Leto salad mo le taumalulu - 9 fua faigofie ma sili ona matagofie

O le salati Leto mo le taumalulu o se sauniuniga lauiloa e fai ma meaʻai Hungarian. O lenei tausiga matagofie ma le matagofie, masani lava e faia i pepa suamalie ma tamato, sa matua fiafia lava ia matou faletua e vave ona ola i supplements e pei o kapiti, kukama, zucini ma eggplanta, lea na matua faamanuiaina ai le tofo ma le manogi.

E faʻapefea ona saunia le salat salad mo le taumalulu?

O le sapalai o le Letcho salalau mo le taumalulu - o fualaau e mafai ai e le faitau afe o faletalimalo ona tapunia le faasao faatasi ai ma le faaopoopoina oa latou fualaau faisua e fiafia i ai ma mea manogi, o ese mai le tuufaatasiga masani, ae faaaoga le auala lava lea e tasi e kuka ai fualaau faisua. lola i totonu o fagu ua leai ni mea.

1. O le saladi salad lecho ma mumu mumu o le a sili atu ona manogi ma sili atu le manogi pe afai e te faʻaaoga fualaau lapoa, mafiafia ma fua.
2. Mo se ituaiga sili atu, e sili atu ona lelei le tuufaatasia o pepa lanu, aua o le tofo o ia mea taitasi e faalagolago i le eseese.
3. E tatau ona tuʻuina atu i ai le togiina o lau fualaʻau: afai e te soʻona mumu, o le a maua ai le ketchup ma fualaʻau. O lapisi lapotopoto e foliga sili atu ona mataalia, ma o le a mafai ai ona sili atu lou talisapaia o le tofo ma le paʻu o le ipu.

Letisi salad mo le taumalulu mai tamato ma le pepa

Mo i latou oe mananao e kuka se mea lauiloa a Hungary mo le taimi muamua, o se salati lemu faigofie le fua mo le taumalulu e atoatoa. O le manaia o meaʻai e taoto i le gastronomic minimalism, o le leai o ni mea e ono afaina ai ma o le latalata sili atu i le ata matagofie o le faʻataʻitaʻiga masani, e aofia ai tamato ma pepa.

Meaʻai:

• tamato - 900 g;
• Bulgarian pepa - 600 g;
• vineta - 50 ml;
• masima - 20 g;
• meli - 30 g;
• suauu - 150 ml.

Sauniuniga

1. ◊Oti le pepa tipi i totonu o se apa tao ma faapipii mo le 10 minute.
2. Tomato scroll in a blender, tuu i le pepa ma simmer mo le 30 minute.
3. 5 minute aʻo le i sauni, faaopoopo le masima, vine ma le meli.
4. Falafola le salati lecho mai le pepa mo le taumalulu i luga o fagu vevela.

Letu lecho mai kukama mo le taumalulu - fua

Salad Lecho o kukama mo le taumalulu na tatau ai le ulutala o se mea vevela ma muamua kopi. O le tuufaatasiga o kukama fou ma tomato suamalie ma pepa oona - siaki i le taimi ma le fia afe o tagata e 'ai, ma o le faagasologa o le saunia o meaai mama e faigofie ma puupuu. I le taimi o le kukaina, naʻo oe e manaʻomia le oloina o tamato ma pepa i se mea e gaosi ai meaʻai, moli faʻamalosi, faʻafefiloi ma kukama ma pe a mavae le 5 minute, faʻalautele i luga o apa.

Meaʻai:

• tamato - 500 g;
• Bulgarian pepa - 400 g;
• kukama - 300 g;
• masima - 50 g;
• suka - 150 g;
• vineta - 50 ml;
• se ufiufi o le kalakeke - 6 pcs.
• suauu - 100 ml.

Sauniuniga

1. Tomatoes roll in the meat grinder.
2. O le mea e maua mai ai le paluga e fefiloi ma le pepa, kālati, vineka, suka, masima, pata ma kuka mo le 10 minute.
3. Faaopopo fasi kukama ma simmer mo le 5 minute.
4. Lalaga le kulimi mo le taumalulu i luga o apa mama ma le lisi.

