O sauāga i le faai e faʻafuaseʻi ona tulaʻi mai, ae a le togafitia i le taimi, e mafai ona oʻo atu i faʻalavelave ma oʻo ai i ni maʻi ogaoga. O lagona le lelei i totonu o le gutu e masani lava ona faalavelaveina mai le galuega ma puipuia ai le taitaia o se olaga masani. E le gata i lea, o le afu i le faai e masani lava ona o faatasi ma se mago malogo lea e afua mai i le ita o le mucosa.
Ae a pe afai na amata ona ou lagona loʻu faai?
O le mea muamua e fai pe a vaʻaia e le pershin i le faai le:
- ulaula tapaa;
- inu pia;
- mauaina o mea inu suamalie suamalie;
- taumafa suamalie i meaai;
- oloa ulaula.
O se tasi o auala sili ona vave e tau ai ma se faʻamau tiga o le faʻaaogaina lea o lole , o vaega taua o le menthol poʻo le eucalyptus. O le a latou fesoasoani e aveese le ita o le mucous ma fesoasoani i pershenie. I totonu o le resorption tablets, e mafai ona aofia ai tagata gaosi:
- meli;
- lapisi;
- lemoni;
- suauu taua;
- laisene.
E tusa lava pe faatoa amata ona e tiga i lou faʻaʻo, ma e te le iloa le mea e fai, ona e alu lea i le fale talavai e faʻatau ai se moli faapitoa. O le sili ona aoga o:
- Atalasi;
- Strepsils Plus;
- Lugol;
- Givalex;
- Hexoral;
- Oracept;
- Septhotte.
O le gutu o le gutu e mafai ona avea ma faailoga muamua o le malulu, ae o se tali atu foi, mo se faataitaiga, i le pollen poo le pefu. I lenei tulaga, e tatau ona e ave tui antihistamines:
- Diazoline;
- Tavegil;
- Tusa;
- Fenkarol;
- Fenistal.
O le a le mea e tatau ona ou faia pe afai e leaga tele loʻu ua?
Afai e faʻalautele le faʻavauvau, e taua le iloa o le a le mea e fai pe a oʻo le lagona o le faai. I nisi o tulaga, o le fula o le faʻamaʻi atonu o se faailoga o faʻamaʻi sili atu ona ogaoga. Afai e faʻaauau pea ona iai ni faailoga mo ni nai aso, e tatau ona faʻatalanoa lau fomaʻi. O le suʻesuʻega o le a fesoasoani e fuafua ai pe o se faʻamatalaga faapitoa o se faʻamaoniga o se maʻi faapitoa, pe ua lava foi le faia o le faʻatulagaina o faʻatonuga, ma o le a taofi le faʻalavelave o le faai.
Afai na iloa e le fomaʻi o le mafuaʻaga o le faʻamaʻi tiga o se faʻamaʻi lea e masani ona faaosofia ai le vevela ma le faʻaleagaina o tonesils, ona togafitia lea o togafitiga faʻamaʻi ma faʻamaʻi.
Faʻataʻitaʻiga faʻapitoa a tagata, pe afai e faʻasalalauga i le faai
O le aʻafiaga o le togafitiga e mafai ona maua e le gata i vailaau, ae faʻapea foi togafitiga faʻatoʻaga. Ina ia faʻaitiitia faʻamaoniga o sauāga, inu se tasi i le lima ipu i le aso o le vai mafanafana. E mafai ona e suia lenei vai i le susu po o le lauti uliuli, faʻamalieina i le meli.
E tusa lava pe e te le iloa le mea e fai, pe afai o le afu o taimi uma e liliu ai, ona faʻafefeteina ai lea o le faʻamalama o le chamomile. Le faia o lenei mea:
- Liligi 2 ipu o chamomile mago i se ipu vai inu.
- Suauu mo le lima minute.
- Faʻamauina mo le afa itula.
- Ave le broth i tamai sipuni.
Mo le pulea o microbes ma siama o le faai, o le fufulu masani i le vai mafana e fesoasoani. Le faia o lenei mea:
- Faʻafefiloi le afa o le sipuniti o masima ma se ipu malamalama vai.
- Tuu le faʻafefiloi i lou gutu, faʻaoʻo lou ulu i tua ma fufulu lou gutu mo le 10 sekone.
- Toe faia le faiga i le aso atoa i ni nai taimi.
- Faamasani le mafanafana e taumafai e aua nei foloina.
- Afai e te lagona o le aso e sosoo ai o loʻo ia te ia le faʻaʻa, faʻaauau pea ona faia nei fagu.
O se fua lelei a le atunuʻu, pe a faʻaulu i le faʻaʻa, o se sipuni sipuni o le meli, faʻafefiloi ma se sipuniti o le sua sua. O lenei faʻafefiloi e tatau ona vevela ma vevela ma ave i luma o le moe pe solo i le vai mafanafana ma inu i le aso.
I le avea ai o se isi mea, e mafai ona e taumafai se isi fua:
- Taʻu se ipu susu susu.
- Faʻaopoopo se sipuni o le turmeric .
- Tuʻu le paluga e faʻaliliu.
- Inu aʻo lei moe.