Yellow, sunnyny kernels e sili ona suamalie e sili ona manaia. Aemaise lava o le sana e le o se mea e popole ai i tamaiti. Ina ia aloese mai le faʻaaogaina o oloa le lelei, e sili ona lelei le seleseleina o lau saito. E mautinoa o le a e iloa i au faletupe e leai sau GMO ma o le oloa e faia mai le fou, nai lo mea matagogo.
O le faasaoina o sana i puipui o lo latou umukuka o se mea faigofie, ae o se mea e tasi. E taua le matauina o le mama, ina ia aua nei oona.
O le faʻasaoina o sana i le fale e faʻaalia, e pei o le taʻavale i luga o le fatu o fatu, ma le pusi latou lava. I le masani ai, e tatau ona fafaga le pulu, ma o le manulele ituaiga e le o se meaʻai, ae faʻamaʻa.
O le sili atu o fua o le sana, o le umi o le a alu e faʻamalo ai masini, aʻo leʻi faʻamaluluina fatu. E sili atu ona lelei le teuina o le matua, ae o laulamu susu.
Goa mafailati - fua
Meaʻai (taʻitasi lita 0.5 lita):
- sana sana - 0.5 lita;
- vineta - 1 tbsp. sipuni;
- vai - 1 l;
- masima - 1 tbsp. sipuni;
- suka - 3 tsp.
Sauniuniga
Muamua, matou te vavae ese fatu mai taliga. Ina ia faafaigofieina le faagasologa, matou te tosoina le pusa i le vai inu, ona faatofuina lea i totonu o se fagu vai vai malulu.
Matou te tuu ifo le saito i totonu o le vai inu mo le isi 2-3 minute, ona faatumu lea i ni apa mama i luga o tauau.
Faʻatonu i luga o le fua o le sana i luga o le sipuniti o le vinika, ma sasaa i luga o le tumu. Ufiufi puʻu faʻatasi ma se tapuni ina ia le faʻavave le suauu, ma faʻasolosolo faʻatoʻa. Palu (faamamāina) le apa ua tumu 3-4 itula. Lili i luga ma alu e faʻaliliu i tua.
E te manaʻo e 'ai le sana? E mafai foi lenei mea.
E faʻapefea ona fai sana, kulimi i totonu o le pulu?
Meaʻai:
- maize mago e laiti;
- vai 1.5 lita;
- masima - 1 tbsp. sipuni.
Sauniuniga
Cobs mama. Matou te tuʻuina i totonu o pusa ni pusa tioata kuka. Faatumu i le suamalie. Matou te ufiufi puʻu ma tapuni faʻamalo ma tuʻu le matamata ia faʻamaonia. Faʻafesoʻotaʻi vave le faʻavaa, ma tuʻu lau au malulu i luga o le solo.
Maʻa, faʻasaoina i le fale, o le a aumaia le tele o le fiafia ia te oe ma lau fanau ma lona tofo uigaese.
E mafai ona faʻaaogaina ni paluga kuka mo le kukaina o salalaʻau ma sana ma soula sana .