Salad Lecho mai paletete mo le taumalulu

O le sauniuniga o le lettuce mo le taumalulu o se gaioiga fatufatuaʻi, faafetai lea e oʻo lava i fualaau faisua e le mautonu e avea ma mea manogi ma manaia. O le mea lea, o le sili ona lauiloa i totonu o matou nofoaga, ae le o le tofo o le zucchini, fegalegaleai i le faagasologa o le tapeina i le pepa ma tamato, liliu atu i se mea manogi, manogi, ma se tofo lelei, se vaega.

Meaʻai:

• zucchini - 900 g;
• aniani - 3 vaega;
• pepa - 400 g;
• tamato - 1,5 kg;
• kāloti - 250 g;
• vineta - 40 ml;
• suka - 35 g;
• masima - 20 g;
• suauu - 70 ml.

Sauniuniga

1. Tato totogo kuka 20 minute.
2. Faʻaopopo aniani, kāloti, pepa, fasi porotini, vaitau ma faʻapitoa 30 minute.
3. 5 minute aʻo leʻi sauni, sasaa i totonu o le vinika.
4. Faʻalafola i luga o apa ma le lisi.

Letu-lecho mo le taumalulu ma le pati tamato

Salady Winter Sa eseese le filifiliga a Lecho. I lenei tulaga, o le taulaiga faapitoa e totogi i le saumalie, lea e masani ona saunia mai tumato fou ma e umi se taimi. I aso nei, o tamaʻitaʻi e sili ona pisi e filifili le paʻu tomati, e faʻaitiitia ai le faiga o kuka, e aoga i mea tautupe, avanoa i taimi uma ma mafai ai ona e selesele i le tausaga atoa.

Meaʻai:

• pepa - 800 g;
• tamato tomati - 300 g;
• aniani - 200 g;
• vevela pepa - 1/2 pcs.
• vineta - 40 ml;
• suka - 35 g;
• masima - 10 g;
• vai - 300 ml;
• suauu - 60 ml.

Sauniuniga

1. Omoni ma ituaiga uma o pepa e solomuli mo le 5 minute.
2. Pasili le vai i le vai, vaitau, faaopoopo i fualaau faisua ma simmer mo le 25 minute.
3. Liligi i totonu o le vinika ma salalau le salati lecho mo le taumalulu i luga o fagu vaʻa.

Lettu-lecho ma le araisa mo le taumalulu

O le salati Letcho i totonu o se fagu mo le taumalulu o le a avea ma se mea e ofo ai mo tagata fiafia o sauniuniga loto ma le faigofie. O le manatu o le faʻaaogaina o le araisa i le leki na ala mai i le taimi ua leva ma e oʻo mai i le aso, ua manuia le faia e le tele o faletua. Ma o lenei mea masani: o le araisa e faigofie, taugofie, sili ona lelei, ma faatasi ai ma fualaau faisua e faigofie lava ona liua se salati suamalie i totonu o se meaʻai lelei fale.

Meaʻai:

• tamato - 3 kg;
• aniani - 800 g;
• pepa suamalie - 800 g;
• kāloti - 250 g;
• araisa - 150 g;
• suka - 150 g;
• suauu - 500 ml;
• vai inu - 500 ml;
• vineta - 100 ml;
• masima - 50 g.

Sauniuniga

1. Risi e tafe i vai inu.
2. Taʻu tamato.
3. Kuki le mama mama mo le itula.
4. Faaopopo aniani, pepa, kāloti ma simmer mo le 30 minute.
5. Tuu le araisa, suka, vineka, masima ma le pata ma kuka mo le 20 minute.
6. Lalaga salalaʻau laka i luga o le taumalulu mo ato fagu.

Saladi lemoni fufuluina mo le taumalulu

Faʻavasega le sauniuniga o le salati lemu mo le taumalulu e mafai ona i ai ma le ulu masani o le kalakeke ma le pepa vevela. O mea manogi nei o le a faʻaitiitia ai le mea e fai ai le meaʻai ma le manogi ma le manogi lelei lea o le a faʻamalieina ai le fiaʻai ma tuʻu ai se fiafiaga mulimuli i tagata uma e fiafia i ipu vevela ma tagata fiafia o le lecho masani .

Meaʻai:

• pepa - 2 kilokalama;
• pepa vevela - 1 fasi pepa;
• tamato - 3 kg;
• ulu lauulu - 1 fasi pepa;
• vineta - 100 ml;
• suauu - 150 ml;
• suka - 120 g;
• masima - 50 g.

Sauniuniga

1. Tomato, fasi pepa ma le garlic.
2. Tasi fasi pepa suamalie ma faʻafefiloi i le paʻu.
3. Taimi ma faʻafefete le salad lecho vevela mo le taumalulu mo le 30 minute.

Letus-lecho ma pi mo le taumalulu - fualaʻau

O le salamata mo le leki o le taumalulu ma pi o se tasi o sili ona aoga, lelei, taugofie ma multifunctional tickets. I le faaopoopo atu i le tele o meaʻai ma meaʻai, o le faʻasaoina e sili atu le lelei e pei o se meaʻai tutoʻatasi ma o se faʻaopoopoga malosi mo le borsch, lea e sili ona taua i le taimi malulu.

Meaʻai:

• tamato - 1,5 kg;
• pepa - 600 g;
• pi - 150 g;
• suauu - 50 ml;
• suka - 50 g;
• masima - 20 g;
• vineta - 50 ml.

Sauniuniga

1. Faʻafei o le pipi.
2. O le tumutumu o loʻo faʻamamaina, pepa - tipi.
3. Kuki ia tamato mo le 15 minute, a maeʻa - faaopoopo le pepa, ma a maeʻa le 8 minute o pi.
4. Taimi ma faʻapipiʻi mo le 10 minute.
5. Faʻataʻavale le taʻalo.

Letu lecho mai le isalaʻelu mo le taumalulu

O le saladi salad lecho ma aubergini o le a maua ai lagona sili ona lelei o le tofo, vitamini ma o le a faamalieina ai le mata ma se mea manaia. O le eggplant o loʻo i ai le tele o le potassium, faʻamamaina atoatoa le tino ma faʻamaonia uma le taua o meaʻai i le calories, lea e liliu ai le pepa i se meaʻai e sili ona aoga e fautuaina mo se taumafa taumafa.

Meaʻai:

• eggplantelu - 1,5 kg;
• pepa - 400 g;
• kāloti - 400 g;
• tamato - 900 g;
• aniani - 450 g;
• se ufiufi o le kalama - 7 vaega;
• vineta - 75ml;
• suka - 100 g;
• masima - 40 g;
• suauu - 200 ml.

Sauniuniga

1. Eggplant Cook mo le 5 minute.
2. Omoni ma kāloti fry.
3. Tomato ma tapuni ma fualaau faisua.
4. Taimi ma faʻapipiʻi mo le 20 minute.

Letus-lecho ma le garlic mo le taumalulu

O le fua mo le sauniaina o le salati leki mo le taumalulu e tele filifiliga. O le faigofie, ae le itiiti ifo le manaia, o le tuufaatasiga o le pepa, tamato ma le kalaka. O lenei laumei vevela o le a fiafia i le maua o mea tau tupe, faigofie o tapenapenaga ma, faafetai i le natura o meatotino o le kalaka, o le a avea ma se vailaʻau e sili ona lelei.

Meaʻai:

• tamato - 2 kilokalama;
• pepa - 750 g;
• ulu keleni - 2 pcs.;
• vineta - 80 ml;
• suka - 150 g;
• suauu - 250 ml;
• masima - 40 g.

Sauniuniga

1. Mamalu mama e fefiloi ma le pepa ma kuka mo le 20 minute.
2. Faaopopo le vailaau, masima, suka, pata, kele ma simmer mo le isi 5 minute.
3. Faʻalafola i luga o apa ma le lisi.