O le salamati ma le mama o le suamalie, o se meaai mafanafana masani, lea ua leva ona fiafia i ai le tele o tagata ma mai lea tausaga i lea tausaga e aliali i la tatou lisi mo aso malolo ma mo taumafataga masani. Ina ia faʻalauteleina le fua masani masani, matou te ave se laʻau faʻatoʻa kukaina, faafetai i le sili atu ona manaia o le salati sili ona fiafia i ai.
Salati i le araisa, laau faiva, sana ma kukama
Mo le kukaina, e fautuaina e filifili kukama fou, ma fufulu lelei le araisa ina ia tumau ai pea i le meaʻai.
Meaʻai:
- Nofoaga fao - 245 g;
- lima lima araisa;
- fuamoa e le tele - 3 pcs.
- totoma fou - 75 g;
- fatu saito (kuka) - 135 g;
- mayonnaise mo le faʻaleleia.
Sauniuniga
Faʻamama le fatu araisa ina ia fufuluina ai le maso. Fufulu le araisa i le vai ma kuka seia kuka, ia mautinoa o le a le kukaina fatu ma taofi o latou foliga. A o iai le araisa i luga o le ogaumu, tuu fuamoa moa i luga o le ogaumu. ◊Otivae fasi laau ma paʻu pupu kukama. Faʻafefiloi meaʻai sauniuni ma fatulaisa mama, faʻaopoopo ai fuamoa gaosi ma sana. Vaʻai le salati i le kukama ma le araisa ma le mayonnaise ma faʻafefiloi maeʻaeʻa e ufiufi ai le saumalie mea uma.
Salati i fasi laau vavao, sana, fuamoa ma le araisa
O le seti masani o oloa mai le lisi o loʻo i lalo e mafai ona faaopoopo i lau faitalia. E mafai e laumei ona avea ma se kamupani lelei o mama uʻamea po o fao.
Meaʻai:
- nusipepa manu - 680 g;
- fuamoa - 7 fasi vaega;
- riki - 35 g;
- mayonnaise - 165 ml;
- 'aiʻeseʻesea - 1/2 tsp;
- lima lima araisa;
- kulite uala , peas - mo 190 g.
Sauniuniga
Tuu faʻamaumoa moa e matua vevela, ma faʻafefete ma fuālaʻau laulaisa. Tipi le aniani ma vave ona eli e aveese ai le vevesi tele. Faʻafefiuʻi le riki ma le araisa, fasi 'apa ma le fuamoa, faʻapipiʻi sana ma sana i le salati. A maeʻa ona faʻafefiloi le ipu lelei, vaitau le salatisi i le araisa, fasilaʻau laau ma le silatila sana e faʻavae i luga o le faʻafefiloi o le mayonnaise ma le sasari.