O Stevia o se laau na fafagaina i Paraguay. I le taimi nei e toetoe lava o i latou uma o loʻo taumafai e taʻitaʻia se olaga ola maloloina e iloa lelei lona ola. O le mataupu o le stevia e faʻaaogaina e avea o se mea suamalie.
Vaega o le stevia, meatotino ma faʻailoga
Stevia o se laau suamalie tele, lea, e le pei o le suka, e itiiti le caloric. O le mea lea, o le stevia e masani ona faʻaaogaina e avea o se faavae mo meaola faʻapitoa e fesoasoani e faʻaitiitia ai le mamafa. O lenei mea totino e faʻaleleia ai le gataifale ma ua faʻaaogaina e faʻafoʻi ai le metabolism.
I aso nei, o le stevia o se vailaau ua faatonuina e le gata na o fomaʻi o loo faaaogaina togafitiga faafomai, e masani lava o fomai tipitipi fesoasoani i le fesoasoani o lenei "natura natura". Ma e mautinoa e leai se tasi poʻo le isi itu o loʻo faʻaaogaina e faʻafitia ai mea tau vailaau o stevia.
O le tele o tulaga lelei e maua e stevia (o loʻo i ai foi faʻamaoniga i lenei laau, ma o le a talanoaina i lalo) ia sili atu ona lauiloa lenei vao:
- O lau Stevia o se punavai o vitamini ma minerale.
- O le laau e faʻamaonia le mamafa.
- E mafai ona manatu Stevia o se vailaʻau faʻamaʻi.
- O togafitiga faafomaʻi e faʻavae i le stevia e faʻamamaina atoatoa ai le toto ma le tino mai toxins.
- E mafai e le laau ona faaleleia le puipuiga o tagata.
Ae ui i lea, ona o le mea moni o le togavao stevia e matua ogaoga lava, ua fautuaina e faia se suʻesuʻega ma maua fautuaga faʻapitoa aʻo leʻi amataina lona mauaina.
Stevia leaves - faʻasolega mo le faʻaaogaina
E pei lava o fualaau faasaina, Stevia, e ui lava i lona natura masani, ei ai ni faʻasalaga i le faʻaaogaina. Mo lenei mafuaʻaga, e faʻasaina faasao lava ia (e tusa lava pe tasi le pasene pasene le fofo masani): aʻo leʻi oʻo i le vaʻalele lelei e tatau i tagata ona maua ni tofiga faʻapitoa. Soʻo se fomaʻi o le a taʻu atu ia te oe o stevia o se togafiti togafitiga, o faʻamaʻiloga e itiiti lava, ae e le mafai ona e faʻamagaloina i soʻo se mataupu:
- O le faʻailoga sili ona lauiloa o se faʻalavelave faʻaletagata i se laau e se totoga. E na o le fomai e mafai ona fuafua pe mafai e se tagata maʻi ona ave stevia i ni atopaʻu laʻititi, pe matua faasaina ona faʻaaogaina. Ina ia iloa le le faapalepale, e tatau ona e pasia se faasologa o suʻega, lea e pei ona mafai ona e mafaufau i ai, e le mafai ona faia i le fale.
- O le isi faafitauli e mafai ona maua, faʻaaogaina o le vao ma le le faʻavevesi ma faʻalavelave faʻafuaseʻi, o le osofia o le mamafa. O le faʻaaogaina tele o le stevia o le a taitai atu ai i le faʻavaveina o le fatu, ma o laʻititi laititi o le a mafua ai le saoasaoa o le pulupulu.
- O Stevia e matua faʻasaina i le maʻisuka malosi . E naʻo le fomaʻi e mafai ona faʻatagaina le faʻaaogaina o vailaʻau e faʻavae i laulaau o stevia. I lenei tulaga, o vailaau o fualaau faasaina e tatau ona matua faʻamautuina, ma e tatau ona usitaia tulafono a le fomai
Faanatinati.
E ui o stevia ma e tele a latou penefiti, e le mafai ona e faʻaaogaina vailaʻau i lona le pulea. E le gata i lea - e le mafai ona e faatonuina oe lava i togafitiga faafomai, e faalagolago i luga o le fautuaga a le aufaʻasoa fesoʻotaʻiga i luga o faʻasalalauga ma atinaʻe masani. I luga o le Initaneti, e mafai ona e maua ni faʻamatalaga feteenai e uiga i meatotino ma foliga o stevia. O le tuʻuina o mea uma ile i luga o le a mafai e na o se fomaʻi.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, o loʻo i ai faʻasagaga ogaoga i le faʻaaogaina o vao vao vavalaʻau, e le amanaʻiaina le mea e mafai ona matua faaleagaina ai le soifua maloloina.