O lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e kuka ai meaʻai suamalie ma faʻamalolo mai pagamu paʻu. E mafai ona e iloa le manatu e le gata i le fesoasoani a le televark ma luga o se ipu i totonu o se vaʻa.
Auala e kuka ai se mea suamalie, mafiafia fualaau mumu e leai ni fatu - o se fua i se televave
Meaʻai:
- Plums e leai ni lua - 0.8 kilokalama;
- sugar granulated - 0.6 kilokalama;
- suamati lama - 45 ml;
- faʻi laulaʻa lauulu - 3 pcs.
Sauniuniga
Faʻaaoga le televark mo le kuka faʻamaʻi talafeagai. O le pepa e le mu ma o le a tumu i le tofo ma sina taimi. I le taimi atoa o sauniuniga, e tatau ona puipuia le siama i ni nai taimi, e ese mai le sauniuniga o sea ituaiga meaai i luga o se ogaumu i totonu o se fagu.
E pei ona uma ona e maitauina, o meaʻai o lenei fua e aofia ai faʻi. Ma e le o se mea faʻafuaseʻi. O le a latou tuʻuina atu le tele o le manaʻoga i le siama, faʻamaluluina le tofo ma faʻalelei atili.
Pe a sauniuni mo le kukaina, tatou te aveeseina paʻu mama mai i ponaivi ma tuu i totonu o pateta e tele ituaiga o pateta, sasaa i luga ole laulau ma le suka. Lue le faiga o "Fafaga" ma tuu le fua ma le suka e sauniuni ai mo le fasefulu minute, lua taimi mo le taimi atoa latou te fefiloi ai.
Matou te faʻatali sei oʻo i le iʻuga o le polokalame, ona faʻaopopo lea o faʻi mama ma faʻafefeteina e le masini toto ma faʻalautele le galuega a le masini i le faiga tutusa mo le luasefulu minute. I le taimi nei ua na o le faaopoopoina o le sua o le lemoni, faʻafefiloi ma faʻapalapala le faʻavae e tusa ai ma ipu uamea ua saunia muamua. Matou te faamaufaʻailogaina le meaʻai ma le faʻapipiʻi ma faʻapipiʻi i lalo o le palanikeke i luga agai i lalo mo le faʻagesegese o le manava ma le faʻamaʻi.
E faʻafefea ona faʻaigisi se paʻu mūmū manino "Pyatiminutka" i luga o fasi pepa - o se fua ma le vanillin
Meaʻai:
- Plums e leai ni lua - 1,2 kilokalama;
- suka - 0.6 kilokalama;
- vanillin - 1 pin.
Sauniuniga
O le faʻatinoga o lenei fua o le a mafai ai ona maua se pepa faʻamaonia ma se fasi pepa paʻu atoa. O se taunuuga faapena o le a mafai ona o le vevela o togafitiga o le fua. I le faaopoopo atu i foliga matagofie, o lenei mea e liliu ese e le lelei ma fou i le tofo. Ma mo le sili atu ona fiafia i ai "bouquet" e mafai ona e faaopoopo i ai se pine o le vanillin.
Ina ia mafai ona puipuia uma lobes i le kukaina o meaʻai, e tatau ona fua, ae fua mai fua ma ni meaʻai. Uluaʻi amataga o le fufuluina o paʻu i lalo o le vai taʻavale, tipi i lalo i se naifi i luga o le nofoaga i le lua vaelua ma vavae ese ponaivi. Pulp taoto i totonu o le ipu mo le kuka kuka, ao sasaa i le suka.
O lea e tatau ona e tuʻuina atu pagakeke e vaʻai ai le tele o le sua. Ina ia faia lenei mea, tatou te tuua le fagu ma le mea faigaluega mo le sefululua i le sefululima itula i lalo o tulaga o le potu, pe a maeʻa ona tatou tuʻuina lea i luga o le afi ma faʻafefe pe a uma le kuka mo le lima minute. Ina ia mafai ona suamalie le lobes i le sipuni, matou te faʻamaʻaina atoatoa i latou i tulaga o le potu, ona toe faʻafefeteina lea, faʻaopoopo le vanillin i le taimi lenei, ma vave tuʻuina atu i totonu o pusa otaota ma mamago. Matou te faamaufaʻailogaina le meaʻai ma tuʻu ai mo le faʻagesegese o le mafanafana ma le faʻamaonia o le tagata lava ia i lalo o se palanikeke mafanafana poʻo se palanikeke.
Laʻau o le Plum jam - fua ma fuanamona
Meaʻai:
- paluga paʻu - 0.6 kilokalama;
- sugar granulated - 0.6 kilokalama;
- palania paʻu - 2/3 tsp.
Sauniuniga
Mo faʻamaʻi ma le kinamona na fufulu fasi elemene i le afa ma aveese le maʻa. Ua sasaa i lalo i totonu o pusa otaota ma le suka ma tuu i le itiiti ifo ma le itula mo le fa. Matou te lafoese le vaa i luga o le afi i lalo ifo o le averesi, ma a uma ona tapunia, fuatia pauna ma e le mafai ona iloa lelei mo le luasefulu minute. Matou te faʻaaogaina le mea faigaluega, ma matou aveeseina mo le sefululua itula i luga o le fata o le pusaaisa. Faʻaopopo le kinamoni i le ipu ma le meaʻai, faʻafefiloi ma faʻavela mo le luasefulu minute. Maea e taatia le lapisi i koneteina mamago ma mamago, paʻu ma tuu malie lemu, afifi lelei.