Sauna mai ogalaau

O le Bath o se talaaga umi o Roma anamua. O le tele o tagata ei ai a latou lava aganuʻu masani o le o atu i lenei nofoaga e taʻele ai le lautele. Ae ui i lea, e tatau ona fai mai o le bath bath Russian o se mea faapitoa. E aofia ai e le gata o se seti o mea fasimoli mo le tino, ae o le avanoa foi o le lotogatasi faaleagaga i le mafaufau ma le natura.

E iloa e tagata uma o le bath bath Russian, e le pei o le taʻele a Roma, e le o se fale piliki e tele potu vaʻa ma se vaiʻeleʻele, o se fale malulu e fai i ogalaau laupapa. O ai sa avea muamua ma se tasi o le gaioiga o le taʻeleina o mea na tutupu i tu ma aga sili ona lelei a Slavic, o lona alofa ia te ia e faavavau.

O lea la, seʻi o tatou manatu o loʻo i ai sou tuatusi i fafo atu o le taulaga, lea o loʻo i ai se pusa laupapa faʻamafanafana fale. Ma i tafatafa o lenei fale sa e manaʻo moni lava e fausia se taele o ogalaau taʻalo ina ia mafai ona e malolo i fafo atu o le taulaga ma le faʻamafanafanaga sili. Ae ui i lea, aʻo leʻi filifilia i luga o ni galuega tetele e pei o le fausiaina o le taele e manaʻomia ona e malamalama i mea e tatau ona amanaia i faʻataʻitaʻiga pe a faʻapena se poloketi.

O a mea e tatau ona e iloa i le taimi e fausiaina ai le taele?

Mo tagata amata, e tatau ona e iloa ni vala taua se tolu:

I le taliina o nei fesili e tolu, o le ae faamaninoina mo oe le ata lautele o le fale taʻele manaomia. Afai e te fia maua se numera tele o malo ma e lava avanoa, e mafai ona e filifili le mamanu o se fale talimalo e lua-fale mai se ogalaau. O lenei ituaiga o fale o le a faigofie ai mo au uo uma ona fiafia i le taʻeleʻeleʻele, lea e mafai ona faia i nofoaga maota faapitoa o le fola o le palapala, ona faʻaauau ai lea o taualumaga o le malologa malolo i isi potu i le fogafale lona lua. Ae e tatau foi ona maitauina o sea galuega faatino o le a taugata tele.

O se isi filifiliga mo le lua bathy bath bath o se sauna ma se atigi . I lenei tulaga, o le a faʻaitiitia le faʻaaogaina o mea fau fale, o le a faʻaitiitia ai le tau o le fausiaina, ae i le faʻamafanafanaga o lenei filifiliga e le o se mea maualalo, peitaʻi, o le faʻailoga ma le faʻamuamua.

O poloketi o le taele laupapa mai se ogalaau e mafai ona vaevaeina i ni vaega autu se tolu:

E le gata i lea, ao le i fausia le ogalaau mai le ogalaau gaosi, e tatau ona fuafua le mea o le a faʻaaogaina mo galuega maeʻa ma le faʻatulagaga o totonu. O mea sili ona taatele o se laau (laʻau po o le log). Ma o le faavaa e tatau ona malosi ma malosi, e leai se mea e le tatalaina. E masani ona fautuaina le faʻaaogaina o fafie mai se vaega eleele.

O le mea sili ona taatele mo le fausiaina o se taele laupapa mai le faʻaaogaina o laau e pei o ituaiga o laau: