Musika, tao i totonu o le umu - o se meaʻai lelei, meaʻai, laʻau suamalie ma suamalie. E mafai ona tuʻuina atu i luga o le laulau e pei o se meaʻai poo se faʻaopoopoga i soʻo se mea e teuteu ai: masima pateta , taotiwheat, rice, pasta, ma isi. Ia saunia vave le ipu, ae o le taunuuga o le a fiafia i tagata uma ma o le a le tuua ai se mea e sili ona leaga e tusa lava po o le sili ona manaia! Sei o tatou sailia ma oe le faiga o le kuka lelei ma le tele e tao ai mashrooms i totonu o le ogaumu.
O le fua mo masipolo tao i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- musika - 500 g;
- sisi malosi - 100 g;
- pulu - 1 vaega;
- mea manogi (masima, pepa aina) - ia tofo;
- State cream cream - 200 ml;
- falaoamata - pine;
- suauu manogi;
- Pulu.
Sauniuniga
O le mea muamua, muamua o mea uma matou te ave ni puʻupuʻu fou, fufulu mama, mago ma vavae ese vae. Ma, o vae o puʻupuʻu o loʻo nutimomoia ma tuʻu i fafo i luga o se fagu. Matou te fufulu le aniani, fufulu mumu, faʻaopopo i masogi ma pasi uma i luga o le suauʻu manogi, sina, podsoliv. Hat mashrooms e gaosia ma tumu i le kuka kuka. Luga i le fufuluina o suisi i le kulimi kuka, tuʻu i luga o se pepa tao, faʻapipiʻi i le suauu. O pulou pufuga e faʻamalūlūina i le kulimi suamalie ma tao le ipu i totonu o se ogaumu aasa i le 200 tikeri 20 luasefulu minute seia maeʻa. Lisi afifi kuka tuʻu i luga o se ipu ma faʻasaʻo i le vevela o le potu, teuteu i gutu fou, ma avea o se meaʻai.
Paʻu puʻe paʻepaʻe tao i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- nusipepa paʻepaʻe fou - 0,5 kg;
- sisi - 50 g;
- kulimi mumu - 200 ml;
- falaoamata o saito - 1 tbsp. sipuni;
- pata - 50 g;
- mea manogi.
Sauniuniga
Fufulu mamafi paʻepaʻe, togafitia, fufulu maeʻaeʻa i le vai mafanafana ma alu e faʻagogo. O le oona e toso ese mai le paʻu, fufulu ma lūlū i afa mama. O le taimi nei matou te salalau puʻamu mai le sipisi i se mea faʻafefete faʻatasi ma le pata uamea, faaopoopo le masima ma kuka seʻia maeʻa maeʻa le susu. Ona pasia lea o sina afi mo le 5 minute seia oo i le auro. A maeʻa lenei mea, matou te fesuiaʻi le puʻamuʻu ma aniani i totonu o se ipu tao tao. Faʻafefiloi le falaoamata ma le kulimi mumu, faʻafefiloi lelei seia oʻo tutusa, sina masima, faʻafefeteina ma liligi le mea e maua mai ai musika. I le isi itu, fufuluina uma le sipisi kuka ma tuʻu ai puʻu e tao ai i totonu o se ogaumu vevela i le red.
O 'anufe' aina ma tao i totonu o le ogaumu
Meaʻai:
- musika fou - 500 g;
- pulu - 1 vaega;
- sisi - 100 g;
- ham - 50 g;
- mea manogi - ia tofo;
- fuālaʻau manogi - mo le faʻavela;
- fuga fou - pe a manaʻomia.
Sauniuniga
E fufulu mamaʻi puʻu i totonu o le vai mafanafana, fufulu ma lemu, e faʻaaoga ai se naifi malosi, matou te vavaeese pulou mai vae. Tuu pulou mo le 30 minute i sina vai suamalie, ma tipi vae i totonu o ni tamai pusa. Matou te aveeseina le meaʻai mai le paʻu, laʻu ma tipiina i ni mea vavao. Faʻaiʻu i le faʻaopoopoga o le suauu fuāuʻu i se tulaga vaivai, ona faʻasalalauina lea o ogaumu o le mushroom ma le gaʻo malati. O le faʻatumu ua matua faʻafefiloi ma e sili atu le vaivai ile afi vaivai.
I le taimi nei, o le masima ma le masima, palapala pepa ma mea fefiloi. O pulou pufuga anufe e lilo i le kuka kuka ma tuʻu i totonu o se ipu tao tao. Liligi le pulou i le kulimi ma tuʻu i le ogaumu vevela mo le 10-15 minute. A maeʻa le taimi, ave le ipu, fufulu i le kulimi kuka ma kuka mo le tusa o le 5 minute. Lili teuteu, tao i totonu o le ogaumu, tuu i luga o se ipu matagofie, teuteu i greens ma tautua i luga o le laulau.