala ma tapuni le togafitiga i le tele o taimi. I le auala, o lea e mafai ai ona e teuina ma isi mea e le sili ona manaia. O le mea sili lava, o le suamalie lea e tatala atu ia te oe, ona mafai ai lea ona e fiafia i le mea e teʻi ai i lau uo;
- oe valiina oe lava pe maua se auala e faʻatulaga ai se ata? O le mea lea, ae ia sili atu ona manaia lau uo teine, ia avea le ata ma foliga o se vaitau. E mafai foi ona e tusia se tala e uiga i se ata po o se tamaitai o loʻo faʻaalia i luga. Faʻamanino lava e matagofie le tala, o tala teine teine e alofa i soo se matua;
- ia e le tuʻuina atu i lau meaalofa lau meaalofa, ae i luga o nai mea laiti. Faʻapipiʻi i pusa, nonoa i le manoa. I le ogatotonu o le aso malolo valaau ai malo ma le tagata solitulafono o le aso fiafia e "tipi" i latou lava meaalofa. O le faigata o le tatau ona e tipiina le filo ma vaʻaia ou mata, ma e oʻo lava ia i latou e uu le filo, e mafai ona siva siva i le faagasologa.
O le isi faafitauli, e te iloa lelei ana mea e fiafia i ai, ae e te malamalama i ai "e pei o se puaa i lanu" ma e te fefe e tuʻuina atu se mea e le tatau ai. O le mea lea, e sili atu le le taulai atu i se mea e fiafia i ai, e sili atu le gauai atu i le soifuaga o se uo, mea o loʻo tupu nei i lona olaga.
- mo se faataitaiga, o loʻo ia galue malosi nei i se mafutaga vavalalata. Ma o se meaalofa lelei o le a avea o se ofu matagofie, o se peavae, o se faatamala, moega moe;
- teineitiiti o se tamaitai faipisinisi pisi ma ituaiga uma o "lalelei" e le fiafia ia te ia? Tuuina atu mea e mafai ona ia faʻaaogaina mo lana galuega - o se saofaga i se mekasini faʻataʻitaʻiga, uluai fale tusi. Ae afai e te matauina talu ai nei, o lau uo teine e "vaeluaina" i le galuega, ia avatu mea o le a fesoasoani ia te ia e malolo ai. Tusi faamaonia i totonu o le potu matagofie, mo le massage, "toso" i le natura. Afai e sau lau uo teine i se uiga lelei i le taimi o le faʻatau, ona faatulaga lea o se fefaʻatauaʻiga fefaʻatauaʻiga, faʻatasi ma oe faʻatau se mea e fiafia i ai;
- Ia, afai e alofa se uo i lona fale ma totogi tele mea i totonu, avatu ia te ia se fesoasoani. Faʻamanatu pea pe a filifilia oe e te manaʻomia le mulimuli i le sitaili ma lanu lanu o le potu lea e faʻatatau i ai lenei fesoasoani.
Ia, e tusa lava po o le a le ituaiga meaalofa e te maua, e tatau foi i se uo teine ona tuʻuina atu fugalaau. E le tatau ona i ai ni faʻafitauli, e te iloa ona manaʻoga. Afai e lelei lau faʻaaluina i luga o se meaalofa, ma fugalaau e le fiafia lau uo teine i mea taugofie, o se mea faʻaosooso le suitulaga i mea taugata. Fai le lelei e le talafeagai, ia avea ma se teuteuga talafeagai (1-3 fugalaau ma se pito i lalo o mea teuteu), ae o lanu e sili ona fiafia i ai, nai lo le "sulu" atoa o i latou e le fiafia i ai, pe inoino i ai.