O le faʻavaeina ma le atinaʻeina o kesi i totonu o le manava o le tagata e le o se togafitiga, o se faagasologa masani e fesootaʻi ma le taua o gaioiga o loʻo i mucous membranes. Afai o le faʻalauiloaina o le masini e mafua ai le tiga ma le le mautonu, e afaina ai - o mafuaʻaga o le maʻi e mafai uma i itu o meaʻai, ma i faʻamaʻi tuga o le tino.
O mafuaʻaga o le suauu i totonu o le inumaga
Anaerobic, faʻapea ai ma microbioganic microbiology ua mamanuina mo le malepelepe o puipuiga, gaʻo ma gaʻo. O le ituaiga muamua o siama e afaina ai gaʻo pe a faʻapipiʻi nei vailaʻau, aemaise lava pe a fai o le meaai e aofia ai le tele o filo fila, cellulose ma fiber. Aerobics e faʻaaogaina ai se vaega o le kesi ua fausia, o ona tino e aveeseina i le taimi o le faʻatoʻilaloina, o le faʻatonuina poo le le faʻaaogaina o gaioiga (ejection). E masani lava, o le tele o gaʻo faʻamalolo mai siama e le sili atu i le 0.9-1 lita.
Maualuga maualuga - o mafuaʻaga
O lenei faʻamaʻi e mafua mai i mea e mafai ona vaeluaina i ni vaega se lua: faʻafitauli lē tumau ma tulaga faʻaleagaina.
O le ituaiga muamua e faasino, i le mea autu, i mataupu o le faʻalauteleina pe ai ai ni meaʻai faapitoa i le taumafataga. O le ituaiga lua o mafuaʻaga e faʻapipiʻi ai faʻamaʻi ogaoga, e tele lava ina i ai se amio masani o le vasega.
Faʻaiʻuga o le faʻasalaga pe a uma ona 'ai
O se mea masani, pe aisea ua faateleina ai le gaosiga o le kesi, o le faʻaaogaina o susu poʻo susu susu o oloa gaosi e tagata e maua i le lactose inlerance. E tatau ona maitauina o le sili ona malosi i lenei tulaga o loʻo faʻaalia le sisi o ituaiga faʻatoʻa.
E le gata i lea, e masani lava ona iai mafuaaga nei:
- meaʻai, meaʻai i fiber, fiber ma cellulose (fatugao atoa, eseese cereals, fualaau faisua, nati ma pulou);
- o se taumafataga e iai le tele o meaʻai e mafua ai le faʻaiuga i totonu o le manava (kapisi, falaoa kulimi, legumes, pia, kvass);
- inu ava malolosi;
- soona taumafa o fualaau suamalie, fua, aemaise lava pears, peaches, vine ma apples;
- faanatinati i le taimi o le taumafataga, vave taumafaina o meaai e aunoa ma le maeʻaina o meaʻai.
E taua foi le tele o le ava malosi. I le le lava o le vai i totonu o le manava, o le siama e masani ona faʻasaoina atili le palapala.
Faʻaauau pea le faʻamaoni - mafuaʻaga
O faʻamaʻi na mafua ai togafitiga faʻamatalaina:
- helminths ma isi ituaiga o parasite o loʻo ola i totonu o le rectum;
- neuroses ;
- afaina o le gasegase tuga ma le faagasologa o faiga e le afaina ai;
- dysbiosis;
- faʻamaʻi faʻatasi ma le mamafa o le intestinal;
- pancreatitis;
- faʻalavelave i le intestinal;
- gastritis;
- enterocolitis;
- afaina o le manava;
- cirrhosis o le ate ;
- aerophagia (solia o le taumafaina o le ea i taimi o taumafataga);
- ulufale;
- faʻamaʻi o le mucosa faʻasaʻo (faʻafefete, vavave).
I le i ai o faʻamaʻi o loʻo i luga, o le flatulence ua naʻo se tasi o faʻamalosia, ma o le togafitiga o togafitiga o le togafitia lea o le punavai o le faafitauli.
Taeao i le Taeao - Mafuaʻaga
O nisi tagata latou te le fiafia pe a toe fafagu. O le faʻasaʻoina o gaʻo mai le taeao o se faiga masani pe a fai e le faʻaleagaina, talu ai ona o le umi o le tumau o le tino i le taoto, o le flutulenium ua mimiti ma o lona faʻateleina e masani lava pe a maeʻa ona totoina e le organism se tulaga saʻo.
O le malosi malosi i le taeao e tupu pe a iai ni meaʻai. E taua le manatuaina o le taumafataga mulimuli e tatau ona faia i le sili atu i le 3-4 itula ao lei alu i le moega. A le o lena, o meaai e leai se taimi e teli ai ma o le faagasologa o le faʻamalosi e mautinoa e amata i totonu o le manava.