Sorrel soup - recipes

Ragex acid (Rumex acetosa) - o se laau ma laulaau suamalie, o loʻo i ai se uiga manaia lelei, o se togalaau lauiloa, o loʻo salalau i Eurasia. E tusa ai ma le vaitau (i le tautotogo o le tautotogo - amataga o le taumafanafana), o laulaau laititi o le faanoanoa - o se laveai mai le leai o vitamini. O ipu e kuka lelei i lelala e aoga tele, ona o laulaau o lenei laau e aofia ai carotene, vitamini C ma le vaega B, tuufaatasiga o le potassium, calcium, magnesium. O le faʻaaogaina o laumela vao mo meaʻai e fesoasoani i le faʻamamaina o le toto, faʻaleleia atili o fualaau oona ma le faʻaogaina o le tino, o se puipuiga lelei ole maʻi ole taimi. Mo lona aoga uma, ua faʻasaina le uaua i tagata o loʻo felaʻuaʻi, gaʻo ma le gastrointestinal in the phase of exacerbation, ma i le taimi o le maitaga. O lona uiga, o ipu ma le mafanafana e sili ona lelei mo taimi faʻapitoa ma le faʻaaogaina.

O lau o le faanoanoa e masani ona faaaoga mo salakeke ma soupeti.

Taʻu atu ia te oe le kukaina o sou sola.

O le kuka o le paluga o le oxalic e mafai ona maua mai le faʻamalo fou po o le malulu , e toetoe lava a aoga. O le mataupu faavae autu o le sauniuniga tatau o suamalie e maua ai le faʻamalosi e le o le faʻaalia o laʻau o lenei laau matagofie o le vaitamini ma se togafitiga umi (lea e toetoe lava a faʻamamatia ai le ola maloloina C).

Faʻafefiloi faʻasusu faʻamaʻi ma fuamoa i luga o le susu - fua

Meaʻai:

• sorrel - 1 fusi vaʻaiga;
• pateta - 3 pcs.
• araisa - 2 tbsp. sipuni;
• lanu viole lanu - 5 fulu;
• Chiot egg - 2 pcs.;
• moa moa - 1 l;
• lanu;
• uliuli paʻu paʻu.

Sauniuniga

E faʻamamaina ma faamamaina le paluga i ni fasi keke, e fufulu le araisa i le vai malulu. Matou te tuu pateta ma araisa i totonu o se fagu, sasaa i totonu o le susu. Kuki mo le 15 minute. A o gaugau le sua, fufulu ma le faaeteete ma le maasiasi o le malati ma isi mea uma. A kuka le pateta i le sua, faʻapipiʻi fuamoa mata ma faʻaosooso malosi. A mavae le 2 minute matou te togiina le tipi, tape le afi, tapuni le pani ma se tapuni ma alu mo le 5-8 minute. O le kuka o le susu e sasaa atu i totonu o se pesini o meaʻai ma faʻavasegaina i le pepa uliuli lanu moana, e mafai ona e tuʻuina atu le kulimi suamalie i se isi ipu.

I se isi vaega o le sauniuniga, e le mafai ona e fafagu fuamoa i totonu o le sua, ae taooto i totonu o le kuka ua saunia-o ni fuamoa ua tipi ese, tipi i le afa (1 fuamoa i le tautua poo 4 fasi salu). Matou te galulue ma le falaoa po o le falaoa.

O le fua mo le palu faʻatasi ai ma moa ma fualaʻau mo i latou e moomoo e fausia i latou lava

Meaʻai:

• moa moa - 300 g;
• riki - 1 pc.
• o mea manogi e le faia ai le eleele mo le sua;
• sela - o se fusi lapoʻa;
• pateta - 2 fasi vaega;
• broccoli - 200 g;
• pepa suamalie - 2 pcs.
• uka - 200 g;
• lanumeamata lanumeamata - 8 fulu;
• greens (pasili, coriander, basil, ma isi);
• mea vevela vevela;
• kele;
• tamato tomati - 2 tbsp. sipuni.

Sauniuniga

Kuki le moa ma le sipuni ma mea manogi mo le susu seia saunia i le 1.5 lita vai. Matou te aveese mai aano o le aano ma le siti, tao le aano o manu, lafo le aniani. I totonu o se fagu e kuka ai le susu matou te tuʻuina i fasi pateta laiti, faʻasolosolo i luga o crochets broccoli, sikuea sikuea paukiki ma pepa suamalie. Matou te kuka mo le 15 minute. Matou te toe faʻafoʻi aano o manu i le susu, matou te tuʻuina le pateta, malati ma le tele o le lau. Kuni le tapuni, tape le vevela ma alu mo le 8 minute. Matou te ofuina le kuka i totonu o le fufuluina o ipu ma e tatau ona vevela i le vevela vevela ma le kālatila - o le mea lea o le a sili ona aoga le kuka. I lenei mea suamalie e lelei le tautuaina o le kulimi suamalie ma le bezdorozhevoy falaoa e tele ituaiga fatu.

E mafai ona saunia se supa tamaoaiga, ae e faigofie ona maua i le faʻafefiloi i luga o ni faʻafefiloi masini paluga palu ma salu poʻo se kulimi, sisila ma gaosi.