O anufe anufe e lauiloa ma taʻutaʻua i totonu o lo tatou atunuu puʻupuʻu, lea e faʻaaogaina e avea o se faavae mo le kukaina o meaʻai muamua ma suamalie. Ma o nei mea, o le a tatou iloa nei.
E faʻafefea ona kuka ni pulou anufe?
Meaʻai:
- anufe anufe - 300 g;
- suauu manogi;
- pulu - 1 vaega;
- masima.
Sauniuniga
O lea ia taʻu atu ia oe le auala e saunia lelei ai pulou anufe. E faʻafeiloaʻi ma le faaeteete musika, pe afai e tatau ai, fufuluina, mago ma tipi i fasi paʻu. O le aniani uala na luluina e afa afa.
O lenei sasaa se suauʻu laʻau manogi i totonu o le ipu o multivarka, faʻalautele le uila sauni ma pasi i lalo o le tapuni, mo le 5 minute, ia tuʻu ese le polokalame "Hot", faʻaosooso i nisi taimi. Ia faʻaopopo nei masimotu, faʻafefiloi ma kuka faʻatasi ma aniani ma tapuni tapunia le televave, faʻaosoina i le 3-5 minute. Pe a ma le 10 minute e fufulu, tatala le tapuni o le meafaigaluega, sasaa le kuka suamalie e tofo ma faʻafefiloi. A o le i ai, tuʻu le ipu i luga o se ipu ma fufuluina i ni vao fou.
E faʻapefea ona saunia ni pulou anufe i totonu o le kulimi kirimoni?
Meaʻai:
- namu anufe fou - 500 g;
- Onion - 200 g;
- kulimi suamalie - 100 ml;
- greens fou - 1 le au;
- kelele - 1 talo;
- suauu manogi;
- mea manogi.
Sauniuniga
Matou te ofoina atu se auala se tasi e sili atu ona faigofie pe faapefea ona saunia ni pulou anufe i le kirimulu muʻa. Laʻau afu lelei na tipiina i ni vaega laiti ma tuʻu i luga o se pusa faʻafefeteina faʻatasi ma le faʻaopoopoga o le suauʻu fualaʻau. Faʻasalaga faʻaopoopo anufe anufe e tofo ai ma saunia le sipisi: faʻamafu i se fasi uila ma pasi i se isi apa seʻia oʻo ina faʻalanu auro. A toetoe lava a uma ona vavao uma le vai mai le sigi, faʻapipiʻi le riseti lapisi ma tuʻu le kirimi kirimigi. Vaʻai le ipu i mea manogi, faʻafefiloi, ufiufi i se tapuni ma faʻapipiʻi i luga o se afi vaivai mo le 20-30 minute. I le faaiuga lava, tatou te faaopoopoina le gaosi malati ma le greens.
E faʻafefea ona kuka ni pulou anufe?
Meaʻai:
- anufe anufe - 400 g;
- fuamoa - 1 fasi pepa;
- aano o manu - 200 g;
- kulimi - 200 ml;
- garlic - 2 cloves;
- mea manogi;
- meaʻai.
Sauniuniga
Sei o tatou vaai i le manaia o le teuteu o anufe anufe. Musuʻo ma aano o manufasi na fufulu lelei, tipi i ni fasi vaega ma tuʻu i totonu o se fagu. Laʻau, pepa latou te tofo ai, matou te pasia le suauʻu manogi i le lanu auro. Faʻasalaina lelei le pulu ma fai tutusa ma mea faʻapipiʻi faamama o le kalakeke. Ona tatou fesuiaʻi lea o laula ma le kalama i totonu o se pesini, faaopoopo le moa moa ma le kulimi. Matou te faʻafefiloi uma mea uma ma faʻafefiloi le mea e tupu ai le masini puʻu. Liligi le paluga i totonu o se ipu tunu ma tuʻu atu le ipu mo le tusa ma le 25 minute i totonu o le ogaumu, faatulaga le vevela i le 180 tikeri.
E faʻafefea ona kuka ni pulou anufe i Korea?
Meaʻai:
- anufe anufe - 1 kg;
- pulu - 2 vaega;
- laulau vailamu - 50 ml;
- sugar granulated - 1 tbsp. sipuni;
- masima - 1.5 tbsp. sipuni;
- cloves - 3 pcs.
- kelele - 3 cloves;
- bay leaves - 2 pcs.;
- laau mama vevela - ia tofo.
Sauniuniga
Ia taʻu atu ia oe pe faʻapefea ona kuka kuka kuka. Musika
Ma o le taimi lenei matou te tipiina le afa-mama i aniani aisa, tatipi le kaluka. Aumai musika i totonu o se pani, faʻatumu i le vineta, faaopoopo le suka, masima ma mea manogi e tofo ai. Matou te tuʻuina aniani, kaluka, fefiloi ma mama mo se aso i totonu o le pusaaisa. Aʻo leʻi tautua, matou te faʻatumu le salinity ma le suauu matala ma le laʻau, ma, pe a manaʻomia, fufuluina se sisi lanumeamata mataʻu.