E pei ona faaalia i fuainumera - sili atu i le 50% o le faitau aofaʻi o lo tatou paneta o loʻo mafatia i le manava manava. E le gata i lea, o le toʻatele o tagata latou te le masalosalo lava i lenei faʻamaʻi, talu ai ua uma ona mamanuina a tatou mea manava i se auala tatou te le lagona ai lo tatou manogi, pe tatou te vave faʻaaogaina. Afai e faafuasei ona e maua se sosogi manogi mai le gutu, ona mafua ai lea o se faaletonu i lou tino. Ma afai e te le lagona se manogi le lelei, ae o loʻo siomia ma le faʻaeteete i ai, ona ono tupu ai lea o le mafuaʻaga i totonu o le faitotoʻa. I soʻo se tulaga, afai e sau se manogi le lelei mai le gutu, e tatau ona faʻavae ma aveese le mafuaaga ina ia aloese ai mai le ogaoga o faʻafitauli.
Mafuaaga o le manava manaia
O le mafuaaga autu o le gaioiga o siama e faaputuputu i tua o le laulaufaiva, i le va o nifo, i totonu o alafau. Afai e le o mulimulitaia ia tulafono o le tumama ma le faʻaaogaina o meaʻai porotini, o le a sili atu ona aoga le siama.
I faʻamaʻi totonu, o le manogi mai le gutu e faʻapitoa:
- faʻatasi ma faʻamaʻi o le faʻalavelave faʻapitoa (tonsillitis, bronchitis, angina, rhinitis, sinusitis, faʻapea foi ma le gasegase ma faʻamaʻi i luga o le tino) o loʻo i ai le manogi o le tulei;
- pe a iai faafitauli ma le gastrointestinal tract iina o se mea manogi. E masani ona o faatasi ma se tofo i le gutu ma se paʻi malosi i luga o le laulaufaiva. Afai o lagona le lelei i totonu o le manava eo mai faatasi ma le manogi mai le gutu, ona mafai lea ona avea ma se faailoga o le le paleni o meaai po o le atinaeina o le faamai;
- manogi manogi e mafai foi ona molimau e uiga i faafitauli o le ate;
- o le manogi o le acetone mai le gutu e faʻamaonia ai i tagata e maua i le maʻisuka e uiga i le mafai ona maua i le maʻisuka;
- pe ai ai faafitauli ma fatugaʻo o loʻo i ai le manogi o le ammonia mai le gutu.
O le mafuaʻaga o le manava le manava e mafai ona avea ma maroke (xerostomia). Saliva ei ai ni mea e faʻaleagaina ai le tino, o le mea pe a oʻogogo, e sili atu le faʻalelei o lagona o siama, o le a faʻapupulaina a latou galuega taua, e amata ona latou matua faʻateleina. O le taunuuga o se manogi le lelei mai le gutu.
O le ulaula, ava malosi, le paleni meaai - e mautinoa lava o punavai manogi manogi mai le gutu.
O le suʻeina o vailaʻau e mafai foʻi ona mafua ai le manava manaia.
Afai e lelei lou soifua maloloina, o le mafuaʻaga o le manava le manava e mafai ona avea ma faafitauli i ou nifo ma ou gutu.
I se tulaga lautele, pe a manava mai le gutu, e tatau ona amata togafitiga i se asiasiga i le ofisa nifo. E mafai e se fomaʻi lelei ona faʻavaeina lona mafuaʻaga. O nisi taimi o faʻamaʻi o tino i totonu e mafai ona faʻaosoina ai le atinaʻeina o faafitauli ma le oral vevela ona oʻo ai lea i le aveesea o le maʻi, e te le faʻateʻaina le mafuaaga o le manava manava. Ma le isi, o le fomai nifo o le a fautuaina oe i le autu o le tumama lelei.
Afai na amata ona e matauina le manogi o le tamaitiiti mai le gutu, ona, faaopoopo lea i le fomai nifo, e te manaomia e siakiina mo le i ai o ni aloalii.
Ina ia fufulu ese le manogi mai le gutu i le mea muamua, e tatau ona e faʻaaogaina mafuaʻaga autu ma tausia lelei le vavagana o le tautala.
Togafitiga o manogi mai le gutu
Mo faafitauli e le fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi i totonu, o togafitiga e tatau ona amata i le tumama. A maeʻa ona 'ai, e tatau ona faʻamamā le gaʻo o le meaʻai o totoe o meaʻai, ma ia faʻamamaina ai le va o nifo ma mea e felelei. Ia faʻaeteete ma le faaeteete, aloese mai le faaleagaina, faʻamama le laulaufaiva, talu mai le numera sili ona tele o siama e faʻapipiʻi i ona tua. E fesoasoani se sipuni faapitoa mo ia faamoemoega, ae e mafai foi ona e gaoioi ma se pulumu. Atonu e na o lenei faiga masani o le a faʻaolaina oe mai le manava manava. Ina ia faʻaleleia le aʻafiaga, e mafai ona e faʻaaogaina suauu faapitoa i le chlorine dioxide - e le gata ina faʻaititia ai le numera o siama, ae faʻamavaeina ai foi taunuuga o latou ola, faʻaleagaina o le sulfur lea e tuusaʻo ma manogi. Ae mai le au vaimasini o loʻo iai le ava malosi e sili atu ona lelei le aloese, e sili atu i le oral veve, lea e faʻaleleia le toe gaosia o siama.
Faʻafefea ona aveese le manogi mai le gutu?
Ina ia fesoasoani e faʻaitiitia le manogi mai le gutu e mafai ma togafitiga faʻaleaganuʻu, mo nei 5-6 taimi i le aso, fufulu lou gutu i mea teuteu lauʻau:
- Half itula, faʻaauau i luga o le 1 sipunipuni o le mint i le afa o ipu vai inu.
- Sipuni se ipu o le ufi ma se ipu vai inu ma taofi mo le 30 minute i totonu o se vai vai. Faʻamalosia le 1 itula. Faʻasolo ma fufulu le ooto tautala - o le paʻu o le oak o loʻo i ai foi se aafiaga faʻaleaga.
- Mo le itula, sasaa 3 sipuni tele o le chamomile ma se ipu vai inu.
E mafai foi ona faʻafefeteina le manogi mo sina taimi i le faʻamalo o propolis, pulou, mea manogi.
I le faʻaaogaina o le manogi e faʻateʻa ai sui, aua neʻi galo e latou te aveesea na o taunuuga. Ae o le faʻamavaeina o le mafuaʻaga, e mafai ona e manava māmā ma faʻalelei.