Masalo o mea manogi e manaia i soo se ituaiga. E faʻafefea ona kuka meaʻai suamalie i le fale, o le ae maua i le faitauina o lenei tusiga.
E faʻafefea ona kuka le kuka mo pia?
Meaʻai:
- pulu tioata - 900 g;
- bay leaves - 1-2 pcs.
- masima;
- cloves (buds) - 2 fasi vaega;
- meaʻai suamalie (peas) - 2-3 pcs.
Sauniuniga
Faʻasao le gaogao ma faʻafetaui le mea e maua ai le vai. I totonu o le ulo, sasaa i totonu o le vai, tuu mea manogi, masima ma pe a uma le kuka ona matou taatia lea o le gaogao. Matou te ufiufi le pani ma se tapuni ma tape le afi, ma pe a ma le 3 minute matou te faʻaaoga. A maeʻa lenei mea, ua sauni le ipu e tautua.
E faʻafefea ona kuka kuka uila?
Meaʻai:
- tioata aisa - 1 kg;
- garlic - 3-4 cloves;
- suauu - 70 g;
- masima;
- lemoni - 1 fasi pepa;
- pepa;
- greens of dill - 30 g.
Sauniuniga
I totonu o le gaogao faʻamalo, faʻapipiʻi le kālati solo, lemonisi faʻasusu, greens, masima ma le pepa. Faʻaiʻu ma tuʻu i luga mo le afa itula, o le a soloiesea ai le galo. Matou te tuu le fagu i luga o le afi, faʻamausua le pata ma tuʻu i fafo le mea na saunia. Ufiufi le tapuni ma kuka mo le 3 minute i luga o se afi. Ona tatou tapeina lea o le afi, ma tatou tuʻuina atu i lalo le isi 10 minute.
E faʻafefea ona kuka kuka uila?
Meaʻai:
- ivoa faʻamaʻavale - 900 g;
- lemoni - afa;
- masima;
- pepa;
- lanu;
- kelele - 1 talo;
- olive suauu .
Sauniuniga
Faʻaleagaina le paʻu. Lemon minced together with zest. I totonu o se fagu, faʻafefiloi le suauu olive ma faʻamafanafana lelei. Liligi i fafo o le moa, masima, pepa, faaopoopo lemoni ma le kalama. Fuga, faʻaosooso pea, e tusa ma le 5 minute aʻo leʻi faʻasaga i luga o le vevela. A o leʻi auauna atu, olo le pito i luga ma meaʻai gaosi.
E faʻafefea ona kuka le kuka i le paʻu?
Meaʻai:
- gaogao - 1 kg;
- pia - 200 ml;
- susu susu - 150 ml;
- falaoamata - 130 g;
- fuamoa tetele - 2 pi.
- taofi paʻu - 10 g;
- fuālaʻau faʻamaina lelei - 700 ml;
- mūmū mūmū pepa - pine;
- masima.
Sauniuniga
E faʻamamaina le uʻamea mai le atigi. Faafefiloi le falaoamata ma le masima, pepa mumu ma tao le paʻu. Liligi le pia, susu, faaopoopo fuamoa ma faʻafefiloi lelei. I le mea e maua mai ai le claret tatou te faʻaititia ai le gaogao ma alu mo le afa itula. I totonu o le ogaumu e faʻafefe ai le suauu. O le tasi i le tasi tatou te aveeseina le moa mai le paʻu ma fusi i totonu o se suauu vevela seia oʻo i le mumu i itu uma e lua. Ona tuu lea i luga o ie solo e aveese ai le gaʻo tele.
E faʻafefea ona kuka meaʻai i luga o le meaʻai?
Meaʻai:
- lapisi tetele - 15 pcs.
- lime - 1 fasi pepa;
- rosemary - 3 lala;
- masima;
- uliuli paʻu paʻu;
- olive suauu - 50 ml;
- uila;
- garlic - 3 cloves.
Sauniuniga
O le gaogao vao vevela muamua e faʻasala i totonu o le pusaaisa. Ona faʻaaoga lea o seleulu, tipi le atigi i le pito i tua ma o ese le inumaga ma mea e aofia ai. E le manaʻomia le faʻamamaina atoatoa o le pala. Faʻafefiloi ma se suāuʻu olive olive suamalie ma le kulimi suamalie, lau o le rosemary ma le kāleti. Faʻaopopo le masima, mea manogi ma fufulu mama seia maeʻa. I le mea e maua ai le sami matou te faʻaitiitia ai le gaogao ma o ese mo ni nai itula. Ona matou kuka lea i luga o le meaʻai seia oʻo i le mumu. Ae aua le faʻafefeina i latou - o le taimi lava e mumu ai le atigi i le isi itu, matou te vave faʻaaoga.
E faʻafefea ona kuka kuka i totonu o le kulimi kulimi?
Meaʻai:
- fufuluina o galo - 800 g;
- pata masani - 50 g;
- masima;
- kulimi - 170 ml;
- garlic - 2 cloves;
- greens.
Sauniuniga
Matou te mafanafana le apa loloto ma faʻafefe le suauu i totonu. Faʻamuʻu lelei le gaosi galala, sasaa le kulimi ma aumai le masini i se faʻala. Matou te taoto le moa ma le sipuni mo le 5 minute ile vevela vevela. Toeitiiti i le faaiuga, matou te lūlūina greens. Le fiafia tele!