Suʻe toto mo le suka

O le suʻega o le toto e mafai ona iloa ai faʻamaʻi eseese ma faʻamalamalamaina le tulaga lautele o le tino. O le suʻeina o le toto mo le suka e faʻaaogaina e le gata ina iloa ai le maʻisuka, o le vavaeeseina o le kulūkose mai le masani e mafai ona avea ma faʻamaoniga o isi faʻalavelave o le tino i totonu ma tulaga faʻaleagaina o se tagata.

E faʻapefea ona sauniuni mo le suʻeina o le toto?

Afai e te le iloa le auala e tatau ai ona suʻeina se suʻega toto mo le suka, ia faʻaaoga le fautuaga a le fomaʻi:

  1. Muamua, i le tasi aso ao le i fuafuaina le auiliiliga e tatau ona taofi le inu ava malosi ma ulaula. E le gata i lea, aua le fuafua i le aso ao leʻi faia le auiliiliga o se taumafataga fiafia, poʻo se malaga i se faleaiga meaai anapogi.
  2. Lua, o le meaai mulimuli e tatau ona faigofie, kefir poo yoghurt o le a fai. Mo le 8-12 itula aʻo leʻi foaiina atu le toto e leai se mea e te le mafaia. E mafai ona e inu vai, ae le o le lauti ma le kofe. E fautuaina e aua neʻi faʻalautele le tele o le ava malosi nai lo le 2 lita.
  3. Lona tolu, o fomaʻi e aloese mai le faʻamalosi malosi malosi faaletino, pe afai oi latou, ioe, e te le masani ai.

O le toto mo le auʻiliʻiliga o le maualuga o le kulukose o loʻo ave mai le tamatamailima, talu ai o le fua o le reagent o se vaega itiiti o mea suʻesuʻe mo suʻesuʻega. Lelei, afai e mafai ona e faia lenei faiga i se tulaga o le paleni o mafaufau - mai le fiafia ma le poto masani, o le maualuga o le suka e masani lava ona siʻitia sina mea itiiti.

O le suʻega toto mo le suka o le masani lea

E le faigata le pasi o le toto, ae e sili atu le faigata ona malamalama i taunuuga o le auiliiliga na oe lava. Ma, e ui lava i lea, e mafai lava e tusa lava mo se tagata e leʻi saunia - o se tulafono, i luga o se tusi mai le fale suesue, o au faailo o loʻo faʻaalia i talaane o fua faatatau o le masani. Ua na o le faatusatusaina o numera e iloa ai pe lelei mea uma. O le mea moni, e na o le fomaʻi e mafai ona amanaʻatoa lelei uma faʻaaliga ma faia ni faaiuga saʻo, ona o le tino e ese mo tagata uma ma e tatau ona amanaʻiaina nisi o vaega o le gaioiga o totoga i totonu, o faʻamaʻi ma gaioiga faʻafefe, ma isi mea. O le maualuga o le kulūkose e faʻaalia ai le maʻisuka, poʻo le le mautonu o le digestive ma le endocrine. Ae o le suka maualalo o se faailoga o isi faʻamaʻi:

I tamaiti, fafine ma tamaʻitaʻi e le o mafatia i faʻamaʻi tuga, o le kulukose o loʻo i totonu o le 3.9-5.0 mmol / l. I fafo atu, o le tulaga faatauaina mo le fuaina o lenei faailo i mg / dL na faaaogaina, ina ia mafai ona faaliliu nei fuainumera i mea masani, e tatau ona vaevaeina le taunuuga i le 18.

Afai o le suʻega muamua o le toto mo le suka na faʻaalia ai le faateleina o le kulūkose, e tatau ona e toe faia le gaoioiga 3-4 taimi i nai aso e sosoo ai. E le gata i lea, o le suʻega toto mo le suka ma se avega e mafai ona tofia. Sauniuniga mo le suʻeina o le toto mo le suka o lenei ituaiga e le ese mai le tulaga, ae o le auala lava ia o le a eseese. O le tagata suʻesuʻe e manaʻomia le fuaina o le maualuga o le suka i luga o se manava gaogao, ona inu ai lea o se aofaiga faapitoa o le glucose solution ma fua le fua o le suka i le toto 1 ma le 2 itula. O le igoa o lenei suʻega toto mo le suka e faʻalagolago i tulafono a le fale suesue faapitoa, ae o le vavaega TSG, o se suʻega mo le faʻapalepale kullukose, e matua salalau lava. Lelei lelei o le TSH e le sili atu nai lo le 5 mmol / l. I le setete o prediabetes, o nei fuainumera o le a siitia i le tulaga e 7.8-11.0 mmol / l.

O le glucometer e mafai ai e oe ona fua le maualuga o le suka o le toto. E mafai ona faʻaaoga uma mo le auiliiliga o le toto i luga o se manava gaogao, ma mo fuataga o faailoilo i le itula ma le lua pe a uma le taumafataga. O lenei masini e taua tele mo tagata uma e maua i le maʻisuka, ae tatau ona malamalama o lana galuega, o nisi mea sese e mafai. Ae maise lava pe afai e te teuina le mita ma fasi pepa mo le malo.