Eggplants ma pi mo le taumalulu - o mea sili ona lelei mo le seleseleina o fualaau faisua mo le faʻaaogaina i le lumanai

Eggplants ma pi mo le taumalulu - o se mea e fiafia i ai le tagata lava ia, o se teuteuga matagofie ma le fiafia, o le a fesoasoani i fafo pe a leai se taimi e kuka ai le aoauli po o le 'aiga o le afiafi. O le malulu ma i se mafanafana foliga o le ipu o le a fiafia i se sofo lelei ma paleni.

E faʻafefea ona kuka le eggplanti i pi mo le taumalulu?

Afai o le manatu o le sauniaina o le isalaʻelu i pi mo le taumalulu sa mu, o fua sili ona lelei o loʻo tuʻuina atu i le filifiliga i lalo o le a fesoasoani ia te oe e filifili ai le sili ona taliaina o le meaai, ma o fautuaga talafeagai o le a mautinoa ai le faʻamalosia saʻo o tekinolosi ma maua ai le faʻamoemoe lelei.

  1. Faʻaleleia le tofo o le sauniuniga o le a faʻatagaina ai le saʻo o sauniuniga o fualaʻau 'aina: pe a uma ona tipi, ona lelei lea o fasi pepa ma tuʻu mo le 30 minute, lea o le a faʻasaʻolotoina ai i latou i le oona.
  2. E sasaa pi i le tele o vai ma tuu mo le itiiti ifo i le 12 itula.
  3. Ua fufulu ma taoina pi pi ma ua tunu.
  4. E masani ona tapunia ipu mai pi ma aubergini mo le taumalulu i se vevela vevela i totonu o ni apa mama ma tapuni uamea ma e le manaʻomia ai le toe faʻaleleia atili o vaa i le muaʻi va. Mo le teuina i tulaga o le potu, e tatau ona e togiina le olo olola i luga o le faavaa ma faʻamafanafanaina seia oʻo i lalo.

Salati i pi ma aubergini mo le taumalulu

E mafai ona saunia se salati faigofie ae lelei i pipi ma isalaʻelu pe a faʻaoga fautuaga i lenei fua. Afai e lava le taimi ma o loʻo i ai se manaʻoga, e lelei tele le tipiina o Karoti i vaomago po o kopa i le fesoasoani a se naifi, lafoaʻi le fatu - o lenei meaʻai o le a sili atu ona manaia ma matagofie i foliga vaaia.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Laʻau tumatumu, kalaka, faʻafefiloi ma le masima, suka, vailaʻau suauu mo le 5 minute.
  2. Lafoaʻi eggplants, pepa, faʻapipiʻi mo le 30 minute.
  3. Faaopopo i ai le tao tao, kuka mo le isi 15 minute.
  4. Paʻuʻeluʻelu faʻasalalauina ma pi mo le taumalulu i fagu vailaau.

O pi pi ma aubergini

Leai se mea e sili atu ona lelei, ae sili atu le faigofie ona selesele fualaʻau ile fatu pi mo le taumalulu. I le avea ai ma tomato, e mafai ona e faʻaaoga uma tumato fou ma le sua ua saunia, e teu ai le taimi ma le malosi. E leai se mea e maua ai le caloric pe afai e te faʻaititia le tulaga o le muaʻi fuga.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O fasi fualaʻau 'oloʻo faʻafefeteina i le suauʻu ma tao i luga o se pepa tao i 200 tikeri i se vevela.
  2. Fuga i totonu o le suauu ma palu o pi, faaopoopo o aniani.
  3. Tipi mumu, kuka ma le faaopoopo o le suka, masima.
  4. Lago le pi i pi, eggelu, kata, salu mo le 10-15 minute.
  5. Sosoʻo i totonu o le vineka, tapuni vave le isalaʻelu ma pi i totonu o vaʻa vailaʻau.

Eggplant ma pi pi mumu mo le taumalulu

A kuka mai le isi fua, o se meaʻai o le isalaʻelu ma pi mo le taumalulu e le tele se taimi, aemaise lava pe afai e te saunia ni pi e ala i le galo ma fufulu muamua. O Tomatoes e mafai ona pasia i totonu o se fatu, faʻaaoga se mea faʻafefeteina poʻo le tago foi i se sua ua saunia. E faʻapipiʻi le pepa pepa pe a manaʻomia ma tofo.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Taʻu le pi.
  2. Fuga fualalaʻau seʻia oʻo i le susulu.
  3. Faaopopo tomati, pi, masima, pepa, sisi mo le 10 minute.
  4. Faʻaliliu le masini fufulu i fagu faʻamalositino, taʻavale i luga i luga o fagu.

Eggplants ma pi pi mo le taumalulu

O le isi sapalai o le tau malulu ma le ola maloloina ma pusi ma le isalaʻelu e mafai ona saunia e ala i le faʻaaogaina o le fua o loʻo i lalo i le faʻatinoga. I lenei tulaga, e sili ona lelei le faʻaaogaina o pi pi, lea e faʻamautu lelei lelei, ae i le taimi lava e tasi e vaivai ma fesuisuiaʻi ma isi fualaau faisua.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Palu ma le faaopoopoina o masima, suka, suauu ma le vineta ua tatunuina tomato ma le kalaka.
  2. Faʻaopopo faʻatoʻopoʻopoʻa, kāloti, pepa, kuka mo le 20 minute.
  3. Latou te tuʻuina pi pi, fufulu le masini mo le isi 20 minute.
  4. Faʻasaʻo faʻasalalaʻau ma pi ma tamato mo le taumalulu i totonu o se atigi pusa.

Chanakhi mai le isalaʻelu ma pi mo le taumalulu

O le faʻamamaina o le tofo o le chanakha mai le isalaʻelu ma pi e maua mai i le muamua o le aniani ma le kāloti ma faʻaaogaina se vaega manaia o pi, lea, e pei ona i ai i mataupu talu ai, ua muaʻi kuka. Afai e manaʻo ai, e mafai ona faʻaopoopoina le laʻau i laʻau, tuʻu i totonu o se sau 5 minute aʻo lumanaʻi le kuka.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Fufulu fasi kāloti ma aniani i le pata ma faʻaopopo i totonu o se fagu ma ni sukalati kuka, pepa, isalaʻelu ma pi tao.
  2. Vaitaimi fuālaʻau masima, masima, suka, vineka, kelo ma faʻavela mo le 40 minute.
  3. Lili le isalaʻelu ma pi mo le taumalulu i vaʻa vevela.

Caviar mai isalaʻelu ma pi o asparagus

E maofa tele le manaia, e mafai ona fai ni pulu asparagus ma le isalaʻelu i le saumati saumati, pe'ā saunia i le tulaga o le salati poʻo le caviar, e faʻaaoga ai le tele o vaega ma fautuaga o lenei fua. O le meaai o le piquanto o le a tuʻuina mai ai se fusi o le pasili fou, lea e mafai ona faaopoopo i le dill, cilantro poʻo le basil.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. O Tomatoes, pi, eggplants, pepa ma le garlic ua feusuaʻi i se mea e teu ai manu.
  2. Faaopopo le suauu, vine, masima, suka, faʻapipiʻi le masini mo le 1 itula.
  3. Faʻapipiʻi fualaʻau fufulu faʻasili ma ni asparagus pi mo le taumalulu i vaʻa.

Eleni Eleni ma Pini ma Eggplant

Faʻaopopo i ai ni nai mailei o vao Provencal i le faʻamaʻaloga masani, o le a mafai ona suia ona uiga o le tofo, faʻalelei ma atili faʻalelei. Fualaʻau o le seleselega mo le taumalulu ma pi i le gagana Eleni - o se isi faʻamaoniaga lelei o se meaʻai ma le lelei, lea e mafai ona teuina mo le faʻaaogaina i le taimi o le fua o fuālaʻau fou.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Suʻu tumatumu, faaopoopo le suka, suauʻu, masima, faʻala.
  2. Lafoaʻi eggplants, pepa, kāloti, pi tao, kuka mo le 40 minute.
  3. Vaʻai le salati i laʻau, kelikisi ma a maeʻa le 5 minute taʻavale i totonu o fagu vavala.

Lecho ma pi ma aubergini mo le taumalulu

O le isi taumafataga e taua saʻo o le lemu ona o le aofaiga o le Bulgarian pepa, o se vaega o lona fatuga ma lona lapisi tele. O le a sili atu le susulu ma sili atu le manaia o le ipu pe afai e te fuaina fua o lanu eseese. I le loto, e mafai ona faatumuina meaai i meaʻai ma piquanti, tuu sina mea vevela vevela ma gusi i le faaiuga o le kuka.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Tipi mumu, kuka i le masima, suka ma le suauu.
  2. Lafoaʻi isalaʻelu, pepa, pi, sisi mo le 30 minute.
  3. Togi le aisa, pepa, greens, sasaa le vineta, faʻafefiloi le paluga mo le 5 minute.
  4. Lipi le kulimi o le isalaʻelu ma pi i totonu o se atigi pusa.

Eggplants ma pulou ma pi mo le taumalulu

Afai e te faʻaopopo sina musika i le isalaʻelu faʻafelaʻau ma pi , o le tofo o le ipu ua liua i tua atu o le amanaiaina, maua mai o se mea faapitoa faapitoa ma le taua o meaʻai. O le vaega pito sili ona taua e aunoa ma se masalosalo o le vaomatua o loʻo nofoia, lea e tatau ona faʻatautaia lelei ma saunia muamua.

Meaʻai:

Sauniuniga

  1. Faʻasusu taʻitasi le suauu kulimi, moa kuka ma le isalaʻelu.
  2. Faʻafesoʻotaʻi mea faʻapitoa, faʻapipiʻi tomato eleele, masima, suka ma 'apa pi tao, tuʻuina atu mo le 15 minute.
  3. Faʻasalaga i le kalala, vineka, faʻalautele le masini i luga o fagu, lea e faʻamaʻiina mo le 30 minute ma faʻaliliu i luga.