Fuga o le paʻu, e masani lava e manaia, e te kuka, ma e te le iloa pe faʻafefea. O nei pies e suamalie ma fiafia. O le asō o le a matou taʻu atu ia te oe pe faapefea ona faia se pai.
Fola pai ma pulou
Meaʻai:
- fuamoa - 3 vaega;
- kefir - 1 tioata;
- falaoamata - 1,5 tioata;
- masima;
- tao faʻamaʻi - 2 tsp;
- masima pulou - 300 g;
- sisi kuka - 300 g;
- moa kuka - 300 g;
- kuka araisa - 1 ipu;
- tamato - 2 pcs.
- lanumeamata lanumeamata.
Sauniuniga
Faafefiloi falaoamata ma taofi le paʻu, faaopoopo le yogurt ile , fuamoa, masima ma faʻafefiloi le fasi. I le pito i lalo o le pepa matou te sasaa atu ai masimigi ua kuka , kuka kuka, araisa, luga o le araisa matou te faasalalauina ai moa, tamato ma le tipi tipi i fasi. I le pito i luga, sasaa atu a matou paluga ma ave le fomu i le ogaumu mo le 40 minute. Matou te aveese le paipa mai le ogaumu, faʻamalulu mo le 20 minute, liliu i luga ma fiafia i ai.
Faʻamau faigofie-pancake ma pulou
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- mayonnaise - 100 g;
- kulimi mumu - 200 g;
- fuamoa - 3 vaega;
- masima;
- suauu faamama - 1 sipuni;
- falaoamata - 5 tbsp. sipuni.
Mo le faʻatumu:
- pateta - 3 pcs.
- aniani - 1 fasi pepa;
- musika - 200 g;
- meaʻai ulaula;
- masima;
- pepa.
Sauniuniga
O aeto na sasaina i le mayonnaise ma le kirimigi suamalie, faaopoopo le masima, soda ma le falaoamata, faʻafefiloi mea lelei. Tipi le sipuni ma fulu. Tipi le aano i totonu o poloka, ma pateta i liʻo. I le ituaiga o pateta pateta, faaopoopo le masima ma mea manogi, i luga o pateta e sasaa ai aniani aniani, moa kuka ma aano o manu. Matou te faatumuina i paluga. Pipi i le umu mo le tusa o le 45 minute.
Paʻu faʻatasi ma puʻamu ma fafaga aano o manu
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- fuamoa - 3 vaega;
- kefir - 1 tioata;
- falaoamata - 1 ipu;
- tao le paʻu - 2 tsp.
Mo le faʻatumu:
- musika puʻe - 300 g;
- kulimi mama - 300 g;
- malosi malosi 300 g;
- araisa kuka - 1 ipu;
- lanumeamata lanumeamata - 300 g.
Sauniuniga
Mo le paluga, faʻafefiloi le kefir, falaoamata, tao tao ma masima, o le paluga e tatau ona pei o se pancake. Matou te ave le pepa ma tuʻu le pepa tao i totonu. Matou te taoto i luga o fagu, musika, sisi, araisa, fasi meaʻai, falai ma le aniani, pipi lanumeamata. Mai i luga luga le paluga ma tao i totonu o le oven mo le 35 minute i le vevela o le 185 tikeri. Pe a sauni le pai, matou te tosoina mai i fafo o le ogaumu, faʻaliliu ifo i lalo ma faʻasolo.
Fola pai faatasi ma puʻamu ma sisi
Meaʻai:
- musika - 200 g;
- kulimi mafiafia - 150 g;
- tamato - 3 pcs.
- Armenian lavash - 2 fasi vaega;
- aniani - 2 pcs.
- eggplant - 1 fasi pepa;
- lanu;
- kele;
- suauu manogi;
- masima.
Sauniuniga
Matou te tipiina tamato i fasi pepa ma falai, selesele le arelaʻelu i papatusi ma fusi mai vaega e lua o le suāuu fuālaʻau. 'Oloʻo' otiʻoti puʻueʻamea i papatusi ma falai i aʻau aniani. O le lavash ua tipiina i ni fasi vaega se lua e tusa ma le tele o le pepa tao. Auina atu le falaoa, falaoa pita, eggplant, greens, lavash, tomatoes, lavash, mushrooms, cheese cheese, pita falaoa, eggelu, greens, aniani, garlic, sisi ma luga o le pito i luga ma le lavash. Matou te tao le pai i le pita i le ogaumu mo le 20 minute, ona seti lea o le vevela i le 180 tikeri. Aʻo sauni le paʻu matou te ave i fafo mai le ogaumu ma tuʻu i luga i le ipu.
Paʻu-pancake ma musika ma le araisa
Meaʻai:
Mo le suʻega:
- fuamoa - 3 vaega;
- kefir - 200 ml;
- falaoamata - 6 tbsp. sipuni;
- masima;
- suamalie, faʻamaina i le vineta - 0,5 tsp.
Mo le faʻatumu:
- meaʻai moa fefiloi - 400 g;
- sisi - 300 g;
- musika, palu le kuka - 1 ipu;
- riki, 1 pc.
- araisa - 0.5 kapu;
- manoa manoa - 150 g;
- lanu;
- suauu manogi;
- masima;
- pepa.
Sauniuniga
Fuga faʻamalosi, falai le araisa, seia oʻo i le afa kuka. O fatu pi o loʻo kuka i le vai faʻafefe ma faʻafefe lelei. Matou te salu le sisi.
Mo le paluga, sasa le fuamoa, faaopoopo le masima, soda, kefir, falaoamata ma fefiloi. Matou te ave le fomu ma ufiufi le pito i lalo i le paʻu manu, matou te lubricate le paʻu ma le suauu ma itu. Matou te ave puʻupuʻu, faʻafefiloi le vasa vai mai ia i latou ma sasaa i totonu o le fagu ma le muamua laulau, luga ma le sisi. O le vaega lona tolu o loʻo tuʻuina i luga o araisa, pe a uma ona faʻafefete aano o manu, pi. I le pito i luga, sasaa atu le pusa. Matou te tao a matou meaʻai mo le 40 minute. Ua maeʻa le paipa maeʻaeʻa ma toe foʻi.