O le tautotogo e sau, faatasi ai ma le taimi e faigofie ai ona maua ma suamalie fualaʻau fou. O se isi fua mai le faʻasologa o le tautotogo, matou te taʻu atu ia te oe i lalo - o se salati ma kukama ma sisi.
Salati i le kukama, sooga ma le sisi
Meaʻai:
- sisi kuka - 6 fasi;
- kukama - 1 fasi pepa;
- kulimi malosi - 60 g;
- mayonnaise;
- fuamoa - 2 fasi vaega;
- lanumeamata lanumeamata.
Sauniuniga
Kukamoti e tipi i totonu o papatusi e faʻaaoga ai se fualaau aina. O aumei ua kuka ma nutimomoia. Matou te taina le kisi malolo i luga o se tamai togi. Otioti le sose i totonu o ni tamai kopa. Faʻafefiloi le sooga ma fuamoa, sisi ma gaʻo lanu meamata, gaʻo mea uma ma le mayonnaise ma afifi i totonu o se kukama. Matou te faʻapipiʻiina mea uma i ni nifo. Salati i le sousa, cucumumba, fuamoa ma le sisi ua saunia!
Salati i tamato, kukama, sisi ma le soisi
Meaʻai:
- kukama - 2 fasi vaega;
- tamato - 2 pcs.;
- saua sie - 200 g;
- kulimi mafiafia - 150 g;
- suauu - 1 afifi;
- mayonnaise.
Sauniuniga
O mea uma e faʻaaogaina e vaeluaina i ni pipi ma fefiloi, faʻatumu i le mayonnaise. A o le i ai, ia sasaa se salati i kukama, tamato ma sisi i croutons.
Salati ma moa, puʻupuʻu, kukama ma sisi
Meaʻai:
- Fugava fou - 2 pcs.;
- moa moa - 180 g;
- fuamoa o le salu - 4 pcs.
- musika - 90 g;
- aniani lanu meamata;
- soya soga - 5 tbsp. sipuni;
- suauu sasama - 4 tbsp. sipuni;
- masima, suka - e ala i le pine;
- fatu fatu sesame.
Sauniuniga
Vili tila tipi i ni fasipepa ma fusi i le suauu gaosi, masima ma le pepa. O kukama fou e tipiina i fasi ie manifinifi. I totonu o se isi mea faʻafefete faʻasusu le puʻamuʻu, tipi i ni vela manifinifi, seia oʻo ina oʻo mai uma le susu o maso. O laumei fuamoa e kuka ai le susu-kuka.
Mai le soya sauce ma le suauu sasama, matou te saunia le laei: faʻamafanafana le mafanafana soya ma faʻasao le suka i totonu (pine), faʻaopoopo le suauu sasame ma faʻamaʻaʻa uma mea uma. E mafai e fusi o peli pepa ona tuʻu i totonu o le laei.
Matou te tuʻuina a matou mea uma i luga o se ipu mafolafola, ma sasaa le pito i luga ma le sau sauʻai. Fafasi le salati i le lapisi lanu meamata ma le sesame, faʻafefiloi ma le mafanafana i le laulau.
Salati ma moa, kukama, fuamoa ma le sisi
Meaʻai:
- moa moa (ulaula) - 1 fasi pepa;
- kukama - 2 fasi vaega;
- kulimi malosi - 120 g;
- fuamoa - 4 vaega;
- mayonnaise.
Sauniuniga
E tipi i lalo fasi 'ie tila ma fasi kukama. O lapisi e vevela ma vevela. Matou te faamamaina le kulimi malolo i luga o se fualaʻau. Faʻafefiloi mea uma e saunia ma laʻei ma le mayonnaise. Aʻo lei faʻamafanafana le letus.