O le sili atu o le vaeluaga o le va o le skeleton po o le solia o le metabolic process in the cartilaginous tissues e masani ona faʻaosoosoina ai le atinaʻe o osteochondrosis. Ona o lenei mea, ua leiloloa ai le tele o meaʻai, ua aʻafia aʻa o le aʻa, o le a latalata i maso e latalata ane, ligaments ma sooga. O lenei ituaiga o togafitiga toetoe lava a le tupu i se tulaga matuia, o lea e faigofie ai ona puipuia ma faʻamalolo le osteochondrosis - o togafitiga i aiga e aofia ai le faʻaaogaina o se fuataga e mafai ai e le tua ona agaʻi ma fetuunai, faʻamalosi le corset muscular.
Faailoga ma mataupu faavae o togafitiga i le fale o le osteochondrosis o le susu
Faʻaaliga faʻaalia o faʻamaʻi faʻamatalaina:
- tiga i totonu o le pusa ma le va o tauau;
- fesoʻotaʻiga faʻainitaneti intercostal;
- faaitiitia le agavaʻa i totonu o le koluma o le vertebral;
- faateleina le tiga pe a lūlū, liliu, sii lima;
- afaina o vae, o lagona o fetolofi "togi";
- o nisi taimi - shingles;
- fomaʻi maso.
O le togafitiga o togafitiga e aofia ai le puʻeina o ni osofaiga ogaoga o le tiga ma le toe faʻaleleia mulimuli ane o galuega o le vavave faʻatasi ma le mea faʻataʻavalevale.
I le vaitaimi o le toe foʻi mai o le osteochondrosis, o togafitiga faasao mo le togafitiga o le osteochondrosis o le taula i le fale e faʻamalosia, lea e aofia ai le faia o sauniuniga faʻafomaʻi ma le tele o aʻafiaga o le tino:
- acupuncture ;
- ulugalii;
- moxotherapy;
- togafitiga maseta magnet;
- tusi fofo;
- afu malogo;
- Lafoaʻiga o maʻa;
- massage puipuia;
- fomaʻi;
- togafitiga laser;
- o le faʻalavelave faʻafefe.
A maeʻa le faʻataʻitaʻiga o le togafitiga tausiga e tusa ai ma fautuaga a le fomaʻi o loʻo faʻaalia. E tatau ona auai i ni taʻaloga faapitoa e faia e faʻaleleia ai faiga faʻasolosolo, felafolafoaiga o toto i totonu o masini, toe faʻaleleia le faʻaogaina o le vaʻa, malosi musika.
E faapefea ona togafitia togafitiga o le osteochondrosis?
Aveese le osofaʻiga a le faʻamaʻi e faʻatagaina ai fualaau nei:
- anti-inflammatory analgesics (Diclofenac, Movalis, Ketorolac);
- fomaʻi (Furosemide, Veroshpiron, Diakarb);
- glucocorticosteroids (Methylprednisolone, Dexamethasone);
- musika malolo (Midokalm);
- chondroprotectors (chondrolon, glucosamine);
- Nootropics (Pentoxifylline, Actovegin).
O togafitiga faafomaʻi o le osteochondrosis o le pusa i le fale e fesoasoani vave e aveesea ai tiga matuia, faʻaleleia le tulaga masani o se tagata, lagolago le toe faʻaleleia o meaola o le siaki. I le tuufaatasiga ma le togafitiga o le tino, o na aafiaga e mafai ona taofi pe faatelegese ai le alualu i luma o togafitiga.
Togafitiga o le susu osteochondrosis ma taʻaloga i le fale
O aʻoaʻoga faaletino e fesoasoani e faʻamalosia le corset muscular e avea ma lagolago faaopoopo mo le koluma, faʻaosofia ai le metabolic process.
Fautuaina faʻatonuga faʻatino:
- Taʻu ile tua, luga o le fola, salalau ou lima. A aunoa ma le aveeseina o le pelvis, ma e aunoa ma le punou o le lima tauagavale i le tulilima, tuu i le lima taumatau, pama i le alofilima o lou lima. Toe fai mo le isi itu.
- Nofo i le fola, taoto i lou itu taumatau. O le lima taumatau e tatau ona ufiufi i luga o le ulu, faʻalagolago i lona tulivae. O le lima tauagavale e tatau ona toso ese ma punou i tua. Toe faia mo le itu tauagavale.
- Taʻu i luga o le fola i lou manava i lalo, malolo i le pito i luga o ou lima (faʻaofuofu ou lima i tafatafa) ma ou tamatamai vae. Faʻasusu ou vae, punou lou tua ma faʻalautele lou tino atoa, sii lou ulu e pei o se pusi.
- Tu i luga o fa uma. Siʻi i luga le lima taumatau, faʻamalosi lou tua. Toe foi i le tulaga ua faailoaina ma toe fai mo le lima tauagavale.
- Toe taoto i le fola, i ou tua, lima i luga o le ogalaau. A aunoa ma le aveeseina o le pelvis, toso i luga le vae agavale i le pusa. Toe fai mo le vae taumatau.
I le aotelega, e tatau ona faia le 5-10 ala i luga o le 10 taimi o faamalositino taitasi. O vasega e le tatau ona mafua ai le tiga poʻo le faʻavaivai.