Mea manogi vevela - o se fua masani mo se auala muamua ma le fiafia

Mea manogi vevela - o se fua masani o meaai a Rusia, o se meaʻai muamua lava suamalie, lea e foliga tutusa lava ma le borsch muamua. E ese mai i le mea moni o le vevela vela e aunoa ma le kuka, ma o nisi taimi e aunoa ma ni pateta.

E faʻafefea ona kuka le kuka vevela vevela?

E le faigata tele le kukaina o le koko tilotilo, faatasi ai ma se fua e faʻafetaui ai le amataga o le kuka. O fautuaga nei o le a vave ma faigofie ona feagai ma le galuega ma saunia e le gata o se mea e manaia ai, ae o se matagofie matagofie foi o le suamalie.

1. O le beetroot o loʻo faʻapipiʻiina muamua ma kuka ma faʻamafaʻatasi poʻo le faʻamalosi.
2. Ina ia faia le laasaga muamua se lanu paʻu mumu, ia faaopoopo sina sina vineka po o le sua o le lemoni i le pipi.
3. Auauna atu i le kuki e mafai ona faʻaaogaina i le kirimoli suamalie, greens ma fuamoa ua tunu.

Meaʻai vevela ma aano o manu - o se fua masani

O le fua mo le kuka vevela vevela ma aano o manu o le a fesoasoani i le kukaina o se auala muamua e fafaga ai le susu. I lenei tulaga, o le puaa e faʻaaogaina, ae mafai ona e 'ave se isi aano o manu, naʻo le taimi e kuka ai i taimi taʻitasi o le a ese. Afai e le o iai sau suamalie lelei ile vai, e mafai ona e suia i se tamato tamato ua faʻafefe i le vai.

Meaʻai:

• vai - 3 lita;
• suamati suamalie - 1 ipu;
• puaa - 300 g;
• anufe - 400 g;
• kāloti, aniani - 1 pc.;
• pateta - 5 pcs.
• pasili - 1 pai;
• o le 6% - 1 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

1. Meaʻai ua kuka.
2. Tuʻu le sipuni tipi, faʻapipiʻi kāloti kuka, beets, aumai i lona susu ma liligi i tomato.
3. E seleseleina pipi ma ni tamai kopa ma auina atu i le susu.
4. A maeʻa le 15 minute pasia fualaau faisua, kuka mo le 5-7 minute, faaopoopo lautini ma pe a uma ona tipi ese le fasi kuki ma 'aʻano.

Mea manogi suamalie pipi ma moa - fua masani masani

O le fua mo le kuka vevela vevela ma moa e faigofie ma e mafai ona maua e tagata uma. E sili atu le faʻaaogaina o moa mo le fale, o le susu ma o le a sili atu ona suamalie, ae afai e te manaʻo e le oona tele, e sili atu le kuka ile kuka i luga o le fagu lua. O le a saunia le aano o manu, e vavaeese mai lua ma faaopoopo i le faatoʻaina.

Meaʻai:

• moa - 1,5 kg;
• pateta - 400 g;
• kāloti, aniani - 100 g;
• beets - 500 g;
• tamato tomati - 50 g;
• cloves o le kalaka - 2 pcs.
• aniani lanu meamata - 1 auupega;
• vai - 2.5 lita.

Sauniuniga

1. O le pou ua vaevaeina i ni vaega, sasaa vai ma kuka.
2. Faaopopo pati.
3. O loʻo tipi le 'aniani ma kapoti.
4. Fufulu laulaʻau pipi ma fufulu i tamato.
5. O eleni ma beets ua salalau i le paluga, galala, mea manogi ma laau afu.

Meaʻai vevela e aunoa ma ni aano o manu - o se fua masani

O le vevela vevela, o se fua masani o lea mea e sili atu ona sui, e ui lava ina saunia e aunoa ma le faaopoopoina o aano o manu, e foliga mai e matua manaia lava. E faigofie lava mo le kukaina o kesi e manaʻomia ai se ipu se tasi, i totonu o fualaau faisua e muamua ona afaina, ona sasaa ai lea o le vai. Lelei mo nei faamoemoega e fetaui lelei mo le paluga.

Meaʻai:

• aufana - 2 ulu;
• 1 kalama tetele;
• 1 pi;
• se tomato tele - 1 pc.;
• pateta - 5 pcs.
• vai - 2 lita.

Sauniuniga

1. Fuga seia oʻo i le afa kuka, gati tipi, kāloti, beets, tamato moa ma le kuka mo le 15 minute.
2. Faaopopo i ai le pateta ma sasaa i totonu o le vai, ma aumai le palasi i le mea e manaomia.
3. Pe a kuka le pateta, o le a saunia le pipi.

Mea manogi vevela, e pei o le aʻoga - lau fua

O le suamalie o le suka, e pei o le aʻoga, o le fua masani lea o le a faʻalauiloaina, o le a mafai ai e le fale ona tunu lenei mea manogi ma le susu e toatele na alolofa talu mai le laiti. O lenei ipu muamua e mafai ona saunia i luga o le vai poʻo le susu. O se vaega o le afaina o Sadikovo o le ofuina o le kulimi suamalie i le pito i luga o le kuka, ona aumai ai lea i se vevela.

Meaʻai:

• Pelu lapopoa - 1 pc.
• pateta - 3 vaega;
• vai - 1.5 lita;
• pulufana, kāloti - 1 fasi pepa;
• kulimi mumu.

Sauniuniga

1. Taina beets ua tipiina i ni fasipepa.
2. Tuʻu le aniani ma kāloti i le suauu.
3. I le faʻafefe o le vai poʻo le susu, faʻafefe pateta, fualaʻau ma kuka mo le 10 minute.
4. Faaopopo i ai beets, faaopoopo le masima ma kuka seia mama susu.
5. I le faaiuga faʻapipiʻi le kulimi kulimi, aumai le vevela vevela mo tamaiti ia vevela ma tape.

Meaʻai vevela ma pi - fua

Mea manogi vevela ma pi ma nusi puaa - o se auala muamua ma le manaia. Ina ia faʻavave vave le pi, e sili ona lelei le sasaa o le vai malulu mo le itiiti ifo i le lua itula, ona faʻapipiʻi ai lea. O le tamato e faia i le fale e sili ona lelei, ae afai e leai, e mafai ona e ave ma teu le sua tomato.

Meaʻai:

• nusipepa puaa - 500 g;
• pateta - 5 pcs.
• pi - 100 g;
• anufe - 2 pcs.
• pepa, aniani - 1 pc.
• tamato - 500 ml;
• smalets - 1 tbsp. sipuni;
• greens.

Sauniuniga

1. O laumei puʻu ua kuka.
2. Pipi pateta ma lafo i totonu o le suka.
3. I totonu o le mea e faʻafefete ai faʻafefiloi ai le sellets, faʻapipiʻi le pepa, aniani, kele ma tuʻu i fafo mo le 10 minute.
4. Faʻaopopo i ai le peʻa, tomati ma le sipuni seʻia oʻo ina vaivai le pīsiti.
5. Pe a kuka le pateta, faaopoopo le kuka, kuka kuka, mea manogi, masima ma kuka mo le 5 minute.

Meaʻai vevela ma fuamoa - fua masani masani

E leai se mea e sili ona suamalie ma lelei meaʻai i le vevela ma le fuamoa, ae e sili ona matagofie. O le fuamoa ua afaina ua atoatoa lelei le tofo o le pipi tii ma le pipi. Faatasi ai ma le aniani lanu meamata, e mafai ona e faʻaopopoina soʻo se isi gusu mumu i se vevela vevela, lea e alofagia e le aiga, o meaai o le a sili atu ona manaia.

Meaʻai:

• beef - 700 g;
• beets - 300 g;
• pateta - 3 vaega;
• fuamoa ua kuka - 2 fasi vaega;
• lanu meamata 1 leotele;
• masima, gusi, kirimoli suamalie.

Sauniuniga

1. Ia tipi le fasi povi i ni fasipepa, sasaa le 3 lita o le vai ma kuka seia saunia.
2. Faaopopo fasi pateta.
3. O le pipi e kukaina, falai ma auina atu i le susu.
4. Faaopopo le masima, faaopoopo ni aniani tipi ma mafai ona tu mo le 15 minute.
5. A e tautua i totonu o se pesini, tuʻu le kulimi mumu ma se fasi fuamoa ua afaina.

Mea manogi suamalie ma le kapisi - fua masani masani

O meaʻai suamalie, o lona fua lea o loʻo faʻaalia i lalo, e kukaina e aunoa ma ni pateta, aʻo le kapisi. O le ipu e pei o le borsch, ae ua saunia ma nisi o foliga. Ina ia malamalama pe o le a le kesi, e tatau ona e faʻataʻitaʻiina oe ia le itiiti ifo i le tasi. Ona o le faaopoopoina o se aofaiga tele o beets, o ipu e maua ai se lanu mauoa ma se suamalie suamalie.

Meaʻai:

• kapisi - 300 g;
• anufe - 400 g;
• kāloti, aniani - 1 pc.;
• garlic - 2 cloves;
• suauu, masima, gaʻo.

Sauniuniga

1. Uu le aniani tipi.
2. Kaloti ma beets e lūlūina i manoa, falai, sasaa i le 20-30 ml o le vai ma galo mo le 20 minute.
3. Ua lūlūina le sukalati, nutimomoia ma auina atu i isi fualaau faisua.
4. I totonu o se fagu suamalie, faʻalautele fualaau faisua, faʻapipiʻu mo le 15 minute ma faʻaopopo ni laʻau.

Meaʻai vevela e aunoa ma le pateta - fua

Faʻafeiloaʻi o le suka, o le fua masani o lea mea ua sili atu ona sui, ua saunia e aunoa ma le faaopoopo o pateta ma isi fualaau faisua e faʻaaogaina e vaʻaia i ipu muamua. E faʻaaogaina na o beets ma mamaes, kuka mai tamato. Suauu o sea soupeti e mafai ona i luga o aano o manufasi, moa po o fualaau faisua.

Meaʻai:

• beets - 5 pcs.
• broth - 2 lita;
• tomato puree - 3 tbsp. sipuni;
• vineta 6% - 1 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

1. Fagalaʻau i luga o se fagu ma le uʻu ma le faʻaopoopoga o le suauʻu ma le vinika.
2. Auina atu mea o loʻo i totonu o le falai i totonu o le pani i le susu, tuu mea manogi, tomato, podsalivayut.
3. Cook mo le 15 minute.
4. Pe a tautua i le vevela vevela e mafai ona faaopoopo ai le kulimi ma le greens.

Suauu manogi falala ma luga - fua masani masani

Faʻafefete o 'anufe ma' ulu, o le fua o loʻo tuʻuina atu i lalo, e aoga tele ma lelei. I le kukaina, e masani ona faʻaaogaina fua o togalaau, ma e masani ona lafo ese ia pito i luga, ma e matua le aoga lava, aua o loʻo i ai le tele o vitamini. O se paluga ma tumutumu e lelei e sauniuni ai i le tautotogo, pe a manaia le lanu.

Meaʻai:

• broth - 2 lita;
• beets ma tumutumu, pateta - 3 pcs.
• kāloti, aniani - 2 pcs.

Sauniuniga

1. Beets ma kāloti na ufiufi i ni fusi poʻo se uʻamea i luga o se laʻau, o aniani na matua nutimomoia, ma pateta ua tipiina i ni poloka laiti.
2. Laʻau 'eleʻele ma aniani lanu meamata ua maeʻa ona gaosia.
3. Fuga le aniani seia anu mumu, faaopoopo ia kāloti ma beets.
4. O le susu e tuʻuina i lalo ma pateta ma faʻamalosi i le mama.
5. Faaopopo mea o le fagu, ma a maeʻa le 5 minute tuu ia luga, lanu, mea manogi, masima.
6. O le pata ma le kirimi kiripulu e tautua.

Mea manogi vevela i se multivarque - o se fua masani

Meaʻai vevela i le televa cook cooks e sili atu le faigofie nai lo le ogaumu. Muamua, i luga o se polokalama talafeagai fry le aano, ona faaopoopo lea o fualaau faisua, sasaa i totonu o le vai ma aumai le ipu i le sauniuni. I le taumafanafana e sili atu ona lelei le faʻaaogaina o fuālaʻau fuālaʻau, ma i le tumutumu o le tumatumu o le taumalulu po o fuamato i totonu o le fale, pe a iai, e talafeagai.

Meaʻai:

• aano o manu - 500 g;
• pateta, tamato - 4 pcs.;
• anufe - 3 pcs.
• aniani, kāloti, pepa - 1 pc.

Sauniuniga

1. O le tapenaga o le vevela vevela amata i le mea moni e sasaa le suauu i totonu o le pesini, aano o manufasi, aniani ua tuu ma i luga o le kuka e kuka ai le 30 minute.
2. Beets ma kāloti tinder on a grater, ma le pepa e tipi lelei.
3. Auina atu fualaʻau i le televark, tuu pateta ma tamato.
4. Faaopopo le masima, mea manogi, sasaa vai ma i le "Quenching" mode, saunia mo le 2 itula